材料:
冬瓜,虾皮,耗油,盐,蒜苗,,
虾皮炒冬瓜的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜洗净去皮去瓤,锅里放油烧开放冬瓜翻炒片刻
步骤2,加入洗干净的蒜苗翻炒(蒜苗这步忘记拍照了)再加入虾皮倒一点耗油
步骤3,出锅前加入少量盐就OK咯
很适合小朋友补钙
材料:
虾皮一盘,香菜适量,
虾皮炒香菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:虾皮(大虾皮)、香菜、白糖
步骤2,虾皮上锅蒸5分钟左右
步骤3,锅里放少量底油滑锅,7成热,倒入蒸好的虾皮
步骤4,快速翻炒1分钟,加入适量白糖,盐一点,味精可加可不加,关火后倒入香菜
步骤5,完成,非常简单
材料:
菠菜400克,虾皮1把,蒜瓣2粒,盐1茶匙,鸡精1茶匙,,
虾皮炒菠菜的做法的做法步骤:
步骤1,材料备好。
步骤2,菠菜去头洗净,放入淡盐水中浸泡15分钟。
步骤3,把叶子都从根上擗下来,搓洗茎部,控干水份。
步骤4,蒜瓣用压蒜器压成泥,虾皮用清水洗净灰尘控干水份。
步骤5,锅下油爆香蒜泥。
步骤6,放入虾皮爆香。
步骤7,再放入控干水份的菠菜。
步骤8,快速翻炒至菠菜变软,撒入盐和鸡精翻炒均匀即可盛出。
虾皮含有丰富的钙物质,可以预防骨质疏松,让老年人的身体更加的健康。白菜含有丰富的维生素和纤维素,除了有清热解毒的作用外,它还可以促进肠道的蠕动,帮助消化,通畅利便,将两种食材搭配在一起不仅营养均衡,而且吃起来也很美味,是一道营养又美味的菜谱。
材料:
大白菜120g,虾皮适量,油适量,,
虾皮炒白菜的做法的做法步骤:
步骤1,热锅加油。
步骤2,油热后,倒入切成丝的大白菜煸炒。
步骤3,待大白菜七成熟(即白菜杆开始变透明)时,放入虾皮煸炒至白菜熟。
中午和室友买了火锅底料煮着吃,还剩了一点肥牛片,想做第二天的午饭带去公司,可是总不能带火锅料吧=。=却又想有一点火锅的味道,于是拿辣椒、花椒、大蒜这些常用来做火锅底料的辅料,加上家里有的洋葱等蔬菜,结合蚝油牛肉的做法(什么跟什么啊。。。)快速地有了这么一盘香喷喷的炒肥牛。不要以为肥牛只能下火锅、卷金针菇和煮金针菇喔~
材料:
火锅肥牛片适量,洋葱小半个,青椒小半个,干辣椒7-10颗,花椒8颗,姜片3片,大蒜1瓣,八角1颗,生抽1大匙,耗油1大匙,糖少量,鸡精少量,香油少量,豆瓣酱(可选)1小匙,
【快手、下饭】葱香炒肥牛的做法的做法步骤:
步骤1,洋葱、青椒切段,姜、蒜切片。干辣椒掰开来
步骤2,锅内冷油,下姜蒜片、八角、辣椒、花椒煸炒出香味
步骤3,下1小匙红油豆瓣酱(可选),小火炒一会,然后下青椒和洋葱翻炒出香味,捞出备用
步骤4,热锅,不用放油,下肥牛片,小火煸炒一下
步骤5,等肉片都变色了,下事先炒好的蔬菜,放入生抽、耗油、糖、鸡精调味,翻炒均匀。或者~~~要是像我一样想要重一点火锅的味道,而刚好还有没倒掉的火锅汤,舀1匙火锅汤当调料加进去炒菜吧~很香的说
步骤6,临出锅前淋少许香油,增加香味,再翻炒两下即可
虾皮本身味道偏咸,配合洋葱,青椒一起炒其味无穷。
材料:
虾皮,青椒,洋葱,大料,
青椒炒虾皮的做法的做法步骤:
步骤1,虾皮洗净,沥干水分备用。
步骤2,青椒,洋葱切丝备用。
步骤31,.大料,油一起加热至散发大料香味。2.洋葱爆香。3.放入青椒炒至8成熟。
步骤4,放入虾皮一起炒,直至大部分虾皮泛出金黄色。
步骤5,完成品。PS:可以适当放入鸡精等调味料,盐可以放的少一点。
材料:
生晒虾皮,蒜末,干红辣椒,盐,鸡精,糖,
蒜香小虾皮的做法的做法步骤:
步骤1,虾皮洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝。
步骤2,锅中座油,至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味。
步骤3,倒入洗净控干水的虾皮同炒,过程用中小火慢慢把虾皮中的水分收干。
步骤4,最后加入少许盐、鸡精、糖调味即可。
食材明细:
主料::黑木耳5克,虾皮20克,
辅料::葱花适量,生抽适量,盐适量,
葱香虾皮炒黑木耳的做法步骤:
1.食材:黑木耳(已泡发)、虾皮、葱花
2.将已泡发的黑木耳清洗一下,捞出。
3.随后,将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,2分钟后捞出。
4.烧锅倒油烧热,下入虾皮翻炒翻炒。
5.接着,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀。
9.最后,搁入葱花,即成。
10.出锅装盘。
相信《快手香炒虾皮的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了小葱炒虾皮专题,希望您能喜欢!