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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你会多少菜品的烹饪方法呢?为此,小编从网络上精心整理了《糖醋豆泡豌豆》,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

油豆腐300克,豌豆25克,冬笋50克,荸荠50克,淀粉(玉米)13克,白砂糖25克,酱油25克,醋25克,花生油50克

糖醋豆泡豌豆的做法步骤:

1. 将豆泡(油豆腐)切成两瓣;

2. 冬笋洗净去皮待用;

3. 荸荠削皮同笋肉切成指甲大小的丁;

4. 炒锅置中火上烧热;

5. 下菜油,至六成热时,倒入豆泡,用手勺翻动;

6. 锅内入荸荠丁、笋丁、豌豆,加水100克和白糖、酱油;

7. 沸起后用湿淀粉和醋调匀勾芡,颠翻,出锅装盘即可。

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糖醋豆卷


豆卷一般是用黄豆或者黑豆制成的豆制品,不但卡路里很低,营养价值高,而且能抑制脂肪囤积。

豆卷性味甘,平,入肺胃经,具有透邪解表,清热利湿的作用。

在这忽冷忽热的春天,做点糖醋味的开胃又养生,凉吃或者热吃都可以。

解馋又低卡的糖醋豆卷

材料:豆卷1盒、植物油1小勺、盐1小勺、陈醋1大勺、白糖1大勺、黄酒1小勺、老抽2小勺

糖醋豆卷的做法

1、豆卷一盒,洗净表面灰尘备用

2、煎锅烧热,放少许油,把豆卷表面略煎一下

3、加一大碗水,然后放入所有调味品翻匀,转中小火煮约15分钟

4、汤汁明显变少以后开大火翻动收汁

5、最后再加一点香醋增加酸味,拌匀,出锅

红烧豆泡


食材明细:

豆泡150克,胡萝卜50克,西兰花100克,葱末10克,老抽10毫升,白糖5克,香油5毫升,食用油10毫升

红烧豆泡的做法步骤:

1.胡萝卜洗净,切成小片;西兰花洗净;摘成小朵;

2.锅中烧开水,将豆泡放入,变软后捞出,用冷水洗去大部分油脂,充分沥干。

3.大火烧热炒锅,放入油,将葱末炒出香味后放放入沥干的豆泡煸炒1分钟,调入老抽、白糖和少许热水,大火烧开。改中火炖10分钟。

4.待汤汁浓厚,放入西兰花和胡萝卜炒匀,改大火,汤汁基本收干后淋入香油即可。

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