食材明细:
鸡蛋500克,火腿50克,猪油(炼制)100克,盐5克,味精1克,香油15克,大葱10克
火腿烘蛋的做法步骤:
1.熟火腿切成末,葱切成花。
2.将鸡蛋打开,蛋清、蛋黄分别用碗装上;蛋清用筷子打起发泡成雪花糊,再加入蛋黄、火腿末和葱花搅匀。
3.将锅烧热后放入猪油50克油,烧到六成热时,将搅匀的鸡蛋倒入锅内,盖上盖,移用小火烘,剩下的50克油分次由锅的周围淋入,烘约5分钟,揭开盖,翻扣盘中即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
鸡蛋400克,火腿肠100克,芹菜20克,洋葱(白皮)50克,核桃20克,植物油50克,胡椒粉5克,盐5克
火腿卷蛋的做法步骤:
1.打散鸡蛋,依次加入盐5克、开水60毫升、切碎的芹菜、洋葱丁、碎核桃仁、油40克调匀成混合蛋液备用。
2.炒锅旺火预热8分钟,倾入蛋液,并用煎铲搅拌成块状,再旺火煎5分钟,取出搅拌成糊状。
3.火腿平铺于盘上,均匀撒上少许胡椒粉,放上2汤勺什锦蛋糊,卷成肉卷,并以牙签固定,即可食用。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
食材明细:
主料:主料适量,蛋挞皮8个,辅料适量,纯牛奶50克,炼奶2勺,淡奶油100克,蛋黄2个
烤蛋挞的做法步骤:
1,准备好所有的材料
2,用厨房秤称出牛奶,和炼奶,的重量
3,牛奶,淡奶油,蛋黄白糖用蛋抽搅打均匀
4,蛋挞皮回温后摆在烤盘上
5,用勺子舀调好的蛋挞液,
6,装八分满
7,摆好装好蛋液的蛋挞
8,烤箱预热上火190度,下火180度,烤18分钟
9,烘烤中的样子,看到蛋挞液都鼓起来的样子,就烤好了,不要烤过了
10,烤到色泽金黄出炉
小贴士:
适当调整自己家烤箱的火力,烘烤时间适当。
虽然中西方的饮食文化差距很大,但也有很多相似的地方,比如今天小编教大家做的这道烤苏格兰蛋,就像是中式的四喜丸子,外酥里嫩,好吃极了。
材料:猪绞肉200G,鹌鹑蛋12个,白洋葱1/4个,全蛋液适量,面粉适量,面包糠1杯,色拉油1大勺
调味料:生抽1大勺,老抽1大勺,米酒1大勺,白胡椒粉适量,盐适量,鸡蛋液1大勺,淀粉1小勺,香油1小勺。
烤苏格兰蛋的做法:
1、准备材料,洋葱去皮后切末。
2、鹌鹑蛋煮熟后去皮备用。
3、猪绞肉中加入洋葱末再依次加入所有调味料。
4、朝一个方向搅拌上劲便使肉馅产生粘性。
5、拌好的肉馅再用手整团拿起反复在盆里摔打约1分到2分钟。
6、将肉馅分成均匀大小的12份。
7、煮熟的鹌鹑蛋上沾一层面粉。
8、再用肉馅包裹住鹌鹑蛋,做成圆丸状。
9、做好的肉丸沾一层面粉,沾好面粉后在手里轻轻握紧捏实,让肉馅与蛋紧密结合在一起。
10、将1大勺色拉油拌入面包糠中,沾好面粉的肉丸先沾一层全蛋液,再沾一层面包糠。
11、全部做好后放入预热好180度的烤箱中层,烤20分钟左右。
12、出炉烤好的苏格兰蛋趁热食用,搭配色拉味道棒极了。
美食提示
1.肉馅一定要搅拌到产生粘性这样才能更好的裹住蛋。
2.鹌鹑蛋上沾一层面粉,可以让蛋和肉馅贴合的更紧密。
3.没有烤箱的朋友也可以换成用油炸的方式操作。
小编有话说:以上就是小编教大家做的烤苏格兰蛋,猪肉馅配上鹌鹑蛋,味道简直是完美啊。
感谢您阅读“97美食网”的《火腿烤蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火腿菜谱专题,希望您能喜欢!