食材明细:
主料::豇豆500克,肉末150克,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量,生抽适量,
肉末煸豇豆的做法步骤:
1.主辅料: 豇豆、猪肉末、葱姜。
2. 把豇豆洗净、切小段。锅中热油,放入豇豆煸炒。
3. 炒至豇豆收缩、脱水,盛出备用。
4.锅留底油,放入葱姜炒香。放入肉末煸炒。
5.把肉末炒至发白,8分熟。放入备用的豇豆。煸炒均匀后,烹入生抽。
6.加盐、味精调味。快速翻炒均匀,即可关火。
7.出锅装盘,即可上桌。
小贴士:
因为豇豆已经熟了,所以把肉末煸熟之后,放入豇豆后,调味即可。
食材明细:
主料::腌晒好的豇豆250克,肉末80克,
辅料::泡椒2个,白糖适量,料酒适量,酱油适量,色拉油适量,
豇豆肉末小炒的做法步骤:
1.备料豇豆,肉末,泡椒末。
2.热锅加少许的油,将肉末及泡椒末下锅炒至出味。
3.炒至出味后再将豇豆下锅。
4.加适量白糖炒至食材出味。
5.再加入适量料酒及酱油提味,炒至食材均有挂味即可。
6.家里有香葱的可以再加点香葱,那样子点缀一下就更诱人哦。
小贴士:
腌晒好的豇豆是全熟的状态,所以不用再用清水去焖它至熟。
食材明细:
主料::豇豆300克,猪肉200克(三分肥七分瘦),
辅料::红柿子椒一块,尖椒半个,
配料::生抽适量,香油适量,葱姜蒜末适量,蚝油适量,盐适量,花生油适量,嫩肉粉适量,豆瓣酱适量,
肉末炒豇豆的做法步骤:
1.原材料
2.豇豆切成小颗粒
3.红柿子椒、尖椒切成颗粒,猪肉剁成肉末
4.肉末里加生抽、香油、嫩肉粉拌匀腌制10分钟
5.锅内放油8成热爆香葱姜蒜末
6.放入肉末炒熟出锅待用
7.锅内再次放油爆香红柿子椒、尖椒,放入豆瓣酱翻炒
8.放入豇豆炒熟,加少许盐、生抽
9.倒入炒好的肉末,加蚝油,翻炒均匀
10.出锅了
小贴士:
盐要少放,因为放了豆瓣酱和生抽,建议先尝一下
食材明细:
主料::豇豆200g,肉末80克,胡萝卜半个,红辣椒半个,
辅料::食用油30ml,老抽少许,蚝油1匙,盐2g,味精少许,葱1段,姜1块,清水适量,
肉末豇豆米的做法步骤:
1.豇豆洗净切末。
2.胡萝卜切丁,葱切葱花,姜切丝,辣椒用水冲一下里面,去籽。
3.锅内放油烧热,放入葱姜炝锅,放肉末炒至发白。
4.放入老抽
5.放入豇豆翻炒
6.放入胡萝卜丁,加蚝油
7.放入一点清水,快速翻炒
8.放入盐和味精
9.放入辣椒圈炒匀即可。
10.出锅盛盘
食材明细:
主料::豇豆适量,肉馅适量,
辅料::葱末适量,蒜末适量,小米辣适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,
豇豆炒肉末的做法步骤:
1.准备葱蒜末和小米辣。
2.准备肉馅备用。
3.豇豆切末小米辣切成圈。
4.锅中热油放入葱蒜炒香。
5.下入肉馅翻炒。
6.加入小米辣加酱油翻炒。
7.下入豇豆 加盐 鸡精炒熟即可。
8.成品图。
食材明细:
主料::大米适量,胡萝卜适量,土豆适量,速冻玉米适量,速冻青豆适量,猪肉末适量,虾仁适量,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,料酒适量,大葱适量,花椒粉适量,植物油适量,白胡椒粉适量,
【杂蔬肉末焖饭】的做法步骤:
1.准备原材料:猪肉末、速冻玉米和青豆,胡萝卜去皮切丁、土豆去皮切丁。
2.煮锅烧热水将速冻玉米和青豆焯水,捞出控水备用。
3.炒锅烧热加入植物油,加入猪肉末煸炒至变色,下入大葱末、花椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒煸炒均匀。
4.加入玉米、青豆、胡萝卜、土豆继续煸炒一会,下入盐煸炒几下关火。
5.大米淘洗干净后放入电饭锅内胆中,加入和平时煮饭同样的水。
6.将炒好的杂蔬肉末倒入电饭锅内胆的米中并搅拌几下。
7.电饭锅通电正常煮饭。
8.将虾仁去虾线放在小碗中,加入少许生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制。
9.待电饭锅跳闸后马上把虾仁放入米饭上面继续焖十分钟。
10.将煮好的米饭搅拌几下,盛出后撒点小葱葱花即可(今天家里没有小葱于是撒了点大葱叶,嘿嘿)。
11.成品图
12.成品图
小贴士:
1、我放的是速冻玉米和青豆,如果是新鲜的玉米和青豆不用焯水。
2、煮饭的水和正常煮饭一样多就可以,不要多添加。
3、虾仁很容易熟,所以最后放进去焖一会就可以,要不然容易煮太老口感不好。
食材明细:
主料::豇豆1把,豆豉适量,猪肉适量,
辅料::小米辣2只,葱适量,盐调料匙多半匙,生抽适量,糖小半匙(提鲜,尝不出甜味),姜适量,
豆豉肉末炒豇豆的做法步骤:
1.猪肉洗净切小丁,加点生抽、淀粉抓匀,再加点植物油封一下,腌制十来分钟
2.豇豆择洗干净
3.切小丁
4.豆豉切碎,葱姜切碎,小米辣切圈
5.汤锅注水,水沸后滴几滴植物油,再加点盐,下豇豆丁,如此汆烫可以保持豇豆色泽翠绿
6.豇豆大约煮2分钟,至八九分熟。看,颜色非常青翠
7.焯熟的豇豆捞出备用
8.锅里注油烧热,下腌制好的肉末
9.炒散炒香后把肉末拨到一边,下葱姜末和小米椒,炒香
10.下豆豉小火炒香
11.下豇豆丁,调大火
12.翻炒一会
13.加生抽、糖、盐调味
14.炒匀出锅
15.成品
食材明细:
主料::猪肉末200克,泡豇豆400克,
辅料::菜油100克,
配料::干辣椒10克,花椒5克,味精5克,蒜末5克,姜末5克,酱油少许,
泡豇豆炒肉末的做法步骤:
1.将泡豇豆切成粗粒。
2.猪肉剁成肉末。也可用机器绞碎。
3.姜蒜切末备用。
4.干辣椒切节,花椒备用。
5.炒锅烧热,下油烧至5成热下辣椒花椒姜蒜末,炒出香味下肉末。
6.炒干肉末水分,加入适量老抽上色。
7.将炒好的肉末铲到炒锅一边,下泡豇豆粒继续炒,将豇豆粒和肉末炒均匀放入味精调味,关火起锅。
小贴士:
家庭炒这款菜的时候,可以加入泡姜泡辣椒,使该菜的泡菜味和辣味更加浓烈一些。也可以加入一些蒜苗使其色彩鲜亮。
食材大全《豇豆肉末焖饭》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炒豇豆专题,希望您能喜欢!