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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《鸡茸通菜》,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

空心菜300克,鸡肉100克,木耳(干)20克,鸡粉25克,花生油20克,黄酒10克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,大葱5克

鸡茸通菜的做法步骤:

1. 通菜摘去黄叶,老茎洗净;

2. 木耳用水发好洗净;

3. 鸡脯肉洗净剁成茸;

4. 鸡精粉放汤盆内,冲1000克滚水调成鲜汤待用;

5. 锅置大火上,倒进少量花生油烧热后,倒入清水烧滚;

6. 放入通菜焯至熟即捞起沥干待用;

7. 锅置大火上,倒进少量花生油,烧热后,倒入绍酒,注入鲜汤,下精盐、味精调味,撒上胡椒粉,用水芡粉打芡;

8. 滚沸后即移熟离火位,将鸡茸徐徐放入搅匀,再入进焯好的通菜,倒进熟油和匀,装盆即成。

小贴士:

通菜就是空心菜。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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蒜头炒通菜


食材明细:

蒜头4颗,花生油2滴,盐少许,酱油少许,矿泉水1杯

蒜头炒通菜的做法步骤:

第1步下油,放蒜头起锅放通莱

第2步左右翻炒一下放盐

第3步倒矿泉水倒酱油焖2分钟

第4步通菜不宜焖太久,1至2分钟可以上碟

小贴士:

暖身护胃,平时挑食类型的人可以煮这菜消除厌食症状

豆酱炒通菜


食材明细:

食材:空心菜500g,朝天椒1只,海米10g

调料:普宁豆酱30g,盐1/2茶匙2g,油1汤匙15ml

豆酱炒通菜的做法步骤:

1、空心菜洗净择去老梗,掐成寸段。

2、朝天椒切成小片,海米切碎。

3、大火加热炒锅,待锅热后下入油,加热至5成热时,放入海米碎和朝天椒翻炒片刻,放入空心菜迅速翻炒。

4、待空心菜颜色改变后放入豆酱继续翻炒,最后调入盐即可出锅。

通心菜是什么?通心菜的做法


通心菜是什么?通心菜的做法

通心菜是什么?

通心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。一年生蔬菜,其叶及蔓茎可供食用。通心菜茎中空,叶直生,叶长心脏形,叶柄长,色绿,质柔嫩。原产我国,主要分布在长江以南地区,产于春末至秋末。通心菜的品质要求:以叶大、色绿、柔嫩者为佳。

通心菜属蔓生植物,根系分布浅,为须根系,再生能力强。茎蔓生,圆形而中空,柔软,绿色或淡紫色,茎粗1~2厘米。茎有节,每节除腋芽外,还可长出不定根,节间长为3.5~5厘米,最长的可达7厘米。子叶对生,马蹄形。真叶互生,叶面光滑,全缘,极尖,叶脉网状,中脉明显突起,叶为披针形,长卵圆形或心脏形。叶宽8~10厘米,最宽的可达14厘米,叶长13~17厘米,最长可达22厘米。叶柄较长,约为12~15厘米,最长者为17厘米。中空呈凹形,果为蒴果,近圆形,种子黑褐色,干粒重32~37克。通心菜以种子或嫩茎繁殖,北方以种子繁殖。

椒丝腐乳通心菜的做法

主料:通心菜8两(连择带炒完就没多少了)。

辅料:红尖椒1个。

调料:广式白腐乳4块,白糖2克,黄酒,姜、蒜各5克,食用油。

做法

1、白腐乳来点原汤用勺子碾碎成稀糊状,然后放糖,在盖上盖子的情况下等双蒸蒸发。

2、红椒把籽去掉切细丝,姜切丝蒜切末备用。

3、通心菜去老梗洗净切段焯过,随个人喜好,也有不切的,直接吃,就是有时候不太好咽。

4、坐少许油稍微热了就可以了,下红椒丝和姜蒜煸炒几下出香气。

5、然后开大火下腐乳爆香,倒一点黄酒,味道算是出来了,放通心菜炒匀,就齐了。

椒乳通菜


食材明细:

空心菜500克,白砂糖8克,辣椒(红、尖、干)25克,味精2克,大蒜(白皮)10克,香油10克,腐乳(白)25克,淀粉(玉米)25克,盐5克,猪油(炼制)50克

椒乳通菜的做法步骤:

1. 将通菜(空心菜)除去黄叶、老茎,择段洗干净;

2. 然后用开水加猪油将通菜焯至近熟,捞出,控净水分;

3. 大蒜捣碎成泥,干辣椒切丝待用;

4. 炒锅用旺火烧热,下入熟猪油,放蒜泥、干辣椒丝、白腐乳爆香,再下通菜、白糖、味精炒熟,用湿淀粉勾芡,加香油炒匀,上盘即成。

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