返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编精心为你整理的“补钙鲜虾丸”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

生菜20克,净虾肉90克,南豆腐15克,蛋黄1个约20克

补钙鲜虾丸的做法步骤:

第1步准备食材:生菜20克净虾肉90克南豆腐15克蛋黄1个(约20克)冲泡一碗生姜水,冷却至常温。生姜水的制作方法:生姜切片用开水冲泡,冷却至常温后使用。

第2步鲜虾去头尾、去壳、去虾线。虾的背部和腹部有两根虾线,给宝宝吃的时候,需要去掉哦~新鲜的虾买回来后,可以先放冰箱冷冻30分钟,之后拿出来就很好处理啦。将处理好的虾肉,放入冷却后的生姜水中浸泡10分钟。虾肉浸泡生姜水可以去腥哦~

第3步起锅烧水,水开后,放入南豆腐,焯水5分钟。豆腐焯水后,可以去除豆腥味。另起一锅,水开后放入生菜,焯水2分钟。生菜焯水后可以除去草酸和残余的农药。

第4步生菜梗斜切、菜叶切丝。菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。蔬菜切的粗细可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。辅食机内依次倒入虾肉、南豆腐、蛋黄,搅打成泥。

第5步搅打完成后倒入菜梗和菜叶。搅拌均匀,成粘稠不易滑落状。

第6步装入裱花袋,剪小口。妈妈们注意哦,剪的口子越小,虾丸就越小,反之则越大。起锅烧水,水开后,挤入虾泥,边挤边用牙签划断。

第7步煮3分钟。营养丰富的鲜虾丸就做好啦~~口感软绵易咀嚼,松软有弹性,又鲜又嫩,如此美味又有颜值的宝宝辅食,可不要和宝宝抢着吃~~~

小贴士:

添加要领:●豆腐焯水后一定要沥干水分,水分太多的话,挤成虾球的时候,不容易成型!●今天的虾丸也可以作为辅食的“调味料”,和粥、面条一起食用味道棒棒哒,一次可以多做一点,冷冻可以保存3天哦!补钙鲜虾丸 参考月龄:10M+我今天特意选用自带鲜味的虾肉和软嫩易消化的豆腐,这两种食材都含有丰富的蛋白质,也是公认的补钙小能手,再搭配含有维D的蛋黄促进钙吸收,让宝宝吃进去的每一口都不浪费。

97msw.Com扩展阅读

玉米鲜虾丸(2)


食材明细:

1.虾仁160公克,后腿绞肉80公克,太白粉40公克,盐1/2小匙,

2.肥肉丁40公克,西芹丁20公克,红萝卜丁20公克,香菜末10公克,

3.玉米粒160公克,太白粉40公克,糖1小匙,鲜鸡粉1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,麻油1/2小匙,猪油1小匙

玉米鲜虾丸的做法步骤:

(1)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿绞肉、太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将材料(2)加入一起拌匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。

(2)玉米粒用清水清洗干净,用厨房纸巾将水份吸干,再加入太白粉40公克,拌匀备用。

(3)将作法(1)完成的馅料,分成12份,每份约30公克,用手塑成圆球状裹上玉米粒,轻轻压紧,依序完成12份,放入蒸笼用大火蒸10分钟即成。

芝麻鲜虾丸(1)


食材明细:

虾一斤,鸡蛋一个,葱,芝麻适量

芝麻鲜虾丸的做法步骤:

1.虾一斤,鸡蛋一个,葱,芝麻适量.

2.把鲜虾剥壳剁碎,加上鸡蛋,葱粒(后来加了点香菜).

3.干生粉(后来又加了些炸粉),盐,芝麻等一起搅拌均匀.

4.捏成圆球,外面沾点芝麻下锅炸熟(我没捏成功,只好用挖雪糕的勺来舀着放到锅里,于是成了这般模样),虽然不好看,幸亏还是好吃的。

油泡鲜虾丸(2)


食材明细:

主料:虾仁350克,

辅料:荸荠粉10克,肥膘肉50克,鸡蛋清30克,

调料:香油1克,小葱5克,胡椒粉1克,姜2克,黄酒15克,花生油30克,味精3克,猪油(炼制)30克,盐4克

油泡鲜虾丸的做法步骤:

1.将肥膘肉切成米粒状,入冰箱冷冻至硬;

2.虾仁剁成泥置盛器内,放盐、味精顺一方向搅起胶;

3.再放蛋清、肥肉搅起胶,入冰箱冷冻2小时,即成;

4.取大碗一只,倒入花生油,把虾胶制成虾丸;

5.将制好的虾丸放入油碗内;

6.在淡上汤中加入味精、胡椒粉、香油、湿荸荠粉兑成碗芡;

7.猛火烧锅,用猪油搪锅,倒出猪油,换用新猪油,烧至80℃左右,放入虾丸,用慢火拉油至刚熟(要求虾丸只只完整),隔起;

8.去油后放入姜花、葱段、虾丸,溅入黄酒,加入碗芡,加包尾油炒匀上碟。

杏鲍菇鲜虾丸汤怎么做好吃 2020杏鲍菇鲜虾丸汤的做法大全


杏鲍菇鲜虾丸汤

每次家里做汤,都会尽量让这汤原汁原味但是又鲜美可口,所以,虾丸是我的首选。但是我肯定不会选择超市卖的那种十几块钱一斤的虾丸鱼丸,那里面乱七八糟添加的东西太多了,

食材配方

主料:

鲜虾

杏鲍菇

油菜

高汤

鸡精

淀粉

做法 共13个步骤

1.新鲜的大虾300g洗净

2.去除虾壳,只留虾肉

3.用刀背将虾肉剁成虾蓉

4.虾蓉中加入盐、鸡精、淀粉

5.不断搅打上劲

6.烧一锅水,将虾蓉挤成虾丸入水煮至浮起

7.将虾丸捞出备用

8.油菜洗净,杏鲍菇切片,另准备高汤,若没有,可用清水代替

9.锅内放油,烧热,放入蒜片炒香

10.放入杏鲍菇翻炒均匀

11.加入冷冻的高汤煮沸

12.之后加入虾丸

13.加入油菜,调入少量盐和鸡精即可出锅

虾丸


食材明细:

鲜虾,猪肉,马蹄,红萝卜,胡椒粉,芝麻油,生粉,鸡蛋清

虾丸的做法步骤:

1.虾去壳去肠洗净切粒,猪肉(7分瘦3分肥肉)剁碎,马蹄切粒,红萝卜切粒

2.将所有材料拌匀,加入胡椒粉,盐,鸡蛋清,生粉,芝麻油拌匀,做成丸状,放盘中蒸10分钟

炸虾丸


食材明细:

虾仁480克,菜油或花生油720毫升(炸虾丸用),肥肉未40克,荸荠(马蹄)碎40克,鸡蛋清1/2个,太白粉(生粉)11/4茶匙,干面包屑少许,腌料︰,盐3/4茶匙,糖3/4茶匙,小苏打(梳打食粉)1/2茶匙,胡椒粉少许,麻油适量

炸虾丸的做法步骤:

1.虾仁放滤锅内,用盐和太白粉擦洗数次。

2.虾仁剥去外衣,冲洗干净后用干毛巾抹干。用腌料腌约30分钟。 (上述两个步骤可事先做。)

3.腌过的虾仁剁成茸泥,加入蛋清,放容器内搅拌至带黏性。

4.虾仁茸中加入太白粉,拌匀。

5.取一撮虾泥放入掌心,搓成丸状,蘸上干面包屑。

6.锅下油烧热,放入虾丸炸至金黄色,随即捞起,沥去多余的油上桌。

手工鲜虾丸炒丝瓜怎么做好吃 手工鲜虾丸炒丝瓜的做法


手工鲜虾丸炒丝瓜

我家在海滨小城,所以海鲜是我们餐桌上最常见的菜。每次看着饭店里特价的扇贝都接近10元一只,我就觉得打死我也不肯挨那份儿宰!在我们家,10块钱能买巨大一堆扇贝!当

食材配方

主料:

大虾

丝瓜

鸡精

蛋清

做法 共10个步骤

1.选择新鲜的大虾

2.剥壳去虾线

3.用刀背剁成虾蓉

4.加入适量盐、鸡精,再加一个蛋清

5.不断搅打,直到虾蓉变得特别有弹性

6.烧开一锅水,保持水将开未开的状态,用小勺子把虾蓉挖成一个个丸子放入水中

7.丸子全部涨大浮起后捞出

8.炒锅内放一点油,炒香蒜片,然后加入丝瓜翻炒

9.再加入煮熟的虾丸翻炒一下

10.调入适量盐和鸡精,待丝瓜变软即可出锅

清汤虾丸(3)


食材明细:

鲜虾仁350克、熟火腿、口蘑、菜心各50克,鸡蛋清2个、葱姜汁、绍滔各20克,鸡清汤450克,精盐3克,味精、胡椒粉各0.5克,猪油20克,鸡油10克,百合粉10克。

清汤虾丸的做法步骤:

1、将火腿、口蘑切成薄片。虾仁治净斩成茸。

2、虾茸内加入搅散的蛋清、猪油、百合粉、葱姜汁、绍酒备10克,精盐1克,清汤40克,搅匀上劲,挤成丸子下入冷水锅内煮熟,捞入汤碗内。

3、锅内加鸡清汤,配料烧开,加入余下调料,撇净浮沫,倒入虾丸碗内即成。

小贴士:

特点

虾丸软嫩,汤鲜味美。

操作提示

虾仁要顺一个方向充分搅匀。

虾丸鸡皮汤


食材明细:

鲜虾仁300g,干淀粉50g,马蹄4枚,绍酒1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),老姜1块(约5g),大鸡腿1只,紫菜5g,蛋清1/2只,水淀粉2汤匙(30ml),鸡精1/2茶匙(3g),香葱1棵

虾丸鸡皮汤的做法步骤:

将大鸡腿放入汤锅中,加入1000ml冷水,大火烧沸后转小火煮制40分钟,再将大鸡腿取出稍稍放凉,鸡汤留用。

鲜虾仁洗净,用牙签将虾仁背部的虾线挑出去除干净。马蹄洗净削去外皮,剁碎。老姜削去外皮切碎。香葱洗净切碎。

把大鸡腿中的骨头拆出,鸡腿肉用手撕成细丝,鸡皮切成细丝待用。

将鲜虾仁倒入搅拌机中,混合搅打成虾茸。

在虾茸中放入干淀粉、绍酒、盐(1/2茶匙,3g)、蛋清和马蹄碎搅拌均匀,接着用手团成直径约2cm大小的虾茸丸子。

将虾茸丸子逐个放入冷水锅中,用大火煮至虾茸丸子完全变成熟色(约5分钟),再捞出沥干水分待用。

将煮过大鸡腿的鸡汤倒入汤锅中,加入鸡腿肉丝、鸡皮丝、虾茸丸子和紫菜,大火烧沸后再煮制3分钟。

最后将余下的盐(1/2茶匙,3g)和鸡精调入锅中,再加入水淀粉将汤水稍稍收稠,撒入香葱碎即可。

小贴士:

不要选用速冻虾仁来烹煮这道汤,新鲜的虾仁才会令制出的虾丸粉嫩鲜美。如果有条件,直接购买鲜虾,剥去头壳及外皮再制成虾茸是最好的。

芝心虾丸


食材明细:

主料:虾仁90克,奶酪20克,胡萝卜1/3根

辅料:淀粉10克

芝心虾丸的做法步骤:

1,食材:虾仁 90克,淀粉 10克,奶酪 20克,胡萝卜1/3根。

2,虾仁剁碎。

3,加10克水搅拌,虾肉均匀吸收了水,淀粉加入搅匀。少许的水少许的淀粉,都可以使虾肉嫩嫩的。

4,搅打几圈。

5,手心沾些水,取适量虾泥放掌心,放上奶酪,包起来,尽量搓搓圆。

6,放胡萝卜垫片上。

7,大火烧开转中火,蒸15分钟。

8,1岁以下宝宝,熟了后妈妈再将丸子切切小,等着小主的叉抓舀。

小贴士:

辅食不懂怎么添加?
宝宝不爱吃饭?爱挑食?
缺钙?缺铁?缺锌?
营养均衡和多样化的辅食
在这里你都能找到!
柚妈个人微信号:jiaying0523

喜欢《补钙鲜虾丸》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲜达食材专题,希望您能喜欢!