冬瓜生地煲龙骨

食材明细：

冬瓜500g，龙骨250g，生地25G，麦冬25G，蜜枣二颗，盐少量

生地龙骨冬瓜汤的做法步骤：

1.生地，麦冬各25G

2.龙骨250G洗净

3.龙骨焯下过血水

4.生地麦冬泡几分钟，洗净表面的杂质

5.冬瓜去瓤，连皮洗净后，和生地麦冬龙骨蜜枣，一同煲一小时

6.加少量盐此汤去火

食材明细：

主料：：猪腔骨500克，

辅料：：鲜玉米1根，冬瓜500克，姜片20克，花椒10粒，食盐4克，

龙骨玉米冬瓜煲的做法步骤：

1.准备原料；

2.将鲜玉米剁小块；

3.将冬瓜去皮去瓤切块；

4.将龙骨凉水下锅焯烫一下捞出；

5.砂锅内水开后，倒入焯烫好的龙骨，放入姜片、花椒粒开始炖煮，开水锅十分钟用中高火炖煮，之后转小火；

6.用筷子扎一下龙骨，能够扎透后，倒入切好的玉米段继续炖煮；

7.待玉米煮熟后，倒入冬瓜块，炖熟，放入食盐调味即可。

食材明细：

主料：：龙骨200g，豆腐250g，

辅料：：生地适量，麦冬适量，

配料：：姜适量，

生地麦冬豆腐龙骨汤的做法步骤：

1.原料图，龙骨已焯水备用。

2.豆腐洗净切大块。

3.所有材料一起放放砂锅，一次性加足水。

4.中火煲开后，再小火煲一个半钟，放盐即可。

食材明细：

主料：：龙骨500克，熟地60克，生地20克，

辅料：：红枣3个，干桂圆3个，姜1个，

熟地生地龙骨汤的做法步骤：

1.备好食材

2.熟地生地洗干净放入砂锅

3.开火烧开

4.姜去皮切片

5.龙骨戳一下水

6.捞出放入砂锅

7.加姜红枣桂圆一起熬制

8.中小火大概1小时左右即可

9.装碗

小贴士：

这个姜一定要去皮的，要用砂锅熬制才有效果。

食材明细：

生地黄30克，鸭蛋300克，盐20克

生地煲鸭蛋的做法步骤：

将鸭蛋与生地加水同煮，蛋煮后，去壳，煮10分钟后，加盐调味，即可食用。

小贴士：

生地清血凉血，鸭蛋清肺火，同食，清热，滋阴，生津，养血。生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。 鸭蛋：鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。