俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好食材，就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，哪些食材让你感兴趣？也许"蜂蜜木瓜奶昔的做法"就是你要找的，仅供参考，希望能为你提供参考！
**晓易的夏日饮品第一弹**
材料：
木瓜200g，纯牛奶150g，蜂蜜适量，，
蜂蜜木瓜奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，把木瓜肉用勺挖出来，加常温牛奶与蜂蜜打匀，用细网过滤。
步骤2，正常光的木瓜奶昔
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木瓜酸奶昔的做法
材料：
木瓜，原味酸奶适量，
木瓜酸奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，将半个木瓜去皮、去籽，切小块；
步骤2，切好的木瓜放入搅拌机里；
步骤3，再根据自己喜好倒入原味酸奶；
步骤4，搅拌机1档，搅拌30即可。
木瓜香蕉奶昔
食材明细：
主料：：鲜奶250ml，木瓜50克，香蕉2根，
木瓜香蕉奶昔的做法步骤：
1.鲜奶放入冰箱冷冻2小时，木瓜、香蕉洗净去皮切块。
2.后放入电动搅拌机搅匀就行。
小贴士：
上班一族，没有时间做早餐，来一杯奶昔，简单又不乏营养
香蕉木瓜奶昔
食材明细：
主料： 木瓜 1/4个， 香蕉 1根，
辅料： 酸奶 200克， 牛奶 225ml，
香蕉木瓜奶昔的做法步骤：
材料集合图：
1.木瓜去籽削皮后切块
2.香蕉去皮切片
3.将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中，加牛奶后插电搅拌均（不到一分钟时间）
4.倒入酸奶，再次搅拌20秒左右即可
健康小常识
快乐第一果：香蕉
减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果。香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦！
丰胸第一果：木瓜
尽管木瓜的味道并不是很讨喜，但是它的功效真的是太吸引人啦！木瓜的热量仅为27kcal/100g，还具有美白、丰胸（减肥最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~）的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能够分解蛋白质和脂肪，是瘦身、丰胸的佳品呢！如果你不喜欢木瓜那股怪怪的味道，不妨用鲜木瓜炖汤食用吧~
烧蜂蜜木瓜的做法
烧烤比较热气，烧烤后最好吃一些清凉解燥的食物，这个烧蜂蜜木瓜和冰糖炖木瓜有异曲同工之妙，两者都有滋润解燥的功效
材料：
木瓜一个，蜂蜜数匙，锡纸一大张，，
烧蜂蜜木瓜的做法的做法步骤：
步骤1，木瓜切去顶部，用小茶匙挖去内里的种籽，加入蜂蜜，盖回顶部，用锡纸包著整个木瓜，投入火中，烧约十至二十分钟
步骤2，取出热木瓜，以长匙挖去木瓜混合蜂蜜同吃
【草莓蜂蜜奶昔】
食材明细：
主料：：鲜草莓200g，原味酸奶100g，蜂蜜20g，
辅料：：盐适量，装饰草莓2颗，
【草莓蜂蜜奶昔】的做法步骤：
1.鲜草莓洗净，用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗备用。
2.鲜草莓去蒂，酸奶，蜂蜜放入搅拌机里
3.搅拌均匀
4.倒入玻璃杯，用鲜草莓装饰
蜂蜜桑果奶昔
食材明细：
主料：：桑果适量，纯牛奶250克，
辅料：：蜂蜜5勺，
蜂蜜桑果奶昔的做法步骤：
1.将材料准备好
2.桑果放入料理杯中加入纯牛奶。
3.加入5勺纯蜂蜜。
4.启动料理棒进行搅拌。
5.过虑掉渣口感更佳。
6.成品
小贴士：
如果有破壁机的话可以不用过虑。蜂蜜依个人喜好甜度来添加。
蜂蜜香蕉奶昔
食材明细：
主料：：冰凉牛奶150ml，蜂蜜1勺，肉桂一捏，冷冻的香蕉1个，
蜂蜜香蕉奶昔的做法步骤：
3.准备时间需5分钟。
4.登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。 评论，分享本菜谱有机会赢取飞利浦厨房电器一台。
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