“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，每个餐厅都会准备类似的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你是不是在研究这些菜谱呢？以下“低卡瘦身之柑茸奶昔做法大全 低卡瘦身之柑茸奶昔的做法大全”由小编为大家收集整理，或许你能从中找到需要的内容。
低卡瘦身之柑茸奶昔
水果含有丰富的营养素和对人身有益物质，每天食用水果，已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分，从而达到瘦身的目的呢？ 鲜奶，加入了水果，营养全
食材配方
主料：
贡柑
4个辅料：
特仑苏牛奶
250ml蜂蜜
适量做法 共4个步骤
1.准备好贡柑、牛奶、蜂蜜。
2.贡柑剥去皮，掰成小瓣。
3.将贡柑和牛奶放入搅拌机中搅拌。
4.搅拌好的奶昔加入蜂蜜即可饮用。
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枇杷奶昔做法大全 枇杷奶昔的做法大全
枇杷奶昔
枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具
食材配方
主料：
枇杷
150g冰淇淋
50g辅料：白糖
10g纯牛奶
适量做法 共8个步骤
1.准备食才 枇杷 牛奶 冰淇淋 白糖
2.枇杷洗净，去皮去核
3.把枇杷肉放入搅拌器
4.放入冰淇淋
5.放入白糖
6.放入牛奶
7.插上电源，搅拌10秒钟
8.倒入杯子即可饮用
山楂奶昔做法大全 山楂奶昔的做法大全
山楂奶昔
这几天去市场看到到处是卖山楂的，价格10元一公斤，想着山楂刚上市，有些小贵就没买，今天去市场看到比前几天卖山楂的还多，问价格两公斤9元，真的是便宜了，看来心急吃
食材配方
主料：
山楂
300g牛奶
200g辅料：白砂糖
适量
做法 共8个步骤
1.主料：山楂 辅料：白糖
2.把山楂用清淡盐水泡泡
3.洗净去掉蒂
4.切开
5.用牙签去籽
6.把料理机安装好，加山楂、牛奶
7.下启动键开始榨
8.榨完加白糖拌均匀即可
葡萄奶昔做法大全 葡萄奶昔的做法大全
葡萄奶昔
翻遍了整个冰箱找到了一串葡萄，一盒纯奶，这盒纯奶还是上次剩下一盒谁也不想喝的，看看手里的东西，决定做一杯奶昔来解一下馋吧吧
食材配方
主料：
葡萄
150g辅料：
纯奶
250g
做法 共7个步骤
1.鲜葡萄用面粉洗净备用
2.洗好的葡萄和准备好的酸奶
3.葡萄放到料理机中
4.把纯奶放进去
5.开动打果汁键，打成果汁
6.做好就可以喝了
7.看我家宝贝喝的多高兴呀
香蕉红薯奶昔做法大全 香蕉红薯奶昔的做法大全
香蕉红薯奶昔
昨天做了香蕉奶昔，其实还是有点弄不清楚呢，特意去百度了一下：奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品。 小猪是一年四季都在努力减肥的吃货，所以对于加糖的甜品一
食材配方
主料：
纯牛奶
2袋红薯
2个香蕉
1根 辅料：清水
适量做法 共8个步骤
1.准备好材料。（香蕉忘记放进来拍照了）
2.红薯去皮切块。
3.码到蒸架上，蒸10分钟。
4.蒸好的红薯片，趁热用擀面杖碾碎。
5.倒入纯牛奶。
6.用手持料理机搅打。
7.香蕉切小块。
8.将香蕉倒入红薯牛奶糊中，继续搅打至细腻糊状即可。
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