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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编帮大家整理的茄汁冬瓜派,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

冬瓜450克,面包150克,鸡蛋150克,小麦面粉20克,番茄酱50克,植物油100克,盐3克,味精1克,白砂糖10克

茄汁冬瓜派的做法步骤:

1.先将冬瓜去皮,切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,用少许盐腌一下,使冬瓜滗出一些水,软一些。

2.将面包弄成屑,鸡蛋磕入碗内,加盐、味精,拌匀待用。待冬瓜表面流水已干,两面粘上面粉(稍厚一些),再在鸡蛋液里浸一下,然后,埋在面包屑中,用手按一下,使冬瓜均匀地粘满一层面包屑。

3.锅洗净置中火上,放植物油烧至六成热时,逐个放入冬瓜片,约炸2分钟,见呈金黄色时捞出,沥净油,整齐装在盘中。

4.用另一个干净锅放中火上,放油适量,倒入番茄酱炒熟,添些清水,加白糖和适量盐,搅匀烧开,浇在冬瓜派上即成。

小贴士:

冬瓜加鸡蛋、面包制成冬瓜派,尤其适合小胖墩当点心吃,因为其中冬瓜有抑制蛋白质转化为脂肪的作用,可防止肥胖。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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食材配方

主料:

冬瓜

400g

辅料:

适量

适量

适量

适量

番茄酱

适量

红椒

1个

生抽

适量

淀粉

适量

做法 共14个步骤

1.半个冬瓜去皮去籽

2.把冬瓜切成小片

3.均匀地码在盘里

4.一共码了两盘,这盘上面做了个冬瓜小花,蒸出来缩小了

5.坐锅烧水,水开后把冬瓜盘放进锅里把冬瓜蒸熟。大约十分钟

6.葱,蒜,红椒切末

7.坐锅烧油,油热后把葱蒜末炒香

8.加入红椒炒匀

9.加小碗清水煮开

10.加入生抽

11.加入番茄酱煮半分钟

12.加入食盐。

13.兑上半碗水淀粉,倒入锅内。料汁就做好了

14.做好的料汁浇在蒸好的冬瓜上即可

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食材配方

主料:

冬瓜

500g

辅料:

番茄酱

适量

适量

淀粉

适量

适量

面粉

适量

陈醋

适量

白糖

适量

适量

做法 共14个步骤

1.首先用葱姜泡点葱姜水

2.冬瓜洗净去皮

3.先切成大方块,然后在皮那面切十字花刀,下面别切断了,一定连着

4.然后切好花刀的冬瓜撒上盐腌制,这样让它变软才会出花的样子。

5.冬瓜出水以后攥干,蘸上面粉。

6.入油锅炸至颜色金黄,冬瓜的花瓣变脆。

7.捞出来摆好盘

8.取一个小盆挤一袋番茄酱再将葱姜水倒进去

9.加适量盐(一定要少加盐,因为腌制过的冬瓜也有点咸味了。)

10.加一勺白糖

11.加点淀粉

12.来点陈醋搅匀

13.用一个小锅加入少许油烧热以后将搅拌好的番茄汁倒进去熬制,直到汤汁粘稠。

14.然后将熬好的番茄汁均匀的浇在炸好的冬瓜上面就可以吃啦。

感谢您阅读“97美食网”的《茄汁冬瓜派》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!