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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,你对食材感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“剩米饭的好去处——米香鳕鱼饼 的做法”,还请你收藏本页以便后续阅读。

我家是一星期总要吃上一次鱼的那种,差不多都挺喜欢吃鱼的,总是变化着烹饪鱼的吃法,在鳕鱼上最喜欢的2种吃法一是酥炸,二是利用家里剩的米饭把鳕鱼做成鱼饼。。鳕鱼的营养价值:具有低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

材料:

鳕鱼一块,剩米饭1碗,鸡蛋3个,面粉60g,蒜瓣2个,小香葱适量,盐2茶匙,白胡椒1茶匙,鸡精半茶匙,香油半茶匙,

剩米饭的好去处——米香鳕鱼饼 的做法的做法步骤:

步骤1,备好食材。

步骤2,鳕鱼切块,鸡蛋打散,小香葱,蒜切碎。

步骤3,鳕鱼用盐半茶匙,料酒腌下。

步骤4,鳕鱼在锅中捣成泥。

步骤5,在一个盆里倒入剩米饭,面粉,鸡蛋,小香葱,蒜末加入盐2茶匙,白胡椒1茶匙,鸡精1半茶匙搅拌均匀,加入鳕鱼泥,再加入香油,往一个方向搅拌上劲。

步骤6,用手拍成一个圆饼,放入锅中煎制。

步骤7,煎到两面呈金黄色。

步骤8,就好了。

97msw.Com扩展阅读

剩米饭好去处--米饭鸡肉披萨


食材明细:

主料::米饭1碗,鸡腿2个,马苏里拉适量,鸡蛋1个,甜玉米少许,玉米淀粉1勺,披萨草少许,奥尔良腌料少许,黑椒粉少许,香葱1棵,

辅料::酱油少许,盐少许,细砂糖少许,

剩米饭好去处--米饭鸡肉披萨的做法步骤:

1.鸡腿去骨去皮切小块放入容器中。

2.调入盐和酱油,在加入黑椒粉和奥尔良腌料。

3.加入玉米淀粉用手抓匀备用。

4.锅中加入少许油,大火加入,下入鸡腿肉中火煎至微焦。

5.翻面,同样煎至微焦,盛出备用。

6.米饭中打入鸡蛋,调入盐和细砂糖,撒少许披萨草,用筷子充分搅拌均匀。

7.披萨盘抹上一层食用油或黄油,将拌好的米饭铺入披萨盘中,(可以在米饭上面涂上番茄酱味道更佳)。

8.撒上马苏里拉。

9.铺上煎好的鸡腿肉。

10.放入甜玉米,再撒上披萨草。

11.铺上多一些的马苏里拉。

12.撒上少许葱末。

13.送入事先预热好的烤箱中层,上下火200度,10-15分钟。

14.出炉后趁热食用。

15.美味可口。

16.成品图。

小贴士:

请根据自家烤箱的脾性调节温度,模具用的是三能屋诺8寸披萨盘。

剩米饭的去处-----鸡蛋韭菜大米饼


食材明细:

主料::剩米饭适量,

辅料::鸡蛋适量,韭菜适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,

剩米饭的去处-----鸡蛋韭菜大米饼的做法步骤:

1.准备好剩米饭。鸡蛋、韭菜切碎备用。

2.把主料,配料放在一个容器内,加上适量盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。

3.把馅料团成小饼放入电饼铛煎。

4.翻面煎至金黄。

剩馒头的去处


食材明细:

主料::馒头随意,

辅料::孜然粉随意,番茄酱随意,

剩馒头的去处的做法步骤:

1.馒头去皮切小块,直接放锅里,干炒至金黄,定型了为止。一定要这个步骤,不然馒头很会吸油的。盛出来,锅中放少许底油,馒头块放进去,根据自己喜好,撒些盐,孜然或者椒盐,辣椒面什么的。

2.馒头切条,放锅中干炒,定型,盛出。

3.少许底油,放入番茄酱,白糖,炒好后放入馒头条,裹好。

4.馒头切块,放入打好的蛋液。

5.象炒鸡蛋一样炒好,和各种菜百搭。裹蛋液的松软,不裹的脆香。

肥肉的好去处☞☞☞葱油饼的做法


每次炖肉剩下的油腻腻的肥肉都没有人喜欢吃,扔掉又会觉得很浪费,有了这款菜谱,不会浪费又可以做出美食啦~

材料:

面粉适量,葱一小段,花椒粉适量,盐适量,油适量,肥肉三四块,

肥肉的好去处☞☞☞葱油饼的做法的做法步骤:

步骤1,在面粉中加入适量热水,揉成面团。盖上保鲜膜醒三十分钟。

步骤2,将肥肉,葱切成沫状备用

步骤3,将面擀成大长薄片。撒上香葱,撒少许盐,也可以放花椒盐。

步骤4,将面片卷成长条后,绕成如图形状

步骤5,擀成饼状,放入锅中,盖锅盖,一面成金黄色翻烙另一面。盛出~切块~

剩米饭DIY——青汁米饼


食材明细:

主料::米饭500g,大麦若叶青汁12g,鸡蛋2个,

辅料::胡萝卜适量,火腿适量,青瓜适量,油适量,

剩米饭DIY——青汁米饼的做法步骤:

1.准备食材:胡萝卜、青瓜、火腿切成细小的丁,鸡蛋打散

2.所有的材料混在一起,搅拌成糊状,以刚好稀糊最好,加入少许盐等进行调味热锅,下油,开小火,将青汁米糊下锅,尽量弄成圆形

3.热锅,下油,开小火,将青汁米糊下锅,尽量弄成圆形

4.煎至两面金黄,出锅

小贴士:

不喜欢这些配菜的可以更换,或者加些肉也很不错哦

剩米饭的华丽转身--香煎米饭饼


食材明细:

主料::米饭一碗,糯米粉80克,黄瓜一段,豆干60克,红柿子椒一块,鸡蛋一个,熟芝麻10克,

辅料::豆瓣酱少许,姜蒜末少许,盐适量,油适量,小葱一棵,

剩米饭的华丽转身--香煎米饭饼的做法步骤:

1.准备好原材料

2.红柿子椒、黄瓜、豆干都切成小丁

3.小葱切成末

4.豆瓣酱和姜蒜末剁细

5.鸡蛋搅拌均匀,加入红柿子椒丁、豆干丁、黄瓜丁、剁细的豆瓣酱和姜蒜末,盐,米饭,充分拌匀

6.加入糯米粉拌匀,戴上一次性塑料手套,用手充分捏均匀

7.将米饭混合材料上下铺上保鲜膜,用擀面杖擀成薄片

8.用蛋糕模具刻成花朵形状

9.电饼铛预热,刷上一层油

10.放入米饭饼,在米饭饼的表面也刷上一层油,撒上芝麻

11.电饼铛上下盘开关都打开,盖上上盖,煎三分钟左右,翻一面,再米饭饼的表面刷上少许油,撒上芝麻,再煎至金黄即可

12.焦香美味的米饭饼做好了

小贴士:

一、我用的糯米粉是自己打的,不是很细腻,感觉比买的那种细细的糯米粉口感更好,亲们可以尝试一下;
二、加入糯米粉后要用手戴上一次性塑料手套捏一捏,使其充分粘连;
三、用擀面杖要多擀一会,使米饭和其他材料充分融合;
四、如果觉得刻成花型比较麻烦,可以用手搓成圆形,煎的时候轻轻按压,就成一个圆饼了。

豆渣好去处--红糖豆渣馒头的做法


我们这边一个小镇上特产豆腐,我朋友在小镇工作,特意找他带点豆渣回来本来想着做素肉松来着,可能是豆腐作坊成堆的豆渣不要钱吧,朋友竟然给我带回了十斤,我确定我说的很清楚了,我是要做菜不是喂猪呢!逼着我把豆渣美食都做一遍是么?豆渣是个好东西啊,蛋白质、异黄酮都特别高,平时家里有榨豆浆啥的,记得把豆渣留下哟,人家还能继续贡献余热呢,等什么呢,豆渣美食走起吧。参与活动:#咖啡之翼寻人启事第二季#

材料:

面粉300g,豆渣300g,红糖120g,酵母粉5g,水30g,,

豆渣好去处--红糖豆渣馒头的做法的做法步骤:

步骤130,g里头的水取一点将酵母粉化开,倒入豆渣、面粉、红糖以及剩余的水混合,揉面,揉到光滑

步骤2,将面团放在温暖处发酵到两倍大

步骤3,将发酵完成的面团重新揉压排空空气后,分成100g左右的剂子,分别揉制整形成小山似的圆馒头,静置20分钟二次发酵

步骤4,等水开后,将二次发酵后的馒头入锅,大火蒸20分钟,关火,焖五分钟再打开

豆渣好去处—芝麻海苔素肉松的做法


豆渣营养丰富,异黄酮含量很高,女性多吃黄豆类食品可以增加雌性激素,年轻又漂亮,大家常常用豆腐渣来形容年华老去的女人,殊不知豆腐渣是常保青春的优质食品哦。这个素版的肉松用豆渣做好后,自己觉得口感很好,也没怎么当回事,过两天请客吃饭,朋友大呼惊艳和不可思议,把罐中剩下的素肉松带走,还嚷着要我再做一些,可见受欢迎程度非同一般了。大家太可爱了,竟然不止一个人问我怎么吃,张大嘴巴吃呗。好吧,平时的肉松怎么吃,咱就怎么吃。

材料:

豆渣300g,黑芝麻10g,海苔5g,生抽10ml,老抽15ml,白糖1汤匙,盐1茶匙,素蚝油10ml,花生油100ml,,

豆渣好去处—芝麻海苔素肉松的做法的做法步骤:

步骤1,准备好豆渣,黑芝麻,海苔剪碎,海苔就用平时的零食海苔片就好了,

步骤2,锅中下油,我用花生油,更香,烧热,下豆渣翻炒几下,加入生抽,老抽,素蚝油,要不断翻炒,不然会糊锅。

步骤3,翻炒到水分收干,加入白糖,盐,中间不能停止翻炒。

步骤4,继续翻炒,主要是为了把水分炒干,到呈现松散干燥的状态,也就可以了,最后撒上黑芝麻和海苔,炒匀即可。黑芝麻我原来就炒熟备用了。也可以放烤箱170度烤十分钟,或者炒熟。

步骤5,成品图

鸡蛋米饭饼剩米饭的华丽变身的做法


谁家都有个饭煮多了,剩饭的事。我家剩米饭一般要么合着中饭一起热,要么来个蛋炒饭,要么来个五彩丁炒饭。今天把剩米饭和鸡蛋搅拌在一起摊成鸡蛋饼,外焦里嫩,家人都爱吃。而且省时,适合跟我一样爱睡懒觉的人!

材料:

剩米饭1碗,鸡蛋2个,小葱几根,蚝油一大勺,

鸡蛋米饭饼剩米饭的华丽变身的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料,家里没鸡蛋了,用的是鸭蛋。葱花洗干净,切碎备用。

步骤2,电饼铛预热,预热电饼铛的时候正好做准备工作。鸡蛋打入碗中,打散。

步骤3,倒入米饭,葱花,再加入一大勺蚝油,搅拌均匀。

步骤4,电饼铛预热好之后,均匀的刷上一层油。把搅拌均匀的鸡蛋米饭均匀的铺在电饼铛上,按下鸡蛋饼功能。

步骤5,鸡蛋饼的功能是五分钟。五分钟后,打开电饼铛,两面都烤得金黄金黄的。

步骤6,取出鸡蛋米饭饼,切成八等份。

步骤7,可以美美的享用早餐啦!如果是赶时间的话,也可以用袋子包起来边走边吃哦!

酸菜炒饭---过年剩饭好去处的做法


昨天在群里问大家胖了几斤,都说胖了不少,然而我就安心了,哈哈过年除了吃肉还是吃肉,所以难免木有食欲忽然想来点清淡的,虽然我是肉食动物,但是居然也怕了就给自己来了个开胃的炒饭,简直就是分分钟秒光的节奏,放了点酸菜开胃所以分享给你们

材料:

瘦肉一块,鸡蛋两个,酸菜50g,香菇三个,辣椒酱四分之一勺,盐适量,米饭一碗,大蒜2g,生姜2g,胡椒粉1g,生粉适量,,

酸菜炒饭---过年剩饭好去处的做法的做法步骤:

步骤1,准备好少许东北酸菜【网上就有卖,再不行雪菜啊,其他的都可以的】一块瘦肉,三个香菇,两个鸡蛋

步骤2,瘦肉切成小丁,如果觉得不好切的话可以先冰一下再切就容易多了

步骤3,切好的瘦肉丁放入一个小碗内,加入少许生抽胡椒粉,生粉,食用油用手抓匀腌制一会儿

步骤4,酸菜用水清洗一下再用手把水挤干,切成细碎的沫

步骤5,香菇同上

步骤6,大蒜生姜切碎末,葱段白头的部分也切小段

步骤7,鸡蛋打匀

步骤8,小火烧锅,放入一点点油,将鸡蛋液倒入,煎成型

步骤9,再用刀将鸡蛋切成小碎

步骤10,重新洗锅上油,加入切好的生姜大蒜碎爆香

步骤11,加入酸菜,香菇碎沫继续...

步骤12,四分之一勺辣椒酱,其他的任何酱-【只要是你喜欢的都可以】翻炒匀

步骤13,加入隔夜米饭【要想粒粒分明,最好隔夜的,炒之前放冰箱冷藏里半个小时】

步骤14,倒入切好的鸡蛋碎

步骤15,这里要说一下的是放盐要谨慎,千万别手抖哈,前面辣椒酱有咸度

步骤16,彻底炒匀就可以出锅啦

步骤17,特喜欢村上春树一句话:不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,人生没有无用的经历,当你经历过一些事情后,眼前的风景已经和从前不一样了,哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望,谁都有自己的伤心事,成熟不过是善于隐藏,沧桑不过是无泪有伤。

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