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厨房是制作美食的地方,美食文化的载体就是厨房,在这里,食材有了不同的去向,而调料在此也不甘“寂寞”,最后是厨师的巧手让所有的一切凝聚成一道作品。小编特别整理来自网络的蒸馒头小窍门,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

1.蒸馒头时,如果面似发非发,可在面团中间挖个小坑,倒进两小杯白酒,停10分钟后,面就发开了。

2.发面时如果没有酵母,可用蜂蜜代替,每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后,盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香,入口回甜。

3.冬天室内温度低,发面需要的时间较长,如果发酵时在面里放点白糖,就可以缩短发面的时间。

4.在发酵的面团里,人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中,可将面团用刀切一块,上面如有芝麻粒大小均匀的孔,则说明用碱量适宜。

5.蒸出的馒头,如因碱放多了变黄,且碱味难闻,可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克,把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟,馒头即可变白,且无碱味。

6.蒸馒头时,在面粉里放一点盐水,可以促使发酵,蒸出的馒头又白又软。

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挑选馒头的小窍门


馒头是老百姓餐桌上最常见的主食,但是总有不良商贩往馒头里添加膨松剂,会导致馒头中的铝超标严重,如何避免买到“铝超标”的馒头呢?

挑选:

添加了膨松剂的馒头从外观和手感上是能辨别出来的。如果馒头个头特别大,特别白,摸起来很松软、暄腾,吃上去松软得像面包,那就是添加了膨松剂,不要购买。

原因:

与蒸馒头常用的酵母发酵法相比,用膨松剂做馒头加工更加简单,而且用酵母发酵蒸出的馒头,往往容易发酸,经常需要添加碱面中和口感,使用膨松剂就不存在这个问题,而且膨松度更加可控,吃起来更加松软可口,而且显得更白。

危害:

馒头是百姓几乎天天都吃的主食,如果添加过量膨松剂,人体摄入的铝过多的话,会伤害人体中枢神经,导致老年痴呆的发生。另外,有试验表明,铝元素还会增加心脑血管疾病的发生,影响身体健康。

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蒸馒头不塌的窍门


蒸馒头要想不塌掌握三点,配比、揉、醒发。

1、面粉水酵母的配比为100:50:1。但随着季节的的变化水与酵母可增减5%。具体做法是,把10克酵母融于500克温水中,将其化开激活,边到入面粉中边搅拌,然后和成面团。

2、揉面贯彻到一发前后,要彻底揉透,揉到外表光滑内部细腻,第一点和成面团后静醒几分钟,接着揉,如此反复三次,再放温暖处发醒,不管是用酵母还是老面,发酵到是原来近1倍大时,就可做馒头了。

3、面团发酵到1倍大时,开始做馒头,每个馒头再揉几十下,手感有水气既可成型,做完进行二次醒发,把醒发列为第三点说明二次醒发的重要性,把馒头放在35度左右湿度70左右地方发酵,馒头明显变大手感变轻既为发好。

可温水可开水上锅蒸,大气出来后,蒸15分钟,依馒头大小可增减时间,时间到后关火,虚蒸5分钟既可卸下来。此时的馒头是不会塌的,如还有塌的现象是没揉到位,醒发也不到位所致。

厨房烹饪小窍门


肥肉除腻法

要想使肥肉不腻人且可口,可把肥肉切成薄,加调料后炖在锅里。再按500克猪肉1块腐乳的比例,将豆腐乳放在碗里,加适量温水,搅成糊状。待开锅后倒入锅里,再炖3~5分钟即可。用这种方法做的肥肉,吃来不腻,味道鲜美可口。

猪肚增厚法

把烧熟后的猪肚,切成长条或长块,装在碗里,加点清汤或清水,然后放锅里蒸。这样,猪肚就会涨厚一倍,而且又脆又香。但要注意,千万不能先放盐,否则,猪肚就会紧缩成像牛筋一样咬不动。

骨汤放醋好

骨头汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

羊肉去膻法

●将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块。

●在羊肉锅中,放入几块桔子皮效果也很好。

●每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出。

●在羊肉锅中,放半包山楂片。

●将带壳的核桃两三个洗净、打孔,放入羊肉锅中。

●1公斤羊肉加入咖喱粉10克同煮。

●1公斤羊肉中,加入剖开的甘蔗200克。

●1公斤水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸后捞出,再重新加水加调料。

快煮牛肉法

为了使牛肉炖得快,炖得烂,可以加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。


烹饪土豆小窍门


烹饪土豆小窍门

土豆要怎么烹饪才营养健康?看看要怎么煮土豆最好吧,土豆的做法这么多你未必会。

了解更多土豆美味食谱,推荐美天专题:土豆的美食之旅

土豆是家常菜材料之一,烹饪土豆的手法也是不计其数,土豆口感香脆,营养丰富。专家研究发现,每人每周吃5-6个土豆,可使中风几率下降40%。既然,土豆如此好,我们在烹饪上一定要讲究烹饪技巧,不要辜负土豆的好营养,下面,我们就来给大家介绍六个关于烹饪土豆的窍门。

1、做土豆菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失;

2、土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的,这是烹饪土豆的窍门中尤为重要的一点

3、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

4、粉质土豆一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水里加些腌菜的盐水或醋,土豆煮后就能保持完整;

5、去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色;

6、把新土豆放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮。 可用来烹煮。

以上就是我们所为您介绍的关于烹饪土豆的窍门。有了这六个窍门,相信您一定能够做出一道健康美味的土豆料理。此外,人们的传统观点认为,土豆富含很高的脂肪和蛋白质,是减肥的克星,其实,土豆反倒是减肥的圣品,好吃的土豆能够让我们有很好的饱腹感,从而,降低食欲,瘦身减肥。

清洗苹果小窍门


眼下正是苹果上市的季节,要说吃水果还是尽量吃当地产的当季水果比较好,所以苹果现在是我们家里的主打水果,相信我们这里的大多数家庭都是如此。况且苹果一直以来都被誉为“最健康的水果”之一,美国流传一种说法“An apple a day keeps the doctor away”,就是“每天吃一个苹果,就不用请医生”。虽然听起来有点夸张,但苹果的营养和药用价值由此可见一斑。而且苹果所含的营养既全面又容易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

有的人吃苹果喜欢去掉苹果皮,但是,研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。

此外,苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明,苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效。

苹果皮虽然很有营养,但因为惧怕果皮上的农药残留以及保鲜技术让苹果表面残留的化学物质很不容易清洗,连皮吃起来还是让人比较担心,下面山茶就介绍一种简单有效的清洗苹果的小窍门与大家分享。

1.首先将苹果放在水里浸湿。

2.然后在表皮放上一点盐。

3.用双手握着苹果来回轻轻地搓,这样苹果表面的脏东西和残留物很快就能搓干净。呵呵,这双温情的大手是我老公的。

4.放在水龙头底下冲洗干净以后,就可以放心大胆地连皮吃了。

家常炒饭小窍门


1.米饭一定是隔天的剩米饭,如果知道第二天要炒饭,最好米饭焖的时候稍微硬一点

2.炒米饭之前,因为是隔天的米饭都已经结成大疙瘩,所以米饭最好放入保鲜盒内,微波炉打1分钟左右,这样米饭变热,下锅一炒里面松散

3.炒米饭务必把葱煸炒出香味,用葱油来炒,米饭才能有粒粒葱香的感觉!当然爱吃猪肉的就更不必说了

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