食材明细:
主料: 鸡蛋 ,
调料: 鸡精 , 葱 , 姜 , 料酒 , 生抽 , 蚝油 , 干香菇 适量, 黑木耳 适量, 胡椒粉 , 白糖 , 调和油 , 芝麻油 , 生粉 ,
浮皮鸡丝羹的做法步骤:
1.浮皮下锅煮至稍软洗干净切丝,鸡大胸洗干净切碎加入少许料酒、胡椒粉、生抽、油、麻油、生粉混合搅拌均匀腌半个小时,鸡蛋取蛋清备用,冬菇云耳下锅煮软后切碎备用、葱切碎备用、姜切片备用。
2.姜爆香油锅,倒入云耳冬菇浮皮和少许料酒爆炒片刻加水(浸过材料)大火煮开后改中火煮至材料软身后倒入鸡丝、加入适量的盐、少许鸡精和蚝油调味。
3.马蹄粉半碗加水搅拌均匀倒入羹汤内快速搅拌均匀至再度煮开后倒入蛋清、葱花、麻油快速搅拌,均匀即可熄火。
食材明细:
主料: 面粉 适量, 羊肉 适量,
辅料: 洋葱 适量, 胡萝卜 适量,
调料: 食盐 适量, 辣椒粉 适量, 水 适量,
那仁的做法步骤:
1.把羊宰杀后,去其五脏,把羊肉切成大块,一般两个小时即可煮熟
2.汤肉放盐、洋葱。肉取出后,用原汁肉汤煮后捞出盛盘,把煮好的面片放在盘底,块肉放在上面,肉用小刀切碎后同面拌在一起,并撒些辣面子、洋葱末等调味品,然后用手抓着吃
食材明细:
主料: 羊肉 适量,
辅料: 洋葱 适量,
调料: 食盐 适量, 孜然 适量, 辣椒粉 适量,
纳仁的做法步骤:
1.把羊宰杀后,去其五脏,把羊肉切成大块,一般两个小时即可煮熟。
2.汤肉放盐、洋葱。肉取出后,用原汁肉汤煮面条或是面片,捞出盛盘,把面片放在盘底,块肉放在上面,肉用小刀切碎后同面拌在一起,并撒些辣面子、洋葱末等调味品,然后用手抓着吃,这就是手抓羊肉面。
饮食小常识
纳仁是新疆牧区的一种佳肴,具有明显的牧区特色。这种佳肴也叫手抓肉或手抓羊肉面。
食材明细:
羊肚仁,青蒜,葱,蒜片,湿淀粉,鸡汤,醋,姜汁,绍酒,精盐,味精,花椒油,熟猪油。
油爆肚仁的做法步骤:
将羊肚仁去掉油脂,洗净,切成块;青蒜洗净,切成段,葱切丁,一并放入碗中,加入蒜片,姜片,醋,绍酒,精盐,味精,湿淀粉和鸡汤,调成芡汁;将肚仁用开水烫一下,立即捞出;把熟猪油倒入炒锅里,置于旺火上烧到冒青烟时,放入肚仁块过油,约2秒钟,即倒在漏勺内沥去油。将花椒油放入炒锅内,置于旺火上烧热,放入过油的肚仁块,爆炒两下,倒入芡汁,再爆炒3至4秒钟即成。
食材明细:
羊肚200克,香菜50克,花生油75克,香油15克,料酒10克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐2克
盐爆肚仁的做法步骤:
1. 将肚仁剁成3厘米长的段;
2. 香菜切段;
3. 将料酒、盐、味精、葱丝、姜米、蒜米、香菜段放一碗内,调成清芡;
4. 炒勺上火,倒入花生油烧至八成热;
5. 在烧油的同时,将肚仁下入开水锅中稍烫,控去水分;
6. 肚仁迅速下入油内爆炸,倒出沥油;
7. 将肚仁回勺上火,倒入清芡颠炒,淋入香油即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
豆苗,蝦仁。
豆苗蝦仁的做法步骤:
將豆苗洗淨,在油鍋中急火快炒,加少許鹽,待豆苗稍一變色就出鍋,將炒好的豆苗鋪在盤中。把用蛋清和澱粉漿好的蝦仁,用較多的油炒熟,放在豆苗上面即可。
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