食材在我们生活中随处可见，它决定了美食的本味。食材文化是美食文化的一大构成，哪些食材让你印象深刻？小编陆续为大家整理了红萝卜木耳肉馅饺，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：饺子皮适量，红萝卜适量，黑木耳适量，猪前腿肉适量，
辅料：：盐适量，生抽适量，
红萝卜木耳肉馅饺的做法步骤：
1.猪前腿肉在肉挡已经打碎末儿，红萝卜用擦板擦成细丝儿，木耳切成末，混合在一起。
2.加入盐，生抽搅拌，个人心德（顺时针搅拌上劲）馅搅上劲才是关键，饺子好不好吃就看有没有搅上劲了。
3.开始包啦。
4.新学的包法，简单又很快就搞定80个饺子。
5.上蒸锅，蒸上15分钟样子。
6.时间到了，关火出锅啦右边的女儿包的，还不错?。
7.调上喜欢的辣椒油，美味啦?。
97Msw.com相关知识
玉米胡萝卜猪肉馅饺
食材明细：
主料：：面粉1000克，后腿猪肉250，
辅料：：胡萝卜半个，玉米半个，
配料：：盐适量，油适量，葱白适量，蒜泥适量，姜泥适量，
玉米胡萝卜猪肉馅饺的做法步骤：
1.准备好面粉，水，小碗是加水进面粉
2.柔面
3.过手动面条机，把面粉擀成薄。
4.用陶瓷碗底，压一下面，饺子模型就出来啦
5.剁肉，搅拌好馅。
6.饺子就做成啦，买的面条机送的饺子模型。
7.包好第一个
8.放入冰箱冷冻
9.下锅煮几个尝尝
10.捞出来工具
11.出锅咯
红萝卜丝炒木耳
食材明细：
主料：：红萝卜1个，
辅料：：黑木耳适量，红辣椒2个，葱适量，
配料：：盐适量，食用油适量，鸡精适量，
红萝卜丝炒木耳的做法步骤：
1.1.先把红萝卜切丝，黑木耳泡发也切成丝，切点葱花做调料
2.2.把油下锅加热，先放入辣椒，在放入木耳丝炒一分钟的要，然后放入红罗卜丝翻炒，加入适量的盐，翻炒至红萝卜丝熟。
3.3.放入切好的葱花加入鸡精，翻炒两下就可以出锅啦。
红萝卜木耳炒鸡肉片
今天的午餐----红萝卜木耳炒鸡肉片
红萝卜由于它的耐储存性和漂亮的红色，我常家里会留着几根做配菜用，不过不要小看它哟，它有很好的食用、医疗价值。红萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥；还能增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用；常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压等。用它为主料，搭配些血管清道夫黑木耳和低脂肪的鸡肉片，让这道菜肴不仅营养更全面，而且口感更丰富。
不出十分钟，这样一盘美味小炒就被我打包入盒，带到公司了。。。
十分钟的快炒菜----红萝卜木耳炒鸡肉片
原料：红萝卜、木耳、鸡脯肉、蛋清、大蒜、胡椒粉、淀粉、料酒、油盐
红萝卜木耳炒鸡肉片的做法
1.准备好原材料；
2.鸡脯肉切成片，放入适量的盐、料酒、淀粉和蛋清；
3.抓匀后腌制五分钟；
4.烧锅开水，下入腌制好的鸡肉片，肉片变色后捞出备用；
5.热锅凉油，下入红萝卜片翻炒；
6.当红萝卜片微微发软，且油变成红色时下入蒜片；
7.继续翻炒几下，再加入黑木耳一起翻炒；
8.加入刚焯过水的鸡肉片翻炒；
9.最后加入盐和胡椒粉调味，翻炒均匀；
10.盛入盘中。
美食小贴士：
1.鸡肉片用盐、淀粉和蛋清等提前腌制一下，再用开水焯一下，肉片变色后捞出，这样炒出来的鸡肉片会少油更嫩些；
2.热锅凉油，先煸炒红萝卜片，红萝卜是脂溶性，只有用油煸炒才有利于人体的吸收；
3.煸炒出红油后再下入蒜片煸香，依次放入黑木耳和鸡片翻炒；鸡片只需翻炒一下后就加入盐等调味料翻炒均匀，就可以出锅了。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
杏鲍菇胡萝卜木耳大肉饺
食材明细：
主料：：杏鲍菇2个，
辅料：：木耳5朵，胡萝卜1个，肉馅500克，
配料：：葱碎适量，姜碎适量，调味粉适量，香油少许，
杏鲍菇胡萝卜木耳大肉饺的做法步骤：
1.葱碎姜碎放肉肉馅调
2.杏鲍菇剁碎
3.胡萝卜剁碎
4.木耳剁碎
5.全部放进肉里调味，放入盐调味粉少许酱油
6.调好的馅子，很香哦，对了再放点香油哦
7.包好的饺子
8.吃不了可以放冰箱冷冻哦
芹菜肉馅煎饺
食材明细：
主料：：饺子皮750克，猪肉馅500克，芹菜500克，
辅料：：盐适量，油适量，姜适量，葱适量，料酒适量，鸡精适量，鲜抽适量，红油适量，麻油适量，糖适量，黑芝麻适量，
芹菜肉馅煎饺的做法步骤：
1.饺子皮买现成的。
2.芹菜洗净切碎。
3.肉馅用盐，糖，料酒，姜末，鲜抽，麻油鸡精搅拌好。
4.把芹菜末与猪肉糜搅拌均匀。
5.包饺子--我包的是两面开口的饺子。
6.锅里放油，把饺子整齐排入。稍微煎一下。
7.加适量水，中火闷煮3分钟。撒些葱花。
8.撒些芝麻，用大火收干水份。
9.吃时浇上红油，即可。
相信《红萝卜木耳肉馅饺》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了红萝卜的做法大全专题，希望您能喜欢！
