好的美食离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“花生粉”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我们先试一下干磨杯的效果吧。为什么干磨呢？这里说明一下，粉类可以让人们更好的消化。还有，如果一种粉类补充不了全面的营养，可以多磨几种粉，混合在一起，营养就全面了。
制作好的粉类，可以做面包，做馒头，还可以做饼。固元膏更是需要。平时喝粥的时候，放两勺，也不错。
花生粉
原料：花生50克。
花生粉做法
1、花生清洗干净，
2、放在盘子里，在微波炉转熟。（记得不时地打开微波炉看一看，不然会容易糊。）
3、倒入干磨杯中，
4、然后装在料理机中，
5、搅拌好后，即是花生粉。
网站小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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花生粉面包
花生粉面包
原料：高筋面粉200克、低筋面粉50克、鸡蛋50克、水105克左右，白糖25克、盐2.5克、黄油25克、酵母2.5克、
馅料：花生100克、奶油霜100克
份量：八个
花生粉面包的做法
1、将原料中所有材料除黄油外揉至光滑，再加入软化的黄油，揉至扩展阶段。发酵至两倍大。分成八份。
2、然后滚圆，盖上保鲜膜，放10分钟。
3、取其中一份擀长，
4、然后从长边卷起，
5、每个依次卷好，
6、醒发至两倍大，
7、然后用剪刀每个剪六刀，
8、烤箱175度预热，中层烤18分钟左右。
9、烤好的面包，放晾网上放凉。
10、奶油打发，加入糖粉，变成奶油霜。
11、花生150度烤10分钟左右至熟，
12、然后搅拌成花生粉。
13、取一个面包，从中间切开，但不切断，
14、然后抹奶油，夹花生粉，
15、再挤奶油霜，
16、最后再洒点花生粉装饰。
17、吃的时候也可以对半切开。
18、直接抹奶油霜沾花生粉就可以吃了。
19、香甜的奶油霜，加入浓浓的花生粉的味道，人人都会喜欢的。
花生粉饼干
食材明细：
主料：：面粉150g，玉米淀粉50g，玉米油60g，绵白糖60g，
辅料：：花生米适量，泡打粉2g，牛奶适量，
花生粉饼干的做法步骤：
1.花生米入烤箱烤熟
2.入料理机研磨杯打成粉
3.加白糖拌匀
4.倒入玉米油拌匀
5.筛入面粉、玉米淀粉、泡打粉的混合粉
6.缓缓倒入牛奶
7.和成团饧5分钟
8.把面团擀平，用模具压出形状
9.放烤盘里
10.190度烤20分钟即可
花生粉蒸排骨
食材明细：
主料：：排骨半斤，土豆三两，
辅料：：花生粉适量，蒸肉粉适量，生姜适量，大蒜适量，
配料：：醋适量，生抽适量，老抽适量，白胡椒粉适量，蚝油适量，料酒适量，
花生粉蒸排骨的做法步骤：
1.排骨斩成小块放放清水浸泡去血水。
2.加醋、生抽、老抽、生姜、大蒜、白胡椒粉、蚝油料酒拌匀。
3.搅拌后腌制约十分钟。
4.拌入花生粉、蒸肉粉。加入少许水或高汤备用。
5.土豆去皮削块、加盐少许拌匀，排骨铺在土豆上面。
6.高压锅蒸煮20分钟左右。
小贴士：
调味料因各人口味轻重不同，所以我写适量，各人根据自己喜欢适量添加即可。不过可千万别失手弄得太咸或太淡了。
花生粉番薯青团
食材明细：
主料：：艾草250克，糯米粉280，番薯适量，花生粉适量，黄豆粉适量，
辅料：：猪油适量，
配料：：砂糖适量，
花生粉番薯青团的做法步骤：
1.艾草去根，洗净
2.沸水放入少量食粉，汆烫艾草，去除苦味
3.拌入猪油或者白油
4.面团捏成每个35克
5.番薯微波炉中高火10分钟，去皮，混入黄豆粉、花生粉，压成泥
6.捏成每个25克的小团子
7.用手展开皮子，将内馅包入
8.慢慢收口
9.收口完成
10.锅内垫粽叶，水煮开，中小火蒸6分钟
11.出锅洛
小贴士：
蒸的时候下面一点要垫粽叶或者专用蒸纸，否则你拿出来的时候底部会拉穿
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