枇杷奶昔
枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具
食材配方
主料:
枇杷
150g冰淇淋
50g辅料:白糖
10g纯牛奶
适量做法 共8个步骤
1.准备食才 枇杷 牛奶 冰淇淋 白糖
2.枇杷洗净,去皮去核
3.把枇杷肉放入搅拌器
4.放入冰淇淋
5.放入白糖
6.放入牛奶
7.插上电源,搅拌10秒钟
8.倒入杯子即可饮用
葡萄奶昔
翻遍了整个冰箱找到了一串葡萄,一盒纯奶,这盒纯奶还是上次剩下一盒谁也不想喝的,看看手里的东西,决定做一杯奶昔来解一下馋吧吧
食材配方
主料:
葡萄
150g辅料:
纯奶
250g
做法 共7个步骤
1.鲜葡萄用面粉洗净备用
2.洗好的葡萄和准备好的酸奶
3.葡萄放到料理机中
4.把纯奶放进去
5.开动打果汁键,打成果汁
6.做好就可以喝了
7.看我家宝贝喝的多高兴呀
香蕉红薯奶昔
昨天做了香蕉奶昔,其实还是有点弄不清楚呢,特意去百度了一下:奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品。 小猪是一年四季都在努力减肥的吃货,所以对于加糖的甜品一
食材配方
主料:
纯牛奶
2袋红薯
2个香蕉
1根 辅料:清水
适量做法 共8个步骤
1.准备好材料。(香蕉忘记放进来拍照了)
2.红薯去皮切块。
3.码到蒸架上,蒸10分钟。
4.蒸好的红薯片,趁热用擀面杖碾碎。
5.倒入纯牛奶。
6.用手持料理机搅打。
7.香蕉切小块。
8.将香蕉倒入红薯牛奶糊中,继续搅打至细腻糊状即可。
香蕉冰糖奶昔
这是一道不用鲜奶的奶昔,如果正巧家里没有鲜奶,而我们又想喝香蕉奶昔,好办呀,有奶粉也是可以的,加点奶粉,放点冰糖,用温开水冲开,用豆浆机一打就OK,要是夏天放点
食材配方
主料:
香蕉
1根辅料:
冰糖
适量盐
少许奶粉
2勺温开水
400ml做法 共8个步骤
1.香蕉去皮.
2.切小块。
3.冰糖捣成粉。
4.放入豆浆机,加糖,奶粉,盐。
5.加温开水。
6.盖上机器盖子。
7.果蔬功能启动。
8.打好的奶昔尽快喝完。
紫薯冰激凌奶昔
紫薯中含有丰富的蛋白质、维生素和天然矿物质元素,其中以硒含量最为丰富。关于硒的研究较多,现在普遍认为硒能通过组成抗氧化酶和螯合重金属两个特性,在体内起到抗氧化,
食材配方
主料:
紫薯
100g辅料:
冰淇淋
适量纯牛奶
适量做法 共8个步骤
1.准备食才;紫薯一个,鲜牛奶1盒,冰激凌1盒
2.紫薯洗净去皮,切小块,隔水蒸熟
3.冷却
4.把牛奶放入搅拌机
5.放入紫薯
6.放入冰激凌
7.搅拌40秒
8.装盘即可
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