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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对菜谱有深入的研究吗?为满足你的需求,小编特地编辑了“葱香醋鱼”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

鲈鱼700克,葱白35克,姜16克,盐4克,鸡精3克,白砂糖3克,料酒17克,花椒3克,醋8克,胡椒粉3克,酱油8克,鸡油20克,淀粉(玉米)10克,辣椒(红、尖)20克

葱香醋鱼的做法步骤:

1. 鲈鱼剖腹,除去鳞、鳃、内脏以及鱼腹黑膜,洗净后从脊背剖开成两片,各斜划4刀;

2. 葱白段一半切段,一半切成细丝,姜切片,红辣椒去蒂、籽,切成细丝;

3. 炒锅置火上,加入清水、姜片、葱白段、鲈鱼烧沸,打尽浮沫,改用小火,加入盐、料酒、酱油、白糖,将鱼翻面,熟透后,待汤汁剩有三分之一时起锅,将鱼捞入盘内,撒上胡椒粉;

4. 原锅汤汁加湿淀粉勾芡,加入精盐、醋、鸡香油、花椒油、红辣椒丝推匀,起锅,浇在鱼上,撒上葱白丝即成。

小贴士:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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香醋烹鱼


食材明细:

草鱼250克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,白酒10克,醋10克,白砂糖3克,香油3克,酱油10克,姜10克,大葱20克,辣椒(红、尖)10克,植物油30克

香醋烹鱼的做法步骤:

1.将鱼洗净后,切成1.5公分厚的片状;姜、葱、红辣椒分别洗净,均切成细丝。

2.用盐2克、淀粉10克、白酒10克腌渍10分钟左右。

3.锅中加入油烧热,放入腌好的鱼片,煎熟并至两面呈金黄色(大约需3分钟),随即加入黑醋10克、白糖3克、香油3克、酱油10克,马上取出盛盘。

4.撒上姜丝10克、葱丝20克、红辣椒丝10克后即可食用了。

香醋蒜末辣油拌沙葱


食材明细:

沙葱200克,盐一小勺,糖一勺,香醋三勺,蒜瓣六瓣,干辣皮子八没,植物油适量

香醋蒜末辣油拌沙葱的做法步骤:

第1步沙葱洗净后倒入沸水中焯一下就迅速捞出。捞出后迅速放入冰水中浸泡。

第2步大蒜切蒜末,辣皮子洗净剁碎和蒜末放入瓷碗,再加入糖和盐。植物油烧热后倒入,用筷子搅拌一下,蒜末辣油就制备好了。

第3步两勺辣油和三勺香醋混合就做好了拌汁。圆形慕斯圈定型,沙葱顶部放少许辣皮和蒜末做点缀。

第4步然后往沙葱里浇入泼好的两勺辣油。最后缓慢倒入香醋辣油汁就OK了!

小贴士:

沙葱焯水要秒杀,倒入沸水后迅速捞出。捞出后的沙葱迅速倒入凉水中浸泡,一来为了防止沙葱发黄影响外观,二来用凉水泡会增强沙葱的爽脆口感。盐不要对放,否则会抹杀沙葱的气息。最为餐前开胃餐很不错!

感谢您阅读“97美食网”的《葱香醋鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了葱烧海参专题,希望您能喜欢!