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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”可能你对这些菜谱比较熟悉了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最拿手的菜品是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《萝卜叶拌蚕豆》,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

萝卜缨200克,蚕豆300克,辣椒油10克,醋15克,白砂糖3克,盐2克,味精1克,香油2克

萝卜叶拌蚕豆的做法步骤:

1. 萝卜叶择洗干净,鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟;

2. 把萝卜叶捞出沥干水分,备用;

3. 把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中,调成酸辣味汁;

4. 把萝卜叶、蚕豆拌匀装盘,浇上酸辣叶汁,撒入放少许熟芝麻即可。

小贴士:

萝卜叶营养价值丰富,本身有一种淡淡的香气,如果你吃腻了辣味的,也可以只用淡盐水稍微浸泡一下,取出沥干水分,就又是一道原汁原味的小菜了。蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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蒜泥拌蚕豆


食材明细:

蚕豆500克,大蒜(白皮)30克,盐20克,味精2克,酱油20克,醋15克,辣椒油10克

蒜泥拌蚕豆的做法步骤:

嫩蚕豆拣洗干净,放入开水锅里煮熟,捞出控去水分,放入精盐拌匀,再将蒜泥、味精、酱油、醋、精盐、辣椒油调成汁,倒入蚕豆里再搅拌均匀即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

香油拌蚕豆


食材明细:

蚕豆300克,酱油5克,盐3克,白砂糖5克,香油10克,味精2克

香油拌蚕豆的做法步骤:

1.先将鲜蚕豆的外壳剥去,再剥去豆皮,用水将豆瓣冲洗一下,放碗内。

2.将豆瓣放蒸锅内隔水蒸熟,取出晾凉,放盘内,加入精盐、酱油、白糖、香油、味精,拌匀即成。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

拌蚕豆沙


食材明细:

蚕豆200克,榨菜50克,腌雪里蕻50克,白砂糖5克,香油5克,味精2克

拌蚕豆沙的做法步骤:

1.干蚕豆放水中泡发,剥去豆皮,放干净碗内置蒸锅内,隔水蒸酥后取出,放锅内用锅铲压成泥,晾凉后盛入盘内。

2.腌雪里蕻放水中清洗干净,挤干水切成碎末;榨菜用水洗去浮辣,切成细末。

3.雪里蕻末和榨菜末都放入豆瓣泥盘内,加入白糖、香油、味精,拌匀即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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