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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?经过整理,小编为你呈上肉末豇豆,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

豇豆适量,猪肉适量,蒜3瓣,小米辣3个,盐少许,生抽1勺,蘑菇精1勺,料酒1勺,豆瓣酱2勺,玉米油适量,水淀粉适量,胡椒粉适量

肉末豇豆的做法步骤:

第1步豇豆角洗净切丁,飞水,水里放少许盐和油,两分钟捞出沥干水份待用猪肉剁成肉馅状,用少许水淀粉抓均匀(使其肉质软嫩),热锅倒玉米油,蒜拍成泥下锅炒香,放猪肉末滑散,放少许料酒,最后加豆瓣酱翻炒均匀

第2步烫过的豇豆角倒入锅中和肉末一起炒,放少许生抽和胡椒粉,再放盐和蘑菇精调味是,最后放小米辣翻炒出锅完成

小贴士:

飞水不用太久,要不后面炒的太软豇豆没有嚼劲儿

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肉末酸豇豆


食材明细:

酸豇豆适量,猪肉馅适量,小辣椒适量,花椒适量,葱姜蒜适量,料酒适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,胡椒粉适量

肉末酸豇豆的做法步骤:

第1步酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎。准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末。

第2步锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。

第3步酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟。加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。

酸豇豆肉末


食材明细:

豇豆250克,猪肉(肥瘦)200克,大蒜(白皮)10克,辣椒粉2克,猪油(炼制)25克,盐3克,味精1克,酱油10克

酸豇豆肉末的做法步骤:

1. 酸豇豆洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;

2. 猪肉切成肉末待用;

3. 炒锅置旺火上,先将酸豇豆下锅炒干水分起锅;

4. 锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豇豆合炒;

5. 接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟;

6. 收干汤汁,放味精起锅即可。

小贴士:

本品最好使用酸豇豆。

肉末香菇酸豇豆


食材明细:

原料:酸豇豆、猪肉馅、香菇

调料:小辣椒、花椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉

肉末香菇酸豇豆的做法步骤:

1、酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎。

2、准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末。

3、锅中倒入少许油,油热后先煸炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。

4、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒两分钟。

5、酸豆角发干,加入香菇继续煸炒然后加一点水盖盖改小火炒熟。

6、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。

肉末豇豆汆面


肉末豇豆汆面

材料:手擀面;

豇豆汆儿:食用油,豇豆,葱、姜、蒜,干辣椒(自选),里脊肉(搅成粗肉糜,也可用肉丁);

酱油,料酒,白糖,盐,味精,热水;

做法:

1、蔬菜洗净,葱、姜、蒜切成末,豇豆切成小丁;

2、炒锅放入食用油,温热的时候放入干辣椒,过油翻炒后下肉糜,待其变色,加入葱末和姜末,淋入料酒,大火翻炒;

3、加入豇豆丁,片刻后淋入酱油、撒上白糖,混匀翻炒,再冲入不超过食料的热水,待其至熟、酱色浓郁后,关键的一步,加入蒜末,混为出香,撒上适量的盐和味精,留有少量的酱汁的豇豆汆就做好了;

感谢您阅读“97美食网”的《肉末豇豆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒豇豆专题,希望您能喜欢!