返回

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在这里,你不妨读读豆腐丝,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

豆腐丝100g,青椒4个,红小米椒4个,酱油适量,盐适量,姜片三片,蒜2瓣

豆腐丝的做法步骤:

第1步豆腐丝先用温水泡10分钟。准备材料少许油油热下姜蒜

第2步下青红椒青红椒炒半分钟下豆腐丝,炒两分钟加点酱油就可起锅了(豆腐丝本来有盐味,盐根据自己口味再加)

97msw.cOm延伸阅读

火腿豆腐丝


食材明细:

火腿肠1个,干豆腐300克,盐适量,生抽适量,葱蒜适量,黄瓜适量

火腿豆腐丝的做法步骤:

第1步火腿香肠切条,黄瓜切条,蒜切末。干豆腐切丝,用开水烫一下。凉后攥干水分备用

第2步葱切丝。葱丝打底,然后放干豆腐丝,上面放黄瓜条、火腿肠条。加海鲜酱油拌匀即可。

小贴士:

1、可以配一些青菜叶或黄瓜丝。2、此菜做法简单快捷,特别适合早餐小菜。当然也是一道下酒小菜。

三丝豆腐


食材明细:

豆腐(北)400克,鸡蛋100克,植物油20克,酱油5克,醋5克,白砂糖3克,辣椒油5克,花椒粉2克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)3克

三丝豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成大片,鸡蛋磕入碗内,加精盐搅打均匀;

2. 炒锅注少许油小火烧热,倒入蛋液摊成蛋饼,晾凉切成丝;

3. 炒锅注油烧至八成热,放入豆腐片,炸至两面金黄色,捞出控油,晾凉切丝;

4. 将豆腐丝、蛋丝、葱姜丝装入盘内,加酱油、醋、白糖、辣椒油、花椒粉、精盐、味精、蒜泥拌匀即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

青椒豆腐丝


食材明细:

青椒250克,油皮400克,盐3克,香油2克,味精2克

青椒豆腐丝的做法步骤:

1. 将青椒去蒂,去籽,洗净,然后切成细丝;

2. 豆腐皮洗净,切成细丝;

3. 将做好的青椒丝、豆腐皮丝分别放入沸水中焯一下后捞出;

4. 沥干水分后倒入盆里,加入适量香油、盐、味精拌匀盛盘即可。

小贴士:

1. 豆腐皮由黄豆制成,含有丰富的植物性蛋白质,营养丰富。2. 豆腐皮不宜保存,不要放在日光直射及高温潮湿的地方。

水煮豆腐丝


水煮豆腐丝

主料:干豆腐丝

辅料:草虾;葱姜

调料:盐;料酒;胡椒粉

水煮豆腐丝的做法

1、先看看原材料:我们这里叫干豆腐片,是干的那种。

2、将干豆腐片洗净后,切成丝。

3、直接入锅4成油温炸制干豆腐丝,这样的豆腐丝炖至以后会更香。

4、炸制以后的豆腐丝会黏连一起,不要紧的,上蒸锅蒸制10分钟。

5、将草虾剥皮,留下虾仁和虾头备用。

6、锅中放油,爆香葱姜;虾头和虾皮。

7、冲入开水;料酒,煮制5分钟后,捞出食材不用。

8、放入蒸制后的豆腐丝;虾仁煮制5分钟。

9、调入胡椒粉;盐即可出锅。

草虾能增强人体免疫力

草虾是我们日常生活中常见的虾类之一,由于该虾喜欢栖息于水草场所因而得名。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。现代医学研究证实,虾的营养价值较高,能增强人体的免疫力和性功能...[更多]

杂拌豆腐丝


食材明细:

干豆腐皮,香菜,大白菜,海米,茼蒿,青红柿子椒,葱,蒜,盐,糖,醋,香油,鸡精。

杂拌豆腐丝的做法步骤:

1、将香菜切断、大白菜取心切丝、海米泡发后用油煸炒一下、茼蒿切段、青红椒切丝,葱姜切成随花。

2、干豆腐皮切丝入开水锅煮五分钟取出晾凉。

3、盐、糖、醋、香油、鸡精、海米和葱姜调成汁,放入豆腐丝和切好的原料拌匀即可。

黄瓜丝豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,黄瓜500克,香菜20克,香油20克,酱油5克,醋5克,盐4克,味精2克,大蒜(白皮)10克,辣椒油5克,芝麻酱10克,芥菜头2克

黄瓜丝豆腐的做法步骤:

1.香菜和芥菜分别择洗干净后,均切成末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸;豆腐投入沸水中煮透,捞出冲凉,切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;黄瓜也切成细丝。

2.豆腐丝、黄瓜丝和香菜末一起放入盆内,加入香油、酱油、醋、精盐、味精、蒜茸、辣椒油、麻酱和芥菜末,拌匀装盘即成。

尖椒豆腐丝


食材明细:

豆腐皮250克,肉丝100克,莴笋150克,尖辣椒200克,葱姜蒜少量,泡好的木耳半碗,干辣椒几个

尖椒豆腐丝的做法步骤:

第1步准备原料:豆腐皮250克、尖辣椒200克、干辣椒几个、莴笋150克、泡好的木耳半碗、肉丝100克、葱姜蒜少量。切豆腐皮时,要把豆皮摊平再切细丝,这样将来炒时不容易纠缠。烧热锅爆香八瓣、姜丝、蒜末。

第2步加入肉丝翻炒1分钟。加入辣椒翻炒1分钟。

第3步加入莴笋翻炒1分钟加入豆腐丝翻炒1分钟。

第4步加入木耳葱末,并倒入1杯鸡汤,豆腐丝很容易吸收水分,所以一定不要干炒。盖好锅盖,转小火焖5分钟,鸡汤基本吸收干,就可以加盐、胡椒调味了

健康食疗《豆腐丝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!