食材明细:
海参(水浸)500克,鸡胸脯肉50克,豌豆苗10克,玉兰片20克,虾籽10克,虾仁50克,香菇(鲜)50克,虾米25克,姜10克,白砂糖10克,味精3克,大葱10克,花椒5克,淀粉(蚕豆)8克,黄酒50克,盐6克,猪油(炼制)80克,酱油20克
虾籽明玉参的做法步骤:
1. 姜洗净,切片;
2. 鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;
3. 豌豆苗择洗干净,备用;
4. 玉兰片用水发好,洗净,备用;
5. 取适量淀粉加水调匀成浆;
6. 将虾仁均匀上浆,温油炸熟;
7. 葱洗净,弃葱叶,取葱白切段;
8. 香菇去蒂,洗净,切片;
9. 虾米用清水浸泡发好,洗净;
10. 将水发海参(明玉参)切成长约6.6 厘米、宽1.7 厘米的斜条块状;
11. 块状海参放入沸水锅中烫一下,捞出;
12. 将锅置中火上烧热,舀入熟猪油,烧至五成热时,倒入虾仁,轻轻拨散至熟,倒入漏勺;
13. 原锅仍置中火上烧热,舀入熟猪油75 克,投放入葱白段、姜片、花椒,炸出香味后捞出;
14. 放入白玉参块、香菇片、玉兰片、虾米、鸡脯片略炒;
15. 舀入清鸡汤300克,加虾籽、黄酒、酱油、精盐、白糖,同烧;
16. 烧沸后移小火上烧至汤汁稠浓;
17. 再移回中火上,加味精,用水淀粉勾芡;
18. 投入豌豆苗,淋上熟猪油25克,起锅装盘;
19. 撒上熟虾仁即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料: 海参 500克,
辅料: 冬笋 30克, 香菇 30克, 虾籽 10克, 火腿 5克,
调料: 食盐 2克, 葱 15克, 姜 15克, 水淀粉 10克, 高汤 200克, 黄酒 20克, 白糖 10克, 芝麻油 10克, 猪油(板油) 30克, 胡椒粉 0.5克,
虾籽扒菇参的做法步骤:
1.冬笋切片,海参抹刀切块,葱、姜切末。
2.海参块下入沸水锅内焯透捞出。
3.炒锅内加猪油烧热,下入葱、姜末炝香,下入香菇、海参、绍酒、白糖、猪骨汤和精盐烧开。
4.下入笋片,虾籽焖约15分钟,用湿淀粉勾芡,装盘,撒上火腿末,胡椒粉、芝麻油即成。
食材明细:
海参(水浸)150克,鸡腿750克,虾籽10克,冬笋400克,火腿20克,油菜心30克,黄酒25克,盐10克,酱油50克,糖色15克,味精1克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)3克,猪油(炼制)100克,鸡油50克,花生油100克
鸡腿扒乌参的做法步骤:
1. 将海参洗净,背朝下摊平,直剞十字刀纹;
2. 鸡腿洗净,用洁布吸去水;
3. 油菜心洗净后削成橄榄形,剞十字刀纹;
4. 冬笋洗净切薄片;
5. 将葱打结,姜切片备用;
6. 淀粉(3克)放碗内加水调制成湿淀粉(5克);
7. 炒锅放在旺火上烧热,加入花生油烧至四成热,放入菜心过油,至翠绿捞出;
8. 待油七成热时,用糖色抹匀鸡腿,逐只放入炸至金黄色,倒入漏勺,沥去油;
9. 原锅仍放在旺火上,舀入鸡清汤500克,放入鸡腿烧沸,盖上锅盖,移小火上焖约1小时,锅离火口,捞出稍凉,剔去腿骨;
10. 将鸡腿、海参放入内有竹垫的沙锅中;
11. 炒锅放在旺火上烧热,加入熟猪油,至五成热,放入葱结、姜片炸香,加入鸡清汤500克和烧鸡腿的汤,加黄酒、虾籽、酱油、精盐、放入冬笋片烧沸;
12. 撇去浮沫,倒入海参沙锅中,盖上锅盖,放在中火上烧沸,移小火上焖约1小时,揭盖;
13. 拣去葱、姜,取出竹垫,加味精,用湿淀粉调稀勾薄芡,放入火腿片,青菜心烧沸;
14. 离火,撒上胡椒粉,淋入熟鸡油即成。
小贴士:
预备花生油1000克,实耗约100克。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
食材明细:
乌参,1条。葱,50克,菜心,1颗。
葱烧乌参的做法步骤:
1)乌参洗净,葱切2寸长、炒锅烧热放入葱炒香;
2)加酒、酱油、糖、乌叁煮透3.以太白粉勾芡装盘。
食材明细:
黑鱼1000克,香醋3克,姜5克,猪油(炼制)80克,盐3克,小葱10克,白砂糖15克,黄酒25克,酱油50克
红烧大乌的做法步骤:
1. 姜洗净,切片;
2. 葱去老叶,洗净,切段;
3. 将乌鱼去鳞,剪去鱼鳃鳍;
4. 在背脊处从头至尾剖开,除内脏,留鱼肠;
5. 将鱼肠剪剖洗净,用刀在鱼肠上轻轻斩几刀;
6. 将鱼用清水洗净,除去脊椎骨;
7. 从鱼尾处用刀斜片,刀距约为2 厘米左右,两片刀缝呈“八”字型;
8. 将锅置旺火上,舀入熟猪油,烧至五成热时,投放姜片、葱段炸香;
9. 即将鱼和鱼肠放入锅中,鱼肉朝下,鱼肠放在鱼下面,使鱼身膨空;
10. 放入黄酒、精盐、酱油、白糖和清水,烧煮;
11. 烧沸后,移小火再烧约一小时;
12. 再移回旺火收浓汤汁,烹入香醋,淋人熟猪油25 克即成;
13. 装盘时,鱼肉朝上,片片竖立,鱼肠放在鱼肉中间,卤汁浇在上面。
小贴士:
1. 选用一条活乌鱼约重l000 克。2. 在鱼肉上斜片时,注意不能将鱼肉片断。
食材明细:
竹笋350克,虾籽25克,火腿10克,盐10克,味精15克,料酒15克,白砂糖5克,香油10克,花生油50克,酱油15克
虾籽竹笋的做法步骤:
1. 将竹笋用开水焯后漂凉,切成滚刀块;
2. 虾籽炒熟炒香倒入盆中;
3. 锅加油烧热后,倒入竹笋过油,倒出,沥油;
4. 再将竹笋倒入锅中,烹入黄酒,加盐,味精,糖,酱油,加水烧开后,加盖焖3分钟;
5. 撒入虾籽,熟火腿末,勾芡,淋麻油即可。
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