食材明细:
主料:腌制猪扒450克
辅料:西兰花300克
配料:番茄酱适量,橄榄油适量,牛油适量,盐适量
美味煎猪扒的做法步骤:
1,将猪扒自然解冻准备好。
2,将西兰花切小块。
3,锅里加适量的水烧开,下适量的盐,将西兰花炒熟待用。
4,焯好的西兰花待用。
5,用橄榄油起锅,猛火下猪扒煎。
6,待猪扒的一面煎至金黄时,翻过来煎另一面,中火将它煎熟。
7,煎熟的猪扒盛起待用。
8,另用橄榄油起锅,下牛油烧熔化。
9,将西兰花入锅翻炒,下一点盐炒匀就可。
10,将西兰花盛起当配菜就行了,再配上番茄酱,就可以上桌了。
11,将西兰花盛起当配菜就行了,再配上番茄酱,就可以上桌了。
食材明细:
主料:玉米一个,牛肉丁20g,意大利面1小把,番茄1个,洋葱半个,西兰花适量,牛肉250g,胡萝卜半根
辅料:盐适量,芝加哥牛排酱1袋(cook100),黑椒牛排酱1袋
牛排套餐的做法步骤:
1,使用cook100调料腌制牛肉
2,抓均匀,揉捏一会放冰箱冷藏一夜入味
3,西红柿,洋葱切丁,牛肉切丁
4,热火下油炒洋葱爆香,加牛肉炒香
5,加西红柿翻炒,加盐
6,加入烤酱翻炒均匀,意大利面酱就炒好了,盛出
7,西兰花,玉米,胡萝卜过水放一边
8,开水煮意大利面,3到5分钟左右
9,下黄油
10,大火煎牛肉
11,两面煎焦,喜欢几成熟根据自己的喜好来
12,全部煮好,就剩摆盘啦,自己喜欢随意摆盘
13,牛肉,外焦里嫩
14,意大利面q弹
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