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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?以下内容是小编特地整理的“彩色脆豆腐”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

脆豆腐1条,荷兰豆适量,胡萝卜适量,玉米(按自己喜好来)若干,盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量

彩色脆豆腐的做法步骤:

第1步所有原料全部切成丁备用。炒锅热油,先下玉米和胡萝卜翻炒片刻(加点水)。

第2步加入荷兰豆一同炒制,同时加点水,把荷兰豆和其他原料焖煮三分钟,把荷兰豆煮至熟。加入脆豆腐翻炒片刻,调入盐、鸡精、白胡椒粉。(这菜一定要加白胡椒粉,整个味道能提升不少哦)

第3步最后调入水淀粉勾薄芡即可。

小贴士:

荷兰豆好吃,可是一定要煮熟才能食用。厦门有一定工厂的食堂曾经发生过食物中毒事故,究其原因就是荷兰豆为了好看,翻炒几下就马上出锅,荷兰豆中的皂甙毒素没有被破坏,导致工厂的工人食用后集体食物中毒。(荷兰豆豆荚中含皂甙,对消化道有强烈刺激性,可引起出血性炎症,并对红细胞有溶解作用。但加热到100℃,经烧熟煮透,即可破坏毒性。此外,豆粒中含红细胞凝集素,具有红细胞凝集作用,如果加热不透,毒素不能被破坏,亦可引起中毒。荷兰豆中毒的潜伏期为30分钟至5小时,多数为2~4小时,中毒主要表现为消化系统和神经系统症状,可出现上腹部不适或胃部烧灼感,腹胀,恶心呕吐,腹痛、腹泻,重者可呕血,头晕,头痛,四肢麻木。)

97Msw.com相关知识

炸脆豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,鸡蛋50克,小麦面粉30克,面包屑30克,番茄酱25克,椒盐3克,植物油40克

炸脆豆腐的做法步骤:

1. 豆腐切成丁,一颗颗沾上面粉;

2. 沾完面粉,裹上蛋液;

3. 全部的豆腐再裹上面包屑;

4. 油锅烧热,以小火五六块地陆续放入油锅,炸至金黄色即可,捞起沥干就完成了。

小贴士:

调味料可以依喜好准备多种变化,如蒜蓉,番茄酱,胡椒粉等,都很美味。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

【豆腐两吃】。椒盐脆豆腐 & 糖醋脆豆腐(1)


食材明细:

主料:锅烧豆腐一块

辅料:食用油适量

配料:辣椒粉适量,花椒粉适量,盐适量,味精适量,白糖2勺,醋3勺,六月鲜酱油1勺,水淀粉2勺

【豆腐两吃】。椒盐脆豆腐 & 糖醋脆豆腐的做法步骤:

1,锅烧豆腐一块,冲洗干净表面,控干水分。

2,切成厚薄均匀的小方块。

3,锅内倒入适量底油,将豆腐平铺在锅底,先煎黄一面。

4,再翻面煎另一面,侧面记得也要煎一煎哟!豆腐的每一面都煎的金黄金黄的,就可以盛出锅了。

5,按白糖2勺、醋3勺、盐半勺、六月鲜一勺,清水一勺、干淀粉一勺的比例调成糖醋汁,锅子留一点儿底油,烧热后将糖醋汁倒入。

6,转大火,当汁子收浓后,将煎好的豆腐块倒入,拌匀,让每一块豆腐都均匀裹上糖醋汁即可,关火,

7,装盘,上桌,趁热吃!

8,椒盐口味:花椒粉+辣椒粉+少许盐混合

9,炸好的豆腐蘸着吃~~

小贴士:

个人觉得两种味道都好吃,各有各的好,说不上更爱哪一个……难以取舍。

糖醋脆豆腐


食材明细:

主料:豆腐适量,面粉少许,玉米淀粉少许,油少许,泡打粉少许,吉士粉少许

辅料:番茄酱3勺,白糖四勺,白醋四勺,盐少许,水淀粉适量

糖醋脆豆腐的做法步骤:

1,嫩豆腐适量切小丁(老豆腐也可以)

2,水烧开加少许盐放入豆腐煮一两分钟(一方面去除豆腐豆腥味一方面增加豆腐的韧性)

3,捞出沥干水分

4,调个脆皮糊:玉米淀粉和面粉和吉士粉比例1:2:1,加入少许泡打粉和少许油,加适量的水用手搅成稠酸奶状糊

5,把豆腐放入糊里轻搅匀,挑一块豆腐能裹饱满糊说明糊正合适

6,油五成热放入豆腐慢慢炸

7,炸至金黄捞出,然后升高油温在复炸一次

8,捞出备用

9,调个糖醋汁:番茄酱3勺,白糖4勺,白醋4勺,料酒少许,盐少许,水淀粉适量

10,锅倒少许底油烧热

11,然后倒入糖醋汁烧至冒大泡

12,倒入炸好的脆豆腐

13,迅速翻匀淋入少许明油出锅装盘

14,成品图,酸甜外脆里嫩

脆熘豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,油菜50克,淀粉(玉米)30克,小麦面粉30克,花椒2克,盐4克,白砂糖3克,姜汁10克,味精3克,植物油120克

脆熘豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐沥净水,切3厘米长1厘米见方的条;

2. 撒1克精盐,1克味精入味;

3. 再沾匀干面粉.;

4. 将油菜洗净去叶,斜切成段;

5. 将淀粉、面粉调成糊;

6. 勺内加油烧五成热,将豆腐条挂匀糊;

7. 逐条下入油中炸至皮脆,倒入漏勺;

8. 原勺留油20克,放入油菜段略炒;

9. 加入花椒水15克、姜汁、清汤、精盐、白糖炒开;

10. 加味精,用湿淀粉50克(淀粉30克加水)勾芡,倒入豆腐条颠翻至匀,淋明油出勺。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

脆豆腐(3)


食材明细:

主料:豆腐干400克,

辅料:鸡蛋50克,青椒50克,辣椒(红,尖,干)50克,小麦面粉200克,

调料:酱油5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒酱10克,花生油40克

脆豆腐的做法步骤:

1.将每块豆腐干切成6片;

2.将鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀;

3.将青、红椒洗净放开水中焯一下;

4.豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉;

5.平底锅内的油烧热,放入滚上面粉的豆腐干片,逐个炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。

怪味脆豆腐


食材明细:

豆腐(北)200克,腰果50克,黄瓜50克,芹菜30克,植物油20克,酱油3克,醋5克,豆瓣酱5克,芝麻酱5克,白砂糖5克,味精3克,大葱5克,姜4克,大蒜(白皮)5克

怪味脆豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐用布吸去水分,切成小方块;

2. 黄瓜洗净,去皮、瓤,切成丁;

3. 芹菜择洗干净,切成段;

4. 姜蒜切末;

5. 腰果下入五成热的油锅内炸至金黄色,捞出控油;

6. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐块,炸至香脆,捞出控油装盘;

7. 将芝麻酱、酱油、醋、白糖、豆瓣酱、味精、姜蒜末拌匀,制成调料汁,淋在豆腐块上,撒入腰果、黄瓜丁、芹菜段、葱段上拌匀即可。

彩色泰式炸豆腐


食材明细:

青豆玉米粒150克,豆腐1块,蛋黄一只,肉末150克

彩色泰式炸豆腐的做法步骤:

1.青豆玉米胡萝卜粒过水煮熟。

2.肉末加蛋黄、鸡精、盐、地瓜粉、黑胡椒粉等抓匀。

3.豆腐切三角型,平底锅放底油,小火煎豆腐,直到表皮呈金黄色。

4.肉末下锅炒制。

5.肉末快熟时下青豆玉米粒炒制。

6.快熟时下泰式甜辣酱翻炒均匀即可。

豆腐手指脆条


食材明细:

南(嫩)豆腐100克,低筋面粉110克,鸡蛋1个,玉米油10克,白芝麻5克

豆腐手指脆条的做法步骤:

第1步食材:南(嫩)豆腐100克,低筋面粉110克,鸡蛋1个,玉米油10克,白芝麻5克豆腐入沸水中焯2分钟,去去豆腥味。

第2步焯完用厨房纸巾将水擦干。豆腐放碗中,压压碎,蛋白加入,一起打散,再将玉米油、白芝麻加入,一起搅匀。>>如果宝宝还小,可以换成芝麻粉。这里用的纯蛋白,蛋白做出来的饼干就是硬。如果宝宝还没吃过蛋白,可以换蛋黄,蛋黄做出来的饼干会酥一点。

第3步最后将低粉过筛分3次加入,每次搅匀再加下一次。移到揉面垫上,能成团就行,如果粘手严重,再少加粉。最后还是有点粘手,盖上保鲜膜入冰箱冷藏半小时。>>比较粘手,我加了5克的粉,最终如图还是蛮粘手的,不管它了,让它冷静会。

第4步拿出来已经不粘手了,直接不撒粉擀,拿起来也不粘垫子。将面团擀成面片,切成条状。每条最边上尖角都要切掉,烤好了就是硬利器会伤到宝宝。

第5步烤箱预热,160度中层25分钟。可以把刚才没用的蛋黄刷在手指棒的表面,烤出来颜色会更漂亮,这一步我忘掉了o(╥﹏╥)o。很结实的手指棒,轻易断不了,需要不停的磨磨,用口水慢慢泡掉。吃任何手指食物,家长还是需要在旁监护哦。

小贴士:

从7个月开始吃手指食物,需要家长在旁监护哦,还有必学的海姆立克急救法,有的家长担心呛着噎着一直不给宝宝手指食物,那真的就是“因噎废食”啦。食谱亮点够硬够安全。一半豆腐一半面粉,大大增大磨牙棒的营养密度。参考月龄:8M+

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