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国人对美食有着痴迷的追求,地方因美食不一样,而给人留下深刻的印象。每个城市的旅游热点,经常是美食店,要想不让自己遗憾,就得吃点地方美食。你记忆中不可遗忘的美食有哪些?在这里,你不妨读读旱蒸南瓜,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

南瓜500克,米粉50克,淀粉50克,生姜5克,大蒜5克,辣酱20克,白糖10克,辣椒面5克,青蒜苗25克,味精2克,豆油100克,油纸1张,精盐3克,芝麻油5克,泡菜汁5克。

旱蒸南瓜的做法步骤:

1、南瓜洗净,去蒂,去皮,去籽,切成12厘米长,5厘米宽,4毫米厚的片条,用盐稍腌渍,滚上米粉、淀粉,放入豆油锅中煎炸呈黄色,捞出,放入蒸碗中加泡菜汁,封上油纸,放入蒸锅中,隔水蒸熟,取出,待用。

2、青蒜苗摘洗干净,切成马耳形,姜蒜切成指甲片,待用。

3、炒锅放豆油,烧热,放入辣酱,稍炒,再下姜蒜片、白糖、味精、辣椒面,以及蒸好的南瓜片,急速翻炒,出锅,入盘,淋入芝麻油,即可。

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旱蒸脑花鱼


食材明细:

草鱼800克,猪脑200克,猪网油100克,芝麻15克,姜汁5克,姜10克,小葱15克,盐15克,酱油15克,白砂糖10克,料酒20克,胡椒粉2克,醋15克,味精2克,辣椒油25克

旱蒸脑花鱼的做法步骤:

1. 将鱼宰杀,洗净;

2. 在鱼身两边顺长划一条约0.2厘米的刀口,再在每片划五刀,码上盐、姜、葱、料酒、胡椒粉等;

3. 网油洗净,将鱼包上置于盘中,上笼蒸熟后取出;

4. 滗去汁水,再拣去网油;

5. 将姜汁、葱、盐、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、醋、味精、红油兑成红油味汁待用;

6. 将脑花漂洗后撕去血筋,分成两半,入沸水锅中煮熟后捞起,摆于鱼身四周,淋上味汁即可。

小贴士:

蒸鱼宜用大火,鱼熟即出笼,否则质地将烹老变绵。1. 猪脑为良好的滋补食品,蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质和含量比猪肉多,可滋肾补脑;2. 草鱼中富含蛋白质、脂肪、无机盐、硫胺素、核黄素、烟酸等营养成分;3. 但猪脑胆固醇较高,心血管病患者、痛风病患者慎用。

旱蒸煳辣鱼


食材明细:

草鱼1000克,花椒2克,辣椒(红、尖、干)25克,姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,料酒15克,盐10克,白砂糖5克,酱油15克,胡椒15克

旱蒸煳辣鱼的做法步骤:

1. 将鲩鱼杀好后洗净;

2. 把姜、葱分别切片、段待用;

3. 鲩鱼用姜、葱胡椒、盐、料酒码味约20分钟;

4. 鲩鱼上笼蒸熟取出;

5. 淋上用酱油、味精、白糖、鲜汤兑成的味汁;

6. 锅中下油烧至七成油温,下葱节、干辣椒节、花椒、蒜片炒出香味,倒于鱼身即可。

小贴士:

1. 鱼蒸至断生为度,以防肉质变老;2. 花椒不可炸糊,否则变苦,影响口感。1. 此菜含无机盐、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟等成分;2. 特别是蛋白质含量丰富,是高蛋白质低脂肪的营养佳品。

红枣蒸南瓜


食材明细:

主料: 枣(鲜) 12个, 南瓜 300g,

调料: 白糖 适量,

红枣蒸南瓜的做法步骤:

1.南瓜去皮去籽

2.切薄片

3.红枣热水泡开

4.去核

5.将南瓜码放在盘子上

6.放上红枣

7.撒白砂糖

8.放入蒸锅中蒸6分钟

9.南瓜蒸透即可

百合蒸南瓜


食材明细:

老南瓜约600克,鲜百合100克,白糖等。

百合蒸南瓜的做法步骤:

1、将老南瓜挖囊去皮洗净,切片,纵向切成薄片,皮的方向朝下置于碗内,有助于保持瓜形。

2、将鲜百合洗净后放入南瓜中,加入白糖。放入蒸笼蒸熟即可。

3、将碗内的南瓜倒扣在碟子上,将碗拿开。

要点:最理想的南瓜是8月份以后湖南、江西一带的红南瓜,没有时也可用广东的小南瓜。烹调时尽量保持南瓜的形状,倒扣时不要弄散,否则就无法呈现“内有乾坤”的感觉。

南瓜丸子


食材明细:

南瓜500克,面粉50克,白糖50克,醋50克,淀粉10克,盐适量,油250克(实耗50克)。

南瓜丸子的做法步骤:

1.将南瓜洗净,去皮,切块,上笼蒸熟,沥去水,加入面粉、白糖、食盐,揉成面团。 

2.炒锅放油,烧至七成热,用手将南瓜挤成鹌鹑蛋大小的丸子,入热油锅中炸至金黄色捞出。

3.锅底留底油约10克,放清水100克,加白糖和少许盐,然后勾芡,淋香醋,倒入丸子,稍拌炒即出锅。

南瓜焖饭


食材明细:

主料: 大米 2杯, 红葱头 6个,

调料: 食盐 适量, 生抽 适量, 胡椒粉 适量,

南瓜焖饭的做法步骤:

1.南瓜切成小块,倒入米锅中,加入少许的盐,摁下煮饭键即可

2.这个就是红葱头了

3.红葱头去皮切成细片

4.锅内入油,小火爆香红葱头至金黄状态

5.煮好的米饭中加入少许的生抽、胡椒粉,然后将炸焦的红葱头和油一起浇上去,拌匀就可以吃啦

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