“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”中国人历来讲究食疗，随着时间的推移，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。如何避免健康食疗的误区呢？有请驻留片刻，小编为你推荐桑叶猪肝汤，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
猪肝100克，桑叶15克，盐2克
桑叶猪肝汤的做法步骤：
1. 将猪肝洗净，切成片，放入汤锅中；
2. 加清水适量，先用大火，煮沸后撇去浮沫；
3. 再改用小火，煮至七成熟；
4. 放入桑叶，用精盐调好味即成。
小贴士：
1. 桑叶苦甘、寒，入肺、肝经，能清热明目；2. 猪肝，性味甘苦、温，人肝经；3. 功能补肝，养血，明目；4. 桑叶猪肝汤以养血明目的猪肝，配以清热明目的桑叶，共成疏风清热，养肝明目之剂；5. 适用于眼结膜炎、夜盲、肝热头目疼痛等症。猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
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酱汤猪肝
食材明细：
主料：：猪肝300克，
辅料：：青蒜适量，酱油适量，料酒适量，
酱汤猪肝的做法步骤：
1.备料猪肝，青蒜。
2.将猪肝改刀用清水冲泡洗干净备用。
3.电饭锅加清水加料酒酱油煮开，将青蒜下锅。
4.再将泡洗好的猪肝控水下锅。
5.拌制微焖至猪肝熟即可。
小贴士：
猪肝下锅后，将食材下锅先焖再拌，这样子就很好控制猪肝的口感。
桑叶荷叶泡水的好处
现代社会发展迅速，生态环境越发的恶劣，人的身体素质也在衰退。所以对现代社会的我们来，养身成了一项必不可少的功课。而且养身方式也特别繁多。身体的保养是非常重要的生活方式。下面我们介绍一种比较简单的保养方法，即桑叶荷叶泡水。它不仅具有中医疗效，更具科学性和实用性。
性质：让荷叶与桑叶的天然植物精华成分来帮助你保持身体的清畅舒顺。 立顿纤扬茶，精选的荷叶与桑叶更融入天然的新鲜绿茶和桂花。让你在感受悠悠花香的同时，轻松保持窈窕轻盈。绽放活力姿彩。 配料：绿茶、桂花、荷叶、桑叶、食用香料、甜味素 。
饮用方法：以250ml沸水，冲泡2-3分钟，建议单次冲泡，确保纯正风味。
注意事项：生理期别饮用，会影响好朋友的规律。 桑叶和荷叶茶的药性是寒凉的，如果你是胃寒性质的体质，还是要少喝点 。肺热体质那就没有问题了，可是还是在生理期禁饮为佳。
桑叶补充信息：根据炮制方法的不同，分为难能可贵地、炒桑叶、蒸桑叶、蜜桑叶，炮制后贮干燥容器内，蜜桑叶密闭，置阴凉通风干燥处。
桑叶荷叶泡水对于日常家庭来说是非常方便且容易的养生方法之一，其需要的材料和制作方法都是比较容易获得和掌握的，希望广大朋友可以在学习制作之余，将它分享给身边的朋友，年年益寿，笑口常开，利用简单的方法掌握生活的小秘诀。
猪肝瘦肉枸杞汤
食材明细：
主料：：猪肝60g，瘦肉90g，枸杞叶450g，生姜适量，
辅料：：油适量，盐适量，生粉少量，
猪肝瘦肉枸杞汤的做法步骤：
1.所有食材。
2.猪肝和瘦肉清洗干净后切片，加适量盐，花生油，生粉，姜丝腌制五分钟。
3.枸杞叶摘下清洗干净。
4.锅里烧开适量水。
5.水开后把枸杞叶加入。
6.再把猪肝和瘦肉加入，继续大火煮一分钟左右，最后调味便可。
小贴士：
1.腌制猪肝瘦肉时加少量生粉，这样煮出来才嫩滑。
猪肝粉条汤(1)
食材明细：
主料：：粉条适量，猪肝适量，
辅料：：胡萝卜适量，黑木耳适量，香菜适量，水发腐竹适量，葱适量，姜适量，蒜适量，淀粉适量，
配料：：盐适量，料酒适量，生抽适量，胡椒粉适量，香油适量，烹调油适量，
猪肝粉条汤的做法步骤：
1.新鲜的猪肝。
2.将猪肝洗净后切薄片，加料酒面粉醋抓洗。
3.洗后用葱姜水浸泡。
4.做汤所需要的其它材料，木耳和腐竹提前泡发。胡萝卜切丝。葱姜蒜改刀。
5.炒锅倒油，炒香葱姜蒜。
6.炒香胡萝卜。
7.将泡发的黑木耳改刀下锅稍炒。
8.加开水或者高汤煮上。
9.利用这个时间可以将猪肝洗出来。
10.香菜切碎，调一碗淀粉水
11.锅中水开后下入泡发的粉条和腐竹。
12.再次开锅时将猪肝滑入锅中
13.分将下锅，用勺子轻推。
14.汤大开后加盐胡椒粉和生抽调味儿，淋淀粉水搅均匀。
15.出锅前放上香菜碎，淋香油。
小贴士：
粉条提前泡发，如果急吃，可以用80度左右的水泡发，会比较省时间。
腐竹也需要提前泡发。
猪肝清洗时加面粉料酒和醋可以很好的去异味，下锅不要煮太久，避免太老不好吃。
胡萝卜猪肝汤
食材明细：
猪肝200克，胡萝卜250克，姜3克，盐2克
胡萝卜猪肝汤的做法步骤：
胡萝卜、猪肝分别洗净、切片。锅中加水及姜、盐少许，沸后下胡萝卜、猪肝，待熟后，饮汤食肝及胡萝卜。
小贴士：
效用：补血、养肝明目。适用于肝血不足，两目昏花、及维生素A缺乏所致之夜盲等症。肝调养药膳猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
金针木耳猪肝汤
食材明细：
黄花菜(干)20克，猪肝200克，银耳(干)20克，枣(干)50克
金针木耳猪肝汤的做法步骤：
1. 金针菜（黄花菜）与白木耳用水浸透，洗净；
2. 红枣用水洗净，去核；
3. 猪肝用水洗净，切片；
4. 用适量水，猛火煲至滚，放入金针菜、白木耳和红枣；
5. 用慢火煲约1小时，再放入猪肝，以细盐调味，候猪肝熟透，即可饮用。
小贴士：
1. 此汤补血活力、养心宁神、疏肝解郁。2. 平常人饮此汤佐膳，可补气益血，消除心胸郁闷使人心境平和。如血虚，小腹疼痛。妇女经期腹痛、失眠、烦躁多梦、易怒、头晕都可饮用此汤作食疗。猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
感谢您阅读“97美食网”的《桑叶猪肝汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了青蒜炒猪肝专题，希望您能喜欢！
