“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南，你是不是有在寻找这些菜谱呢？小编特地为大家精心收集和整理了“乌枣党参养生茶”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
乌枣6颗，新疆大红枣6颗，党参10G，蜜枣2颗，水1800ML
乌枣党参养生茶的做法步骤：
第1步将材料准备备用。党参泡入水里浸泡15分钟。
第2步15分钟后用干净牙刷把党参的细沙子刷干净。重新清洗一遍材料。
第3步将材料放入炖锅里。加入适量的水。
第4步水分7分满就可以了，太多水以免会溢出。启动电源将按钮调制到【底】档。
第5步慢炖一个晚上第二天早上起床时就可以关闭电源了。成品。
第6步成品。
小贴士：
1. 如果用瓦斯炉煲就小火煲2个小时就可以了。2. 红枣必须把核取出，否则带核的红枣吃了会热燥。3. 我是在晚上10点开始慢火炖到第二天早上7点关火，水分一点都没有流失也不怕烧干。
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养生茶冻
食材明细：
黄耆40公克，枸杞30公克，红枣20公克，甘草3片，粉光参10公克，水1600公克，糖莲子少许，枸杞少许，冰糖120公克，果冻粉38公克，红枣少许
养生茶冻的做法步骤：
1.将所有材料Ａ煮滚后用小火续煮30分钟，然后过滤成养生茶备用。
2.将冰糖与果冻粉略为搅拌，加入养生茶混合均匀，煮至90℃左右熄火。
3.将材料B中的糖莲子、枸杞、红枣用滚水煮1∼2分后捞出沥干备用。
4.将作法3的材料先倒入模型中薄薄一层，待凉后摆上作法3的材料，再倒满茶冻液，待凉后冷藏冰凉即完成。
党参鸡汤
食材明细：
党参10克，白术5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟丝子10克，锁阳5克，仙灵脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，葱10克，盐3克，料酒10克，清汤1500克。
党参鸡汤的做法步骤：
[制作]
鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。
小贴士：
健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。
党参鸽子汤
食材明细：
鸽子一只，党参300克，当归300克，红枣5颗，枸杞20克，香菇4朵，姜少量
党参鸽子汤的做法步骤：
第1步鸽子最好现杀的，整只不用改刀水中加少许食盐，料酒，烧开后放入整鸽
第2步等水再次烧开把沫子打掉，再轻煮5，6分钟砂锅内放入鸽子等刚才说的材料，再切入少量葱白，加料酒
第3步大火烧开，转小火炖1到2小时，出锅前取适量食盐，入盐后滚个10分钟，完成
小贴士：
炖的时间越长汤越浓，你会发现汤始终是请的不会看上去乱七八糟，鸽子炖到可以入口即化。
党参黄芪炖鸡
食材明细：
母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克。
党参黄芪炖鸡的做法步骤：
1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2.将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。
鲍鱼党参汤
食材明细：
鲜鲍鱼10只，五花肉500克，枸杞适量，食盐适量，党参适量
鲍鱼党参汤的做法步骤：
第1步先把鲜鲍鱼泡水十几分钟后，洗净备用，可以用牙刷刷外壳的海藻和淤泥，煲汤我个人喜欢带点肥肉的，所以选用瘦肉多的五花肉，洗净切大块备用，
第2步枸杞和党参可以冲洗下备用，材料就准备齐了。先做一锅开水把五花肉汆一下，为了把肉紧一下，漂去血沫，
第3步鲍鱼汤一定要用砂锅炖，加入半锅多的水，再加入枸杞和党参，大火烧开，水烧开后，加入洗好的鲍鱼和汆过的五花肉到砂锅中，改小火盖锅盖，炖三小时左右，
第4步用筷子戳一下肉如果一下就穿透了，说明已经可以了，然后加适量的盐，在炖几分钟，尝一尝汤的咸度合适就关火，准备好(▽)碗勺就可以喝汤了～（做好就招呼家人一起喝，没来得及拍好成品，哈哈）
小贴士：
煲汤的话鲍鱼买五六只就可以，我这次买的比较多就一起炖了，不喜欢吃五花肉的可以用猪瘦肉代替。党参和枸杞建议去药店买，虽然贵，但是材料好些，煲汤味道更保证。
党参田鸡汤
食材明细：
田鸡六百克，瘦肉一百六十克，党参四十克，盐半茶匙，清水十二碗。
党参田鸡汤的做法步骤：
田鸡劏好洗净；党参、瘦肉洗净直身瓦煲烧滚清水，下田鸡、瘦肉和党参，旺火烧滚后，改中火煲约二小时，用盐调味。
教你如何制作养生糙米茶
教你如何制作养生糙米茶
营养丰富的糙米，除煮饭煮粥外，还可以泡茶喝，每天一匙糙米与枸杞，焖泡在保温瓶里，是忙碌上班族最简易的养生法哩~
材料：糙米，枸杞。
做法：1、糙米洗过后沥干水分。
2、热锅，不要放油，将糙米倒入锅中以小火干炒。（要边炒边翻动，并配以摇晃锅子）。
3、炒至糙米成黄褐色，约费时30分钟。
4、炒好放凉后可以装进玻璃罐里保存。
5、食用时，取一匙炒过的糙米，一小匙枸杞，放入保温瓶里，冲入热开水，盖上盖子闷10-15分钟即可饮用。
小知识：收割后的稻米除去不能吃的外壳，即为糙米。糙米含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、维生素E、维生素K等丰富营养，胜于白米。糙米口感较粗硬，若吃不习惯可以与白米混着一起煮、也可以煮糙米粥。
小叮咛：糙米一定要炒干，否则容易发霉不易保存。可以单独冲泡糙米喝，或是加枸杞、红枣一起冲泡。焖泡过的糙米可以直接吃，或是煮成粥食用。糙米冲热开水泡来喝也能充分吸收糙米的营养，可以助排便、促血液循环等。但糙米茶可不是直接将糙米冲热水喔！必须先将糙米炒过后才能饮用。
黑米党参粥
食材明细：
黑米100克，党参15克，茯苓15克，冰糖30克
黑米党参粥的做法步骤：
1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净；
2. 黑米洗净；
3. 冰糖研碎；
4. 将用料同放入锅内，加水适量；
5. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成。
小贴士：
1. 补中益气，健脾益胃；2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症；3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者，胃热有烧灼痛，喜冷饮者忌用。党参：不宜与藜芦同用。茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
党参黄芪红枣鸡汤
菜系及功效：家常菜谱
党参黄芪红枣鸡汤
原料：黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML
将鸡洗干净后，冷水入砂锅，加入料酒10克葱和姜。烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖
炖上1个半小时左右，嫩鸡1个半小时就很酥了，老鸡的话要2个半小时左右。
1.党参
补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴
2.黄芪
黄芪的性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。
3.红枣
补血、益气，提高免疫
网站小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
党参黄芪炖鸽子
食材明细：
乳鸽1只，瘦肉，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量，盐适量
党参黄芪炖鸽子的做法步骤：
1.将鸽子清洗干净，切大块。
2.与猪肉及药材入锅同煮。
3.烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。
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