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只有正常的食材才能有正宗的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,你见过哪些低中高食材呢?为此,小编特意呈上“清新柠檬虾”,还请多多关注我们网站!

清新柠檬虾,做法简单,滋味清新,推荐给大家。新奇士柠檬用来搭配海鲜,能起到去腥提鲜的作用,无论是生鱼片,还是烹饪熟食,都能让美味加分。它是天然钾质之源,钾能保持血压处于健康水平,从而促进心脏和肾脏健康;所含的类黄酮具抗病毒、抗氧化、抗癌、抗发炎和抗菌功效。好了,先上做法。

清新柠檬虾

食材:明虾600克、新奇士柠檬1个、胡萝卜150克、青椒100克、泰式辣酱1勺、橄榄油半勺、盐、姜粉、胡椒碎少许。

准备:虾净备用,柠檬刷洗干净切片备用。蔬菜切小块备用。

清新柠檬虾的做法

1、烧热锅子,加入橄榄油、泰式辣酱、姜粉爆香。加入虾,中火翻炒2分钟。

2、加入胡萝卜片,翻炒到虾九成熟。

3、加入青椒、柠檬片,继续翻炒2分钟。

4、最后加盐、胡椒碎调味即可。

TIPS:

1、新奇士柠檬可以很好的取出虾的腥味,提鲜增色,口感更清新。

2、来自美国加州和亚利桑那州的新奇士柠檬的芬芳有利于集中精力,还会使眼睛会更有神、皮肤会更红润。在烹调虾时,加入柠檬,不仅会改善口味,还起到清除体内垃圾的作用。

3、有人误传,柠檬跟虾有毒。理论上,高剂量的维生素C和五价砷经过化学催化作用,的确会转变为有毒的三价砷。不过我们一般饮食中,一次不可能吃下非常大量的虾子,再加上调味的柠檬顶多用个一颗,所以维生素C的含量也不可能太多,如果要说吃下一盘柠檬虾,就可能导致中毒,是太夸张的说法。另外,在烹调过程中,维生素C可能已经失去将五价砷转变为三价砷的能力。所以尽管放心的吃这道菜。

柠檬与健康的更多窍门

把一片新奇士柠檬加进一杯红茶饮用,可促进皮肤健康。把果皮放进热水中加热,可让有益的柠檬物质更易释放,方便人体吸收。

柠檬皮丝/柠檬汁可以是理想的调味剂,加进有益健康食物中,减少脂肪和盐份的使用。

多喝柠檬水,能保持水份及保持饥饿警示。研究显示,很多人误把脱水当成饥饿。多喝柠檬水能有助达到健康的减轻体重餐单的效果。

在家中享受方便快捷的足浴水疗,把脚趾浸在暖水中,然后以新鲜柠檬汁为浴足疗程作结。暖水的热力令能毛孔张开,而柠檬汁则产生冷却的收缩作用。睡前享用足浴水疗,让您睡得更安宁。

柠檬汁的抗菌特性为口腔溃疡、溃疡痛和喉咙痛带来治疗的理想良方。把一半暖开水、半个柠檬汁混和,然后用来漱口,便可达到纾缓效果;亦可直接在唇疮上涂上柠檬汁治疗。

如果感到口干舌燥,饮完一杯又一杯清水还未能解渴,不妨喝点柠檬汁,刺激唾液分泌,保持口唇湿润,与朋友谈天说地时最好不过。

网站小提示

芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

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清新柠檬茶


食材明细:

主料::柠檬适量,蜂蜜适量,

清新柠檬茶的做法步骤:

1.主要原料。

2.用盐搓洗柠檬外皮,去除杂质。

3.在流质水下将柠檬冲洗干净。

4.洗干净的柠檬切片。

5.在蜂蜜里浸泡数天到一周。

6.取柠檬片泡水即可。

清新柠檬芝士塔


夏季到了,最近特别想吃些凉的蛋糕啊,甜点啊。呵呵。所以这不,又一款甜点就出生拉。好吃。很清新哈。

清新柠檬芝士塔

挞皮原料:黄油45克,糖粉30克,鸡蛋15克,低粉75克

芝士馅原料:奶油奶酪75克,白糖5+10克,奶油50克,蛋黄一个,柠檬半个(取柠檬皮屑和柠檬汁)

凝固用:明胶粉3克,水15克

模具:6寸脱底派盘

份量:一个

烤箱温度:200度10分钟转180度15分钟。如果取出红豆后觉得中间略湿,可以再烤5分钟。

清新柠檬芝士塔做法

1,黄油软化后倒入一个无油无水的容器中并加入糖粉

2,用打蛋器打发至变白,呈羽毛状

3,分两次加入蛋液

4,再加入过筛后的低粉

5,自下而上搅拌均匀,并放保鲜袋中在冰箱冷藏两个小时以上

6,取出擀平

7,放在派盘上并按平,去掉多余下面片

8,用保鲜袋装好,放冰箱冷藏30分钟以上

9,将派盘取出,面皮上面扎小眼

10,再放上油纸,油纸上放红豆(这样烤的时候不会鼓起)

11,烤箱200度10分钟转180度15分钟。如果取出红豆后觉得中间略湿,可以再烤5分钟。

12,奶油奶酪加入白糖10克隔水软化

13,再加入蛋液搅拌均匀

14,吉利丁粉泡凉开水

15,另取锅,隔温水,溶化吉利丁液

16,柠檬取柠檬皮屑倒入奶酪糊中

17,奶酪糊中挤入柠檬汁

18,搅拌均匀后,加入溶化的吉利丁液

19,奶油加入5克白糖稍打发后倒入芝士糊中

20,再将芝士糊倒入派盘中冷藏一个小时即可

飞雪有话说

1,派主要是酥,所以黄油一定要软化。打至羽毛状才会酥。

2,做好的派皮放冰箱冷藏会在烤的时候不回缩。

3,奶油加些白糖打发,有纹路即可。

4,柠檬根据各人喜好。多放少放都可以。

网站小提示

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夏日小清新---柠檬蛋糕


食材明细:

主料::低粉120克,椰丝30克,色拉油50毫升,鸡蛋1个,牛奶160毫升,砂糖80克,柠檬皮屑半个,柠檬汁10毫升,泡打粉2克,

辅料::小苏打1.25克,

夏日小清新---柠檬蛋糕的做法步骤:

1.柠檬切半挤出柠檬汁,柠檬皮切成碎屑待用。

2.将低筋面粉、泡打粉、砂糖、小苏打混合均匀。

3.鸡蛋、牛奶、柠檬汁、玉米油混合搅拌均匀 。

4.倒入粉类轻轻搅拌至无干粉。

5.加入椰丝、柠檬皮屑混匀,装入模具八分满。

6.入预热180度烤箱,中层,约25分钟至表面微金黄色即可出炉。

小贴士:

1、测试蛋糕是否烤熟,可以用牙签插入蛋糕里,牙签上没有黏糊糊的东西即可 。

2、干性材料与湿性材料没有混合前,可以分别放置较长时间,但一旦混合好后,就要立即装模烤焙,否则会影响蛋糕的膨发。

柠檬虾


食材明细:

主料::大虾适量,柠檬2个,

辅料::黑胡椒粉适量,小米辣适量,

柠檬虾的做法步骤:

1.大虾去掉虾枪,虾尾,背部中间开一刀。料汁配方比例是1斤虾配50毫升柠檬汁和同等的糖,胡椒粉少许。

2.油热下虾,加一点米酒,小米辣进去。看个人,也可以都不加。熟了熄火,料汁倒进去。盛出。

3.超简单的,图不够,凑凑数

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