开味藕丝

阴霾的天，做上一款开味的凉菜，喝着热汤就着鲜香麻辣的鸡块，真是大快朵颐！

材料：

乌骨鸡半只，葱白2段，姜片3片，料酒15ml，香油适量，调料：油辣子2勺，花椒油2勺，大蒜籽4个，姜末3g，鸡汤100ml，生抽3勺，盐1小勺，葱1根，白砂糖少量，

开味白切鸡的做法的做法步骤：

步骤1，先将鸡块用热水氽烫一下，然后重新加清水放姜片和葱段、料酒煮25分钟左右（根据鸡肉的多少定时间长短），煮断生即可。然后放汤里浸泡十分钟。

步骤2，将浸泡好的鸡块沥出，放冰水里浸泡二十分钟。

步骤3，然后沥干后在鸡块上抹点香油，保持鸡皮的水份，切块装盘。

步骤4，将姜、蒜切粒剁成蓉，然后将所有的调料兑在一起，将刚刚煮过的鸡的汤也舀一大勺放调料里，撒上葱花，调料即可使用了。油辣子是现做的，所以保持了辣椒的香味。

步骤5，将鸡块沾食或将调料淋于鸡块上均可。

步骤6，真的好美味！

步骤7，来一块不？

金汤开味鲈鱼

原料：活鲈鱼一条、金针菇适量、老坛泡姜，泡野山椒，泡酸白菜各适量。

金汤开味鲈鱼的做法

1、金针菇适量，切去老的部分，用手弄散，洗净后沥干水分备用，老坛泡姜，泡野山椒，泡酸白菜各适量，泡姜切成姜片，泡野山椒切辣椒节，老坛酸白菜挤干酸水，切丝，一起装盘备用；

2、活鲈鱼一条，用刀背敲晕，用刀背刮去鱼鳞，鱼肚开刀，取出内脏，小心不要弄破鱼胆，不然会有苦，刀跟部挖出鱼鳃，切下鱼头，剃下鱼大骨，片去鱼大刺（鱼排），切下鱼尾，修整（装盘更漂亮），鱼骨斩块装入碗中备用，斜刀（45）度片出鱼片，装碗备用；

3、取另一小碗，放入薄姜片、葱节、适量的料酒，用手抓碎，挤出姜葱汁，装鱼骨的碗中加入适量的盐，抓均，倒入葱姜汁抓均后，腌制十分钟，加入适量的盐，少量的水，抓粘，抓粘后加入生粉、半个蛋清和少量的水，再次抓粘，最后加入少量的油抓均（避免鱼片入锅时粘连）；

4、锅烧热倒入适量的油，下一勺黄灯笼酱，倒入切好的泡姜、泡野山椒、酸白菜，中小火煸炒，去除辣椒的燥性和水汽，炒出辣椒和酸白菜的香味，炒香后加入适量的高汤，倒入鱼骨转大火，加入适量的盐，胡椒粉，盖上锅盖煮开，煮开后转小火焖煮3分钟，3分钟后除鱼汤外其余用漏勺全部捞出入碗，用筷子把鱼头鱼尾摆形，鱼骨扒平；

5、倒入金针菇大火煮开，用勺子扒散金针菇，煮熟后用漏勺捞出倒在鱼骨上，用筷子扒散金针菇，转小火锅中散入鱼片，倒入适量泡椒水和鸡精，用勺子推均，鱼片泡熟后捞出盖在金针菇上，将汤汁淋在鱼片上，最后散入五彩丝装饰，美味即成。

食材明细：

海虾仁适量，海瓜子肉适量，金元鲍适量，蟹足肉适量，冬笋适量，火腿各适量。适量，高汤适量，鸡精适量，盐适量，味精适量，蛋清适量，胡椒粉适量，水淀粉适量，香菜末适量，色拉油适量，香油各适量。适量

海鲜开味羹的做法步骤：

1.原料均切细粒。

2.原料入锅，加入高汤及其余调料调味即成。

小贴士：

香菜末待羹烧成后再撒入更佳。

食材明细：

猪头肉350克，大蒜(白皮)10克，大葱30克，青蒜10克，姜3克，辣椒粉5克，花椒2克，香油5克，酱油10克，白砂糖5克，盐2克，味精1克，醋5克

开味猪头片的做法步骤：

1.猪头肉洗净；大蒜剥去蒜皮洗净；葱、蒜苗分别洗净；姜洗净切片。

2.锅中倒入适量的水，放入猪头肉、葱2支、姜片、花椒粒，盖上锅盖，煮约15分钟。

3.捞出猪头肉，上面用重物压扁，直到冷却后用刀切成薄片，排摆在盘子中。

4.把剩余的葱、蒜、蒜苗都切成末和辣椒末、调味料（香油、酱油、糠、盐、味精、白醋）一起搅拌均匀。

5.最后，把调匀的料汁淋在猪头肉就可以了。

食材明细：

主料：：佛手瓜2个，蒜末适量，麻椒适量，干辣椒适量，

辅料：：盐适量，糖适量，柠檬汁适量，油少许，

开味佛手瓜的做法步骤：

1.佛手瓜洗净 去皮 去核

2.切成细丝

3.入开水锅中烫下取出

4.放凉水中过凉 控干水份

5.蒜末 麻椒 干辣椒 姜丝 放入小碗中

6.油烧至 7. 8分热浇入碗中

7.取出麻椒 和姜丝

8.加入盐 糖 柠檬汁 炸好的油 拌匀即可

小贴士：

佛手瓜属于温性食物 阴虚体弱 体质虚弱的的人应少食