炸薄荷、

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化，就没有美食文化，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编为大家整理的“炸薄荷、”，或许你能从中找到需要的内容。

食材明细：

主料：：薄荷适量，面粉适量，

辅料：：鸡蛋1到2个，番茄酱适量，

配料：：糖适量，盐适量，

炸薄荷、的做法步骤：

2.加入面粉、鸡蛋（我用了鸭蛋啊啊啊）、糖、盐、
调成糊糊、咔咔。

3.然后下锅炸、我用了黄油呦。

4.炸至金黄可下锅、啊、好像有点焦了，好香哦。

5.嘻嘻、很好吃哒、吃到最后真的有薄荷味呢。

6.和妹妹一起吃、很快就被消灭了。

7.蘸点番茄酱也好吃哦。

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护发美食薄荷橄榄炸香蕉

食材明细：

香蕉适量，薄荷叶适量，鸡蛋适量，面包糠适量，小西红柿适量，黑橄榄适量，狼牙生菜适量，番茄沙司适量，生粉适量，盐适量，白醋适量，茶油适量

护发美食薄荷橄榄炸香蕉的做法步骤：

第1步香蕉去皮切小段，黑橄榄切圈，小西红柿一切为二，狼牙生菜撕成小块。香蕉拍上淀粉拖入鸡蛋液放入面包糠裹匀放入五成热的茶油锅中迅速炸脆身捞出。

第2步番茄沙司炒出香味加盐、白糖、白醋、调成蘸酱。狼牙生、小西红柿、橄榄配炸好的香蕉段装碗。蘸酱汁即可食用。

薄荷牛肚

食材明细：

主料：：牛肚400克，青椒3个，

辅料：：薄荷枝叶适量，洋葱半个，蒜2瓣，

配料：：油适量，牛肉酱2茶匙，盐适量，

薄荷牛肚的做法步骤：

1.牛肚洗净、入高压锅，加入盐和冷水压制30分钟，至熟透。

2.煮好的牛肚取出晾凉、切丝。青椒、洋葱洗净切丝；蒜切片；薄荷枝去柄留叶、洗净。（迷糊之中竟然把切菜的图片删掉了）

3.青椒放入锅中干煸至疲软。

4.锅中油热，下蒜、洋葱，炒出香味。

5.下入青椒，加少许盐，炒匀。

6.倒入牛肚，翻炒均匀。

7.倒入薄荷叶，快速炒匀。

8.加入牛肉酱，炒匀。

9.炒好的牛肚，调好味即可装盘。

小贴士：

1、病后体弱者忌食薄荷。



2、薄荷不宜久煮，炒的时间不宜太长。

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