食材明细:
主料::芦笋一根,香肠半根,山药一截,
辅料::黑木耳适量,
配料::植物油一勺,生抽适量,
香肠芦笋炒山药的做法步骤:
1.食材之一:咸味香肠和芍药
2.食材之二:芦笋和水发黑木耳
3.将芦笋和香肠冲洗后切斜刀片
4.山药去皮,切成片
5.坐锅热油约一勺,下香肠煸炒
6.倒入芦笋快速拌炒
7.加入山药和黑木耳一起快炒
8.加大约一勺多点生抽调味。我没有加食盐,因为香肠是咸味的。
9.加少许开水略煮两三分种即可(提着热水瓶倒时没控制好,水多了点)
10.出锅装盘。
小贴士:
附上如何挑选山药:
1.首先要掂重量,大小相同的山药,较重的更好。
2.其次看须毛,同一品种的山药,须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多,营养也更好。
禁忌:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
食材明细:
主料::芦笋10根,杏鲍菇1根,香肠1根,葱1根,姜1块,大蒜半头,
辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,
杏鲍菇香肠炒芦笋的做法步骤:
1.芦笋10根,杏鲍菇1根,香肠1根,葱1根,姜1块,大蒜半头。
2.芦笋洗净,刮掉老根上的皮。
3.切成段。
4.焯水30秒。
5.捞出立即过凉。
6.杏鲍菇香肠都切粗条。
7.切好葱花,姜丝,蒜片。
8.准备好所有食材。
9.平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
10.加入杏鲍菇香肠翻炒均匀,杏鲍菇含水大可以盖锅盖焖1分钟。
11.最后加上焯好芦笋加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
12.家常菜杏鲍菇香肠炒芦笋。
芦笋的营养成分很高,它含有丰富的维生素,具有防治乳腺癌、肠癌、肺癌等功能。芦笋中还含有非常丰富的叶酸,有益于心脏,是天然的抗氧化剂。看到美食朋友圈中有许多都是自己灌制香肠,选用食材有保证,口感更胜于市售香肠。
材料:
芦笋200克,自制香肠1根,芥花油20克,盐3克,姜1片,,
芦笋炒川味香肠的做法的做法步骤:
步骤1,自制香肠蒸10分钟,切斜片。
步骤2,芦笋洗净切斜段。
步骤3,锅中倒入芥花油,烧制五成热。爆香姜丝,下入芦笋段翻炒。
步骤4,倒入香肠片混合翻炒片刻。按自己口味咸淡加入适量盐调味即可出锅。
步骤5,咸香适口,老少咸宜的家常小菜。
材料:
鸡蛋两个,芦笋适量,香肠两根,盐少许,
芦笋香肠鸡蛋派的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,香肠切片。
步骤3,芦笋焯水。一分钟就可以,然后放入清水中过一下。
步骤4,鸡蛋加入盐打散。
步骤5,锅热先把香肠翻炒片刻。变色后,码放好。
步骤6,转小火,倒入蛋液,加入芦笋。
步骤7,盖上锅盖小火煎几分钟,鸡蛋凝固即可。
步骤8,鸡蛋派做好啦。
步骤9,切开享用。
步骤10,成品
步骤11,成品
披萨是可口又快手的美食,平时多烤出一些披萨面饼来,放入冷冻室中进行保存,想吃的时候随意拿出来一张放上爱吃的蔬菜和肉,就是一道有营养的美味啦~
材料:
香肠20片,芝士碎适量,披萨饼皮2张,芦笋2根,酸甜酱适量,蕃茄酱适量,小葱碎适量,海盐适量,黑白胡椒碎适量,芝士粉适量,
香肠芦笋披萨的做法的做法步骤:
步骤1,用叉子扎上小洞
步骤2,两个口味:一张抹番茄酱、一张抹酸甜酱
步骤3,撒上马苏里拉芝士碎
步骤4,将食材切好,芦笋留尖摆在披萨中间
步骤5,将芦笋丁在沸水中煮1分钟后捞出
步骤6,摆上所有食材
步骤7,撒上黑白胡椒碎和海盐
步骤8,烤箱150度上下火15分钟
步骤9,再搭配上番茄酱和芝士粉
步骤10,就可以美美的享用啦~
食材明细:
主料::肠100g,芦笋10根,
辅料::油适量,盐适量,黑胡椒适量,
煎香肠芦笋的做法步骤:
1.芦笋洗净后切断备用。
2.锅中加入少量油后放入芦笋。
3.表面撒盐。
4.撒胡椒粉。
5.成品图
6.香肠反正面煎一下。
小贴士:
芦笋反正面变绿即可出锅
食材明细:
主料::鸡蛋2个,剩米饭1碗,芦笋3-5根,香肠1根,
辅料::盐少许,油少许,
香肠芦笋炒饭的做法步骤:
1.芦笋去掉老筋,香肠自己做的。
2.米饭中加入蛋黄,拌匀。
3.香肠、芦笋切丁。
4.料理锅中放油,下香肠丁翻炒。
5.炒出香味,微微出油的状态。
6.把香肠用勺子拨到一边,倒入蛋清炒散。
7.倒入米饭翻炒2-3分钟,放入芦笋丁炒几十秒。
8.加一点盐或生抽调味。
9.炒匀就可以了。
10.好香啊,开吃。
11.超级简单的炒饭,怎么都吃不腻。
小贴士:
1、芦笋根部用削皮刀去掉老筋后,口感很好。
2、蛋黄与米饭混合那步可以省略,整颗蛋炒散是一样的。
3、香肠是麻辣味的,自带红油,普通火腿肠的话就可以放生抽上色。
相信《芦笋炒香肠的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了玫瑰芦笋炒香肠专题,希望您能喜欢!