食材明细:
主料::芦笋500g,山药300g,干木耳15g,腊肉1条,腊肠1条,
辅料::蒜末1汤匙,玉米油1大匙,蚝油1大匙,
木耳山药炒芦笋的做法步骤:
1.木耳用温水泡发,洗净。
2.腊肉腊肠切片。
3.山药去皮切小条。
4.芦笋去掉老的根部,斜刀切段。
5.锅烧水,把木耳放开水里烫5分钟。
6.捞起,沥水。
7.山药也氽烫约2分钟,捞出,过冷水。
8.热油锅,把蒜末爆香。
9.把腊肠腊肉放入,炒2-3分钟。
10.把芦笋和木耳放入炒均匀,盖上盖子煮至芦笋断生。
11.放入山药炒匀。
12.倒入蚝油,炒2-3分钟即可。
13.简单爽口的快手菜。
食材明细:
主料::山药1根,芦笋200G,
辅料::油适量,蚝油适量,
清炒芦笋山药的做法步骤:
1.准备好食材。
2.芦笋切段,山药去皮,切粗丝。
3.芦笋过水焯一下。
4.处理好的食材。
5.锅中加油,下山药翻炒。
6.山药快熟了,下芦笋,翻炒。
7.加蚝油。
8.装盘。
在日常生活当中每一个人对食物的口味和口感都有不同的要求,很多人在购买食物的时候总是开会看外观去挑选,其实这样并不是最好的方法,不同的食物选择的方法也是有一定区别,下面一起来看一下什么样的挑选好。
1、盐水方腿合格品的感官应该为:表面干爽,有光泽,粗细均匀,无粘液。不破损;色泽呈肉红色或分红色,均匀一致;组织紧密,有弹性,切片良好,无软骨及其他杂物、无气孔,咸淡适中,鲜香可口,无异味。
2、标签上应该标注生产日期、生产厂家、厂家地址、厂家电话、生产依据的标准、生产许可证编号(QS)、保质期、保存条件、原辅料等。如果标注不全,说明该产品未完全按照国家标准生产,最好不要购买。
3、选购在保质期以内的产品,最好是近期生产的产品,因为肉食品本身容易被氧化、腐败,越新鲜的产品,口味越好。
都知道病从口入这个道理,所以对于饮食我们一定要特别的认真,尤其是在挑选食物的时候也要多掌握一些方法才能买到更新鲜和美味的食物,上面就是对什么样的挑选好的介绍,我们在购买。的时候可以按照上面的方法去挑选,另外平时生活中饮食一定要注意营养的均衡。
感谢您阅读“97美食网”的《山药芦笋炒方腿的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药芦笋沙拉虾专题,希望您能喜欢!