我家是一星期总要吃上一次鱼的那种,差不多都挺喜欢吃鱼的,总是变化着烹饪鱼的吃法,在鳕鱼上最喜欢的2种吃法一是酥炸,二是利用家里剩的米饭把鳕鱼做成鱼饼。。鳕鱼的营养价值:具有低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。
材料:
鳕鱼一块,剩米饭1碗,鸡蛋3个,面粉60g,蒜瓣2个,小香葱适量,盐2茶匙,白胡椒1茶匙,鸡精半茶匙,香油半茶匙,
剩米饭的好去处——米香鳕鱼饼 的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材。
步骤2,鳕鱼切块,鸡蛋打散,小香葱,蒜切碎。
步骤3,鳕鱼用盐半茶匙,料酒腌下。
步骤4,鳕鱼在锅中捣成泥。
步骤5,在一个盆里倒入剩米饭,面粉,鸡蛋,小香葱,蒜末加入盐2茶匙,白胡椒1茶匙,鸡精1半茶匙搅拌均匀,加入鳕鱼泥,再加入香油,往一个方向搅拌上劲。
步骤6,用手拍成一个圆饼,放入锅中煎制。
步骤7,煎到两面呈金黄色。
步骤8,就好了。
食材明细:
主料::剩米饭适量,
辅料::鸡蛋适量,韭菜适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,
剩米饭的去处-----鸡蛋韭菜大米饼的做法步骤:
1.准备好剩米饭。鸡蛋、韭菜切碎备用。
2.把主料,配料放在一个容器内,加上适量盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。
3.把馅料团成小饼放入电饼铛煎。
4.翻面煎至金黄。
食材明细:
主料::馒头随意,
辅料::孜然粉随意,番茄酱随意,
剩馒头的去处的做法步骤:
1.馒头去皮切小块,直接放锅里,干炒至金黄,定型了为止。一定要这个步骤,不然馒头很会吸油的。盛出来,锅中放少许底油,馒头块放进去,根据自己喜好,撒些盐,孜然或者椒盐,辣椒面什么的。
2.馒头切条,放锅中干炒,定型,盛出。
3.少许底油,放入番茄酱,白糖,炒好后放入馒头条,裹好。
4.馒头切块,放入打好的蛋液。
5.象炒鸡蛋一样炒好,和各种菜百搭。裹蛋液的松软,不裹的脆香。
每次炖肉剩下的油腻腻的肥肉都没有人喜欢吃,扔掉又会觉得很浪费,有了这款菜谱,不会浪费又可以做出美食啦~
材料:
面粉适量,葱一小段,花椒粉适量,盐适量,油适量,肥肉三四块,
肥肉的好去处☞☞☞葱油饼的做法的做法步骤:
步骤1,在面粉中加入适量热水,揉成面团。盖上保鲜膜醒三十分钟。
步骤2,将肥肉,葱切成沫状备用
步骤3,将面擀成大长薄片。撒上香葱,撒少许盐,也可以放花椒盐。
步骤4,将面片卷成长条后,绕成如图形状
步骤5,擀成饼状,放入锅中,盖锅盖,一面成金黄色翻烙另一面。盛出~切块~
我们这边一个小镇上特产豆腐,我朋友在小镇工作,特意找他带点豆渣回来本来想着做素肉松来着,可能是豆腐作坊成堆的豆渣不要钱吧,朋友竟然给我带回了十斤,我确定我说的很清楚了,我是要做菜不是喂猪呢!逼着我把豆渣美食都做一遍是么?豆渣是个好东西啊,蛋白质、异黄酮都特别高,平时家里有榨豆浆啥的,记得把豆渣留下哟,人家还能继续贡献余热呢,等什么呢,豆渣美食走起吧。参与活动:#咖啡之翼寻人启事第二季#
材料:
面粉300g,豆渣300g,红糖120g,酵母粉5g,水30g,,
豆渣好去处--红糖豆渣馒头的做法的做法步骤:
步骤130,g里头的水取一点将酵母粉化开,倒入豆渣、面粉、红糖以及剩余的水混合,揉面,揉到光滑
步骤2,将面团放在温暖处发酵到两倍大
步骤3,将发酵完成的面团重新揉压排空空气后,分成100g左右的剂子,分别揉制整形成小山似的圆馒头,静置20分钟二次发酵
步骤4,等水开后,将二次发酵后的馒头入锅,大火蒸20分钟,关火,焖五分钟再打开
豆渣营养丰富,异黄酮含量很高,女性多吃黄豆类食品可以增加雌性激素,年轻又漂亮,大家常常用豆腐渣来形容年华老去的女人,殊不知豆腐渣是常保青春的优质食品哦。这个素版的肉松用豆渣做好后,自己觉得口感很好,也没怎么当回事,过两天请客吃饭,朋友大呼惊艳和不可思议,把罐中剩下的素肉松带走,还嚷着要我再做一些,可见受欢迎程度非同一般了。大家太可爱了,竟然不止一个人问我怎么吃,张大嘴巴吃呗。好吧,平时的肉松怎么吃,咱就怎么吃。
材料:
豆渣300g,黑芝麻10g,海苔5g,生抽10ml,老抽15ml,白糖1汤匙,盐1茶匙,素蚝油10ml,花生油100ml,,
豆渣好去处—芝麻海苔素肉松的做法的做法步骤:
步骤1,准备好豆渣,黑芝麻,海苔剪碎,海苔就用平时的零食海苔片就好了,
步骤2,锅中下油,我用花生油,更香,烧热,下豆渣翻炒几下,加入生抽,老抽,素蚝油,要不断翻炒,不然会糊锅。
步骤3,翻炒到水分收干,加入白糖,盐,中间不能停止翻炒。
步骤4,继续翻炒,主要是为了把水分炒干,到呈现松散干燥的状态,也就可以了,最后撒上黑芝麻和海苔,炒匀即可。黑芝麻我原来就炒熟备用了。也可以放烤箱170度烤十分钟,或者炒熟。
步骤5,成品图
昨天在群里问大家胖了几斤,都说胖了不少,然而我就安心了,哈哈过年除了吃肉还是吃肉,所以难免木有食欲忽然想来点清淡的,虽然我是肉食动物,但是居然也怕了就给自己来了个开胃的炒饭,简直就是分分钟秒光的节奏,放了点酸菜开胃所以分享给你们
材料:
瘦肉一块,鸡蛋两个,酸菜50g,香菇三个,辣椒酱四分之一勺,盐适量,米饭一碗,大蒜2g,生姜2g,胡椒粉1g,生粉适量,,
酸菜炒饭---过年剩饭好去处的做法的做法步骤:
步骤1,准备好少许东北酸菜【网上就有卖,再不行雪菜啊,其他的都可以的】一块瘦肉,三个香菇,两个鸡蛋
步骤2,瘦肉切成小丁,如果觉得不好切的话可以先冰一下再切就容易多了
步骤3,切好的瘦肉丁放入一个小碗内,加入少许生抽胡椒粉,生粉,食用油用手抓匀腌制一会儿
步骤4,酸菜用水清洗一下再用手把水挤干,切成细碎的沫
步骤5,香菇同上
步骤6,大蒜生姜切碎末,葱段白头的部分也切小段
步骤7,鸡蛋打匀
步骤8,小火烧锅,放入一点点油,将鸡蛋液倒入,煎成型
步骤9,再用刀将鸡蛋切成小碎
步骤10,重新洗锅上油,加入切好的生姜大蒜碎爆香
步骤11,加入酸菜,香菇碎沫继续...
步骤12,四分之一勺辣椒酱,其他的任何酱-【只要是你喜欢的都可以】翻炒匀
步骤13,加入隔夜米饭【要想粒粒分明,最好隔夜的,炒之前放冰箱冷藏里半个小时】
步骤14,倒入切好的鸡蛋碎
步骤15,这里要说一下的是放盐要谨慎,千万别手抖哈,前面辣椒酱有咸度
步骤16,彻底炒匀就可以出锅啦
步骤17,特喜欢村上春树一句话:不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,人生没有无用的经历,当你经历过一些事情后,眼前的风景已经和从前不一样了,哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望,谁都有自己的伤心事,成熟不过是善于隐藏,沧桑不过是无泪有伤。
食材明细:
主料::普通面粉100克,
辅料::蛋白两个,黄油70克,糖粉50克,芝麻一汤勺,
【蛋白的好去处】蛋白脆薄饼的做法步骤:
1.原料图如图。
2.黄油室温软化加入白糖,用打蛋器打膨胀变白。
3.加入蛋清和芝麻拌均匀。
4.面粉过筛一遍,然后筛入蛋白糊中,拌匀。
5.装入裱花袋中挤入铺有油纸的烤盘。
6.烤到边缘发黄,拿出来放在烤盘上,晾凉就会变硬了。
小贴士:
1,因为饼干烤制中会往外扩散,所以饼干和饼干之间要留空隙。
2,烤制的时候,不要着急,看到边缘烤黄了,中间微黄,才酥脆的。要是没烤透就不会中间也酥脆了。,
3,有朋友也许会觉得我这面糊很稀,但是我黄油放的少,若是稠的话,就淌不开了!所以不要擅自加面粉。除非你要吃厚饼。
感谢您阅读“97美食网”的《菜泡饭--剩米饭好去处的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了腊味菜泡饭专题,希望您能喜欢!