续断杜仲煲猪尾

食材明细：

主料：猪尾400克，辅料：杜仲30克，续断25克，调料：盐2克

续断杜仲煲猪尾的做法步骤：

1、将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。

2、再将猪尾去毛洗净，与药袋一同放入沙锅内，加水适量。

3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟，以猪尾熟烂为度。

4、最后加入精盐调味。

小贴士：

健康提示：

补益肝肾，壮骨填髓。用治肝肾亏虚、腰背酸痛、阳痿、遗精、陈旧性腰部损伤、腰腿痛。

食物相克：

续断：续断与雷丸相克。

食材明细：

主料：猪尾400克，辅料：杜仲30克，续断25克，调料：盐2克

续断杜仲煲猪尾的做法步骤：

1、将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。

2、再将猪尾去毛洗净，与药袋一同放入沙锅内，加水适量。

3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟，以猪尾熟烂为度。

4、最后加入精盐调味。

小贴士：

健康提示：

补益肝肾，壮骨填髓。用治肝肾亏虚、腰背酸痛、阳痿、遗精、陈旧性腰部损伤、腰腿痛。

食物相克：

续断：续断与雷丸相克。

食材明细：

主料：：猪尾500克，杜仲25克，续断25克，

辅料：：红枣适量，

配料：：盐适量，

杜仲猪尾汤的做法步骤：

1.备材料

2.杜仲、续断清洗好，猪尾砍件

3.猪尾用沸水煮去血水

4.取一汤煲，冷水放进 杜仲、续断先煮

5.15分钟后加入猪尾

6.中火煲1小时左右

7.加入去核的红枣

8.转小火慢煲1小时左右

9. 加入小许盐

10.再煲5分钟左右，关火就可装碗了

食材明细：

主料：：灵芝50克，杜仲35克，猪尾骨500克，

辅料：：生姜3克，枸杞10克，若羌红枣5粒，桂圆肉5克，

杜仲灵芝猪尾骨汤的做法步骤：

1.洗净灵芝，剁小块。

2.杜仲洗好沥净水，和灵芝放在一起。

3.枸杞，圆肉，红枣洗净。红枣要拍开，去核。注意红枣核是燥热的。

4.记得洗好猪尾骨啊，以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家，更需要滋润。

5.洗好所有的材料啦，趁水还没开，放入所有的材料。

6.水开了就撇去浮沫。

7.两个半小时后，汤就大功告成啦。补补吧，有益又健康。

小贴士：

杜仲可以煲猪尾，也可以煲猪肾，如果想效果明显就放一些巴戟。两三天喝一次，很滋润啊。身体好，生活才精彩嘛。

食材明细：

猪尾300克，杜仲30克，续断25克，盐1克

川断杜仲炖猪尾的做法步骤：

猪尾去毛洗净，与川续、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至猪尾熟透，调入精盐。

小贴士：

补肾固精。适用于肾虚不藏之遗精，甚则滑精，面色萎黄或苍白，精神萎靡，头晕目眩，腰酸耳鸣等症。续断：续断与雷丸相克。