食材明细:
主料: 牛仔骨 300克, 苹果 1/2个, 菠萝 60克, 芦笋 80克,
辅料: 柿子椒 7.5克, 烧烤酱 20克, 迷迭香 0.5克, 红葡萄酒 10克, 现磨黑胡椒碎 0.5克, 白糖 10克, 蜂蜜 30克, 橄榄油 20克, 食盐 2克, 红椒 7.5克,
果香烤牛仔骨的做法步骤:
1.将牛仔骨泡净血水后洗净沥干水分,用烧烤酱、现磨黑胡椒碎和红葡萄酒抹匀腌制30分钟以上至入味
2.将腌好的牛仔骨放在锡箔纸上,撒上迷迭香,置于主烤箱上层,合上加热烤箱门和主烤箱门,按下“烘烤”键,将温度设定为180℃,按下“定时”键将时间设置为18分钟,此时间含预热时间约3分钟,可基本烤熟,可根据自己口味喜好调整烤制时间,按“启动/停止”键,预热烤箱至烤制温度
3.准备辅料,苹果洗净后和菠萝一起切厚片,芦笋洗净去掉老皮,入沸水焯一下
4.将芦笋、青红椒粒、苹果片、菠萝片放在上层焙烤盘中,置入上层加热烤箱,在芦笋、青红椒粒上刷上适量橄榄油、撒上盐,在苹果片、菠萝片上刷上一层蜂蜜,均匀地撒上白砂糖,注意蜂蜜和糖不要撒太多
5.等待烤制完成即可
小贴士:
烤制过程中可以随时根据肉质表面的状况决定是否翻面,如果发现表面有些干,则可以将其翻面,或者如果牛仔骨的个头相比图片中的较小、肉比较薄的话,可以将锡箔纸包在外面进行烤制。
食材明细:
主料: 牛仔骨 400克,
辅料: 洋葱 30克, 欧芹 适量, 胡萝卜 适量,
调料: 色拉油 适量, 味精 10克, 鸡精 10克, 八角 2个, 小米椒 20克, 料酒 10克, 香油 5克, 香辣酱 20克, 白糖 5克, 辣椒油 10克,
铁板牛仔骨的做法步骤:
1.将牛仔骨去掉筋膜,剁成20厘米长的块,冲去血水,加入姜葱水、八角浸泡30分钟捞出,码入食粉5克、松肉粉5克、生粉10克待用
2.锅下红油、香辣酱、白糖、味精、料酒、鸡精小火炒匀成汁待用
3.锅烧热下油,下牛仔骨小火煎熟,摆入洋葱垫底的铁板上,淋上炒好的酱汁撒上小米辣圈即可
食材明细:
牛仔骨250克。清水6茶匙,生抽两茶匙,糖1茶匙半,蒜葺1茶匙,大蒜(切碎)2茶匙,白芝麻(磨碎)1茶匙半,胡椒粉半茶匙,芝麻油1茶匙,绍酒1汤匙。
韩式牛仔骨的做法步骤:
1.将调味料拌匀,再拌入已解冻的牛仔骨,待一至两小时。
2.烧热锅,加进适量菜油,煎至牛仔骨两面金黄,加进余下汁煮滚即可。
3.吃前再洒上松子碎或芝麻,即可。
食材明细:
主料: 牛仔骨 450克,
辅料: 柿子椒 适量, 红椒 适量,
调料: 色拉油 3汤匙, 葱 适量, 生抽 适量, 蒜泥 1/2茶匙, 胡椒粉 适量, 生粉 适量, 白糖 适量, 水 适量, 柠檬汁 1汤匙, 番茄汁 1.5汤匙,
茄汁牛仔骨的做法步骤:
1.调腌料:腌料:生抽2茶匙,胡椒粉、生粉、糖、生油、水各适量。牛仔骨解冻,抹干,斩成三厘米长段,加入腌料及蒜茸略腌片刻。调芡汁:清水3汤匙,柠檬汁1汤匙,生抽1茶匙,糖2茶匙,生粉1/3茶匙,番茄汁1.5汤匙
2.烧热三汤匙油爆香干葱片,加入牛仔骨,煎至深褐色,反转煎另一面,放入青、红椒丝兜匀,拌匀芡汁埋芡,即可上碟
食材明细:
猪肋骨。干辣椒,蒜茸。海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖。
金牌蒜香骨的做法步骤:
(1)猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水
(2)用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。
(3)油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。
(4)再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可。
食材明细:
猪排骨(大排)750克,大蒜(白皮)20克,大葱5克,辣椒(红、尖、干)8克,花椒6克,嫩肉粉5克,芡粉4克,白砂糖15克,植物油70克
辣子蒜香骨的做法步骤:
1. 将排骨剁成块,洗净;
2. 大蒜剁成茸,加水,调成蒜茸水;
3. 大葱切成葱花,备用;
4. 用蒜茸水、盐、嫩肉粉、白糖、生粉把排骨段腌入味待用;
5. 炒锅内注油烧热,将排骨过油捞出;
6. 锅内留少许油,下入干辣椒、花椒炒香,放入炸好的排骨煸炒,加入盐、白糖炒匀;
7. 出锅装盘,撒上葱花即可。
小贴士:
排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,可健体祛病。
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