食材明细:
主料::雪粳稻东北大米100克,糯米30克,紫藤花50克,
辅料::清水适量,
紫藤花粥的做法步骤:
1.准备好食材
2.糯米与大米混合,淘净,用清水浸泡30分钟.
3.紫藤花摘下花朵,
4.把紫藤花放入清水浸泡一下捞出。
5.锅里水开,放入紫藤花焯一下捞出,过凉水.
6.用小汤锅把米煮成粥,
7.放入紫藤花
8.煮开5分钟即可.
小贴士:
1.喜欢甜味的,煮好的紫藤花粥,放些冰糖不错。
食材明细:
主料::剩米饭适量,花蛤适量,排骨适量,
辅料::虾脯适量,姜适量,芹菜适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,
花蛤排骨粥的做法步骤:
1.原料图。
2.排骨洗净,下姜片在开水里汆烫后捞出。
3.虾干去壳,姜切丝,芹菜切末。
4.另起锅下水,下汆好的排骨和姜丝。
5.下剥好的虾干。
6.大火煮开,小火熬至排骨软烂
7.倒入米饭。
8.开锅后倒入洗净的花蛤。
9.花蛤煮至开口后下适量的盐和胡椒粉调味。
10.关火后撒芹菜末即可。
小贴士:
没有海米下虾也行,能吃辣的下点辣酱,绝对比没辣酱的好吃。
食材明细:
粳米100克,玫瑰花20克,樱桃10克,白砂糖30克
玫瑰花粥的做法步骤:
1. 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
小贴士:
1. 利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。2. 本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受欢迎的佳品。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
主料::糙米适量,小米少量,绿豆少量,红花豆适量,
辅料::水适量,
杂粮花豆粥的做法步骤:
1.杂粮
2.奥库预约两个小时
3.早上吃非常好?
4.成品
小贴士:
用不同的锅就是不一样的时间,亲们哈哈?要是大查子就得三个小时。
食材明细:
粳米100克,桂圆肉50克,月季花30克,蜂蜜50克
月季花粥的做法步骤:
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2. 桂圆肉切成末。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、桂圆肉末放入,用旺火烧沸,然后改用小火熬煮成粥,放入蜂蜜、月季花,搅拌均匀,即可盛起食用。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
粳米100克,玫瑰花30克,绿豆50克,白砂糖60克
蔷薇花粥的做法步骤:
1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡2~3小时,粳米淘洗干净,浸泡半小时。
2. 取锅加入冷水、干蔷薇花(玫瑰),煮沸约15分钟,过滤去渣。
3. 将绿豆、粳米捞出,沥干水分,然后将净锅上火,加入冷水、绿豆、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,至粥将成时兑入蔷薇花汤汁,下白糖调匀,再略煮片刻,即可盛起食用。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
主料::大米半碗,
辅料::可食茉莉花适量,枸杞适量,
茉莉花粥的做法步骤:
1.把米洗好,就像一般煮粥一样。
2.粥煮的90%熟的时候,开始放茉莉花(茉莉花是在淘宝买的“可食茉莉花”)和枸杞。
3.大约再煮15分钟即可食用了
4.注:我买的茉莉花,在使用之前是需要浸泡或冲洗的。我是每3分钟换水浸泡的,大概换了5次
小贴士:
无需添加任何调料了,就这样味道超清新的, 喜爱原味的朋友应该尝试一下哦
食材明细:
主料::小米120克,花蛤1斤,水850ml,葱2颗,生姜1小块,香油适量,胡椒粉适量,
辅料::盐适量,
小米花蛤粥的做法步骤:
1.主材料。
2.将小米淘洗干净入锅,加入850毫升的水。
3.上炉盖紧,用大火煮开后,转中火煮至8成熟,即米汤有点黏稠。
4.葱姜洗净切好。
5.加入到稀饭里。
6.加入适合自己口味的盐。
7.再加入洗净的花蛤,大火煮至花鸽开口立马离火。(不能煮久,以免影响口感)
8.成品出锅,滴入适量香油和胡椒粉食用。
感谢您阅读“97美食网”的《款冬花粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜粥专题,希望您能喜欢!