1.芝麻鲜虾丸(1)
食材明细:
虾一斤,鸡蛋一个,葱,芝麻适量
芝麻鲜虾丸的做法步骤:
1.虾一斤,鸡蛋一个,葱,芝麻适量.
2.把鲜虾剥壳剁碎,加上鸡蛋,葱粒(后来加了点香菜).
3.干生粉(后来又加了些炸粉),盐,芝麻等一起搅拌均匀.
4.捏成圆球,外面沾点芝麻下锅炸熟(我没捏成功,只好用挖雪糕的勺来舀着放到锅里,于是成了这般模样),虽然不好看,幸亏还是好吃的。
2.补钙鲜虾丸
食材明细:
生菜20克,净虾肉90克,南豆腐15克,蛋黄1个约20克
补钙鲜虾丸的做法步骤:
第1步准备食材:生菜20克净虾肉90克南豆腐15克蛋黄1个(约20克)冲泡一碗生姜水,冷却至常温。生姜水的制作方法:生姜切片用开水冲泡,冷却至常温后使用。
第2步鲜虾去头尾、去壳、去虾线。虾的背部和腹部有两根虾线,给宝宝吃的时候,需要去掉哦~新鲜的虾买回来后,可以先放冰箱冷冻30分钟,之后拿出来就很好处理啦。将处理好的虾肉,放入冷却后的生姜水中浸泡10分钟。虾肉浸泡生姜水可以去腥哦~
第3步起锅烧水,水开后,放入南豆腐,焯水5分钟。豆腐焯水后,可以去除豆腥味。另起一锅,水开后放入生菜,焯水2分钟。生菜焯水后可以除去草酸和残余的农药。
第4步生菜梗斜切、菜叶切丝。菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。蔬菜切的粗细可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。辅食机内依次倒入虾肉、南豆腐、蛋黄,搅打成泥。
第5步搅打完成后倒入菜梗和菜叶。搅拌均匀,成粘稠不易滑落状。
第6步装入裱花袋,剪小口。妈妈们注意哦,剪的口子越小,虾丸就越小,反之则越大。起锅烧水,水开后,挤入虾泥,边挤边用牙签划断。
第7步煮3分钟。营养丰富的鲜虾丸就做好啦~~口感软绵易咀嚼,松软有弹性,又鲜又嫩,如此美味又有颜值的宝宝辅食,可不要和宝宝抢着吃~~~
小贴士:
添加要领:●豆腐焯水后一定要沥干水分,水分太多的话,挤成虾球的时候,不容易成型!●今天的虾丸也可以作为辅食的“调味料”,和粥、面条一起食用味道棒棒哒,一次可以多做一点,冷冻可以保存3天哦!补钙鲜虾丸 参考月龄:10M+我今天特意选用自带鲜味的虾肉和软嫩易消化的豆腐,这两种食材都含有丰富的蛋白质,也是公认的补钙小能手,再搭配含有维D的蛋黄促进钙吸收,让宝宝吃进去的每一口都不浪费。
3.菊花鲜虾丸
食材明细:
虾胶400克,大的菊花1朵,葱榄20克,油味料等适量。
菊花鲜虾丸的做法步骤:
1、先将虾胶挤为丸形如龙眼般大,放在油碟里。烧镬落油,将虾丸拉油至熟,倾笊篱里。
2、把虾丸放回镬中,加入葱榄,烹入绍酒,用芡汤、湿淀粉、胡椒粉、麻油调匀为芡,将菊花瓣放入略抛匀,加包尾油和匀上碟便成。
4.玉米鲜虾丸
食材明细:
(1)虾仁,160公克,后腿绞肉,80公克,太白粉,40公克,盐,1/2小匙,(2)肥肉丁,40公克,西芹丁,20公克,红萝蔔丁,20公克,香菜末,10公克,(3)玉米粒,160公克,太白粉,40公克,糖,1小匙,鲜鸡粉,1/2小匙,胡椒粉,1/2小匙,麻油,1/2小匙,猪油,1小匙。
玉米鲜虾丸的做法步骤:
(1)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿绞肉、太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将材料(2)加入一起拌匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
(2)玉米粒用清水清洗干净,用厨房纸巾将水份吸干,再加入太白粉40公克,拌匀备用。
(3)将作法(1)完成的馅料,分成12份,每份约30公克,用手塑成圆球状裹上玉米粒,轻轻压紧,依序完成12份,放入蒸挥么蠡鹫?0分钟即成。
5.玉米鲜虾丸(2)
食材明细:
1.虾仁160公克,后腿绞肉80公克,太白粉40公克,盐1/2小匙,
2.肥肉丁40公克,西芹丁20公克,红萝卜丁20公克,香菜末10公克,
3.玉米粒160公克,太白粉40公克,糖1小匙,鲜鸡粉1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,麻油1/2小匙,猪油1小匙
玉米鲜虾丸的做法步骤:
(1)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿绞肉、太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将材料(2)加入一起拌匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
(2)玉米粒用清水清洗干净,用厨房纸巾将水份吸干,再加入太白粉40公克,拌匀备用。
(3)将作法(1)完成的馅料,分成12份,每份约30公克,用手塑成圆球状裹上玉米粒,轻轻压紧,依序完成12份,放入蒸笼用大火蒸10分钟即成。
更新时间:2023/11/03