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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的大量篇幅就是食材,你对哪些食材了解较多?下面是小编帮大家整理的豆腐虾丸汤,还请多多关注我们网站!

食材明细:

主料::鱼茸适量,鸡茸适量,虾仁适量,豆腐适量,蛋清适量,

辅料::香菜适量,

配料::蚝油适量,胡椒粉适量,盐适量,

豆腐虾丸汤的做法步骤:

1.鱼茸,鸡茸,虾仁(切粒)的比例是1:1:1。加了鱼茸丸子很有弹性,虾切粒而非切茸吃的时候会有虾肉的爽脆。

2.加一个蛋清,加适量胡椒粉和耗油,搅拌上劲。用保鲜膜包好,冷藏半小时。

3.舀一勺肉碎在手掌上,借助勺子整成圆形,一个个放在沸腾的水里。如果动作慢可以预先做成一个个丸子,再逐一放下水。

4.保持中火直到全部丸子都下水,放入预先切成小方形的豆腐。大火煮沸,中火继续煮10分钟直到全部丸子都煮熟即可。

5.吃的时候加盐,加香菜碎。汤水无味精却鲜甜不油腻,丸子和豆腐可以沾着酱油吃。

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木耳青菜豆腐虾丸汤


食材明细:

虾仁200克,豆腐(北)150克,猪肉(肥)100克,木耳(干)30克,空心菜180克,鸡蛋清30克,黄豆粉15克,盐4克,香油10克,白酒5克

木耳青菜豆腐虾丸汤的做法步骤:

1. 把虾剥壳去肠,洗净沥干,豆腐搅碎,肥猪肉煮熟切碎。

2. 虾仁和肥猪肉放在碗内,加少许盐、麻油、蛋白和豆粉,一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子,放水中煮熟。

3. 青梗菜洗净,去除去叶,切成4份,用开水焯一焯,木耳浸软,洗净去蒂。

4. 起锅把水煮开,放入丸子,青梗菜(空心菜)和木耳,再滚片刻,然后用酒和盐调味即可。

小贴士:

清肠祛瘀、益气耐饥、生津除烦。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

紫菜虾丸汤


食材明细:

主料::海虾9只,鸡蛋一个,虾皮一勺,紫菜适量,

辅料::生粉适量,

紫菜虾丸汤的做法步骤:

1.搜罗冰箱,发现还剩几只冰冻大虾,拿出来化冻。

2.剥去虾壳,开背取虾线。

3.切成小块。

4.剁碎。

5.加入一个蛋清,适量淀粉,用筷子逆时针搅拌。

6.搅拌好了。

7.取适量虾皮和紫菜。

8.加水泡开。

9.锅内放油,油热后把分离的蛋黄放入,炒熟,盛出待用。

10.锅内放清水,中火,一边煮水,一边用勺子把虾泥团成丸子,放入锅内。

11.煮至丸子漂起来。

12.放入泡发的紫菜和虾皮。

13.放入炒好的鸡蛋。

14.煮开后 加盐,盛出,开吃。

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