美食占据了中国人的生活大部分，很多人究其一生，都在找寻美食，因为美食，我们才能心情畅快。希望你也能通过美食让心情好起来。你在寻找更多美食吗？以下“木瓜银耳羹怎么做”由小编为大家收集整理，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
夏要来了，你敢再婀娜些吗----木瓜银耳羹
南方的天气总是比北方的暖和些。尤其这几日，高温30度的到来让街上顿时多了很多婀娜多姿的MM们。
前2日和朋友们去吃饭，大家点的最多的饮料也是木瓜汁，他们调侃道：冬天可以捂起来，大家喝青瓜汁，可是夏天来了，不喝点木瓜汁，不多吃点木瓜，肿么能婀娜起来呢？
虽然是一些笑谈，不过，美丽婀娜难道不是个个美女们的愿望吗？
不自觉间，也喝了起来，意犹未尽间，去市场买了木瓜回来，直接熬成羹，放入冰箱，热的时候来上一份，舒服不说，心底也顿时涌起那么一份小自信。
木瓜银耳羹材料：木瓜、银耳、莲子各适量。
木瓜银耳羹怎么做
1．银耳掰成小朵稍微浸泡片刻，洗净。
2．木瓜用勺子将瓤去除，切成小块。
3．将所有材料放入电压力锅中，加入适量的水，按粥键，熬至银耳成胶状口感最佳。
4．打开加入适量的冰糖就可食用，也可以放入冰箱冰镇后再吃口感更棒哈。
特别提示：时间熬久些，尽量熬到银耳成胶状，那样口感会更好些。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
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木瓜银耳羹怎么做好吃 2020木瓜银耳羹怎么做好吃
木瓜银耳羹
木瓜的甜，我非常喜欢吃它。不仅是因为它的甜，更是因为它的热量很低，是丰胸佳品，又是减肥的好东东。所以，我喜欢多食它。如果把它和银耳羹合并后（银耳的好处就更不必说
食材配方
主料：
木瓜
300g银耳
两小块辅料：白糖
适量
做法 共5个步骤
1.木瓜。
2.银耳
3.先用炖锅把银耳炖50分钟。
4.再加入木瓜炖10-20分钟后加入白糖即可（白糖可加可不加）。
5.炖好的木瓜银耳羹。
木瓜红枣莲子银耳羹怎么做好吃 木瓜红枣莲子银耳羹
木瓜红枣莲子银耳羹
这是一款养颜美容的甜品。女人多喝多漂亮哟！木瓜有“水果之皇之雅称，含有维生素C和很高的维生素A，可以美容还有助于减肥呢。红枣营养丰富，素有天然“维生素丸”之称，
食材配方
主料：
木瓜
红枣
莲子
银耳
冰糖
做法 共11个步骤
1.银耳泡发
2.把浸泡好的银耳去蒂。备用
3.木瓜切半
4.去皮去籽
5.切块备用
6.莲子洗净
7.浸泡备用
8.红枣洗净备用
9.倒入锅中，放入适量的水
10.盖上锅盖接上电源，按粥键开始煮。
11.煮熟后倒入木瓜，再煮3分钟即可。煮开后盛入碗中，加入冰糖就可以吃了。
木瓜银耳汤怎么做
养颜美容----木瓜银耳汤
一道清甜滋润的养颜美容汤羹！木瓜可丰胸，养颜，瘦腿，减肥（降脂），降血压，同时还是抗衰老的好手哦！！木瓜含有多种维生素及矿物质，多吃益处多多！银耳又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。其食用功效自然也是非常之多的，但是变质的银耳是坚决不能吃的！总之这一道汤羹如能经常食用那是再好不过的哦
木瓜银耳汤原料：木瓜，银耳，冰糖，水
木瓜银耳汤的做法
1．木瓜半个，银耳数朵，冰糖适量
2．银耳用温水泡发
3．泡发的银耳去掉根蒂，掰成小朵
4．木瓜去籽，去皮，切成小块
5．砂锅中加入足量的水，将银耳放入其中煮滚后改中小火，炖1小时
6．一小时后放入木瓜和冰糖，再煮20即可
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
小提示
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奶香木瓜银耳羹怎么做好吃 奶香木瓜银耳羹的做法大全
奶香木瓜银耳羹
爱吃木瓜的我，连一些亲戚都知道。去年这位亲戚过年给我了一大箱木瓜，我吃了快一个月，今年中秋节这位亲戚又送来了一大袋木瓜。我又过足了木瓜瘾。也许是天热吧，这些 木
食材配方
主料：
木瓜
1个牛奶
100g干银耳
半个辅料：
冰糖
适量莲子
5g做法 共11个步骤
1.主料：牛奶、木瓜、银耳 辅料：冰糖、莲子
2.把银耳用温水泡泡洗净
3.撕小朵
4.莲子泡泡洗净
5.把 把莲子、银耳装大碗里，用高压锅压20分钟左右，取出
6.把木瓜洗净去皮去籽，切小块
7.料理机加木瓜、牛奶
8.打成汁
9.把银耳、木瓜汁一起加进煮锅
10.，加冰糖
11.煮到冰糖溶化即可
木瓜炖银耳怎么做好吃 木瓜炖银耳
木瓜炖银耳
冰糖银耳炖木瓜是一道制作工艺比较简单，容易操作的甜品，具有开胃健脾、滋阴润肺、美容养颜的功效。
食材配方
主料：
木瓜
1个银耳
100g辅料：冰糖
100g
做法 共5个步骤
1.原料图片.
2.银耳用清水浸泡回软，去根洗净；木瓜去皮、去籽洗净，切块。
3.银耳放清水锅中煮沸，捞出备用。
4.银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸，转小火炖一个小时。
5.ok。
蜂蜜银耳莲子木瓜羹
为自己煲一碗美容甜羹----蜂蜜银耳莲子木瓜羹
已经有好几年嘴上没有上过火了，但是这一段时间，不知道是因为天气干燥还是体内火气太大的原因，嘴角竟然长了一个大泡，吃饭都张不开嘴，每天早上更甚，连说话都得小心，否则嘴咧的太大就会把嘴角撕裂疼啊！女人应该对自己好一点，是不，那就给自己煲一碗美容养颜的甜羹吧！
蜂蜜银耳莲子木瓜羹原料：银耳、莲子、木瓜
调料：蜂蜜
蜂蜜银耳莲子木瓜羹的做法
1、银耳和莲子分别用清水泡发。
2、把银耳黄色的根部切掉，切成小块；莲子有芯的去芯，木瓜去皮去籽切成小块备用。
3、把处理好的银耳和莲子放入紫砂煲内，倒入适量的清水，煲4个小时左右，然后把木瓜小块放入紫砂煲中，等待开锅即可。
4、把煲好的甜羹晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可实用，建议放入冰箱里冷藏一下再食用，味道更棒呢！
特别提示：我用的是一种功率特别低的用电的小紫砂煲，一般都是早上（或中午）上班的时候煲上，中午（或下午）下班的时候基本上就好了。如果你是用大的砂锅在炉子上做的话，可以先大火烧开，然后用小火煲至银耳出胶质即可。
莲子草的营养价值
每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
木瓜银耳豆浆怎么做好吃 2020木瓜银耳豆浆怎么做好吃
木瓜银耳豆浆
“一场秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。秋意越来越浓，寒冷的秋冬季节，是补水养颜的时候。爱美的女人，不要忽视这个补水的季节，美容补水的化妆品要买，要精心护理，但是食
食材配方
主料：
黄豆
30g银耳
半个木瓜
1个辅料：
冰糖
适量和田大枣
4个花生
20g
做法 共11个步骤
1.主料：木瓜一个、银耳半个、黄豆 辅料：和田大枣4个，冰糖、花生
2.将黄豆、花生浸泡一夜洗净
3.银耳温水泡泡洗净
4.撕小朵
5.红枣泡泡洗净去核切成小丁
6.将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机，添加水至上下线之间
7.按键“五谷豆浆，听到蜂鸣声时关掉电源。银耳豆浆比较浓稠，不用过滤，
8.将木瓜一切两半，其中一半去皮去籽切成小块，另一半用去籽，做成木瓜盅
9.做好的银耳豆浆放入煮锅，倒入冰糖
10.冰糖煮化后放入切好的木瓜
11.煮五分钟即可， 盛入木瓜盅内
美食知识问答：西米银耳羹怎么做？
西米银耳羹
色泽洁白，银耳软糯，大西米爽滑，甜而适口。
材料:
主料：西谷米150克，银耳(干)25克，
调料：白砂糖250克，糖桂花10克
做法:
1.锅内放清水，大旺火上烧沸，将大西米放入沸水锅中煮，用筷子搅拌，待水发腻后捞出大西米，再换清水煮沸，将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时，离火待其自然冷却。如大西米无白心，就用冷水反复漂冷，然后倒入淘箩中沥去水分。
2.银耳放在冷水中浸软，拣去杂质，再用温水浸泡，放入锅中用小火烧至全部发透，柔软。
3.锅内放清水一大碗，与银耳，白糖一起烧沸后，再放西米，糖桂花，烧混后即成。
银耳木瓜盅怎么做好吃 2020银耳木瓜盅怎么做好吃
银耳木瓜盅
银耳木瓜盅这是我在一个饭店吃的，就比葫芦画瓢做了，我还加了枸杞做装饰，味道嘛不必饭店的差。就是那饭店的木瓜特别的小，每人一个小木瓜盅，用一个小碗装上，甜甜的，那
食材配方
主料：
木瓜
半个银耳
5g枸杞
1g辅料：
冰糖
20g蜂蜜
5g做法 共7个步骤
1.食材：木瓜半个 银耳5克 冰糖20克 枸杞1克 蜂蜜5克
2.把枸杞银耳用凉水泡软洗净
3.把冰糖和银耳装枸杞装在碗里加水，用蒸锅蒸到冰糖融化拿出
4.把木瓜切开
5.用勺子挖掉籽
6.把煮好的银耳枸杞汤放到木瓜里面，加蜂蜜
7.上笼，大火蒸十分钟左右即可。用勺子挖着吃，把汤一起喝掉
百合银耳木瓜羹
减肥清肺双作用汤羹----百合银耳木瓜羹
一个年过的，将虎仔的方脸过成了倒三角脸，各种团聚各种美食各种随意享受，不胖才怪！
最初朋友跟我说小虎的脸又大了，我还总觉得是年前理了个乡村干部头型理的，像个锅盖似的顶在脑袋上显脸大，后来说的人多了我才细看，是真地胖了。
减肥，事不宜迟。顿顿各种水果羹清粥蔬菜汤搭配着，让清淡低脂纤维素助消化。还好现在刚开学没几天，胖脸又恢复原状。别说合理的饮食搭配让这减膘速度进行的倒也挺快。
其中餐桌出现频率比较高的就是百合银耳木瓜羹，还有苹果银耳红枣羹，因为它们是减肥清肺双作用汤羹。过年放鞭炮的很多，雾霾加重，遇到这种巨毒天，学校中的体育课都改室内上了。当妈的也得为了孩子的健康，通过调节饮食来提高抵抗力、增强体质。
百合银耳木瓜羹材料：干银耳1朵，干百合20克，干莲子30克，木瓜半个，银杏8个，冰糖适量。
百合银耳木瓜羹的做法
1．干百合、干莲子提前4个小时用清水泡发后洗净。
2．干银耳用温水泡发半小时后洗净，然后撕成小朵。
3．银杏剥壳后去掉上面的一层薄膜。
4．将泡发洗净后的银耳、百合、莲子还有银杏一起放入电饭煲，加入清水，用粥汤键煲2个小时。中途不要随意的打开盖子，免得蒸发过多的水份。
5．木瓜去皮去籽后切成小块。
6．粥汤键煲2个小时后，倒入木瓜、冰糖，再用煮稀饭键煮20分钟即可。
特别提示：银耳羹需要煲煮的时间长一些才能粘稠，汤汁中的胶质感才好。
并且只有慢慢的煲煮熟透各种食材的清香味道才能互相融入，口感才好。
银杏不可一次食用过多，否则会有中毒的危险，就是煮熟了也不要超过20粒。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
木瓜银耳汤怎么做好吃 木瓜银耳汤
木瓜银耳汤
我喜欢吃木瓜，但却对生木瓜过敏，所以只能做熟以后再吃。之前最常做的就是银耳雪梨汤了，这次就换下口味，做个即养眼又养生的木瓜银耳汤！
食材配方
主料：
木瓜肉
银耳
冰糖
做法 共6个步骤
1.木瓜一只，实耗瓜肉80克，银耳小半朵
2.取出的木瓜肉
3.泡发好的银耳
4.银耳撕小朵和木瓜肉放一起
5.高压锅内加入银耳和木瓜，再加适量水，适量冰糖。大火上汽后，小火20分钟，关火自然冷却
6.先盛一碗美美地享用！
木瓜莲子银耳煲怎么做好吃 木瓜莲子银耳煲
木瓜莲子银耳煲
木瓜莲子银耳煲绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。 木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美
食材配方
主料：
莲子
50g木瓜
780g辅料：银耳
适量冰糖
70g牛奶
500g
做法 共8个步骤
1.莲子洗净，泡2个小时。 加一碗水，用高压锅开锅焖15分钟。
2.木瓜洗净，去皮、去籽。
3.切大块备用。
4.把银耳放入煮过的莲子中开锅转小火10分钟。
5.把莲子和银耳倒入奶锅中，加入木瓜（高压锅太大）。
6.加入冰糖，煮至冰糖溶化，关火。
7.锅里直接倒入牛奶，轻轻拌匀即可食用（牛奶不要长时间熬，会破坏营养）。
8.ok！
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