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好的美食离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对哪些食材情有独钟呢?请阅读由小编为你编辑的【苏菜】传统主食---菜泡饭(1),希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料::米饭一碗,

辅料::青菜两颗,

配料::盐少许,

【苏菜】传统主食---菜泡饭的做法步骤:

1.准备好所有材料。

2.青菜洗净切碎。

3.汤锅中加入适量的清水。

4.倒入米饭搅拌均匀。

5.炒锅少倒一点油把青菜翻炒片刻关火。

6.泡饭锅已经煮开加入青菜拌均匀。

7.稍加一点盐即可关火。

小贴士:

泡饭是不需要煮很长时间的,一般煮开即好。

水也不要很多,煮开也是稍稠一些的样子。

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【苏菜】花色菜卷(1)


食材明细:

主料::卷心菜4片,胡萝卜适量,香菇适量,黄瓜1根,

辅料::醋5克,糖5克,盐2克,辣椒油适量,

【苏菜】花色菜卷的做法步骤:

1.准备的材料。

2.黄瓜一切二,滚匀,用刀慢慢沿着皮切下来。

3.胡萝卜去皮切丝,香菇泡发切丝,卷心菜洗净切大片。

4.锅中水开,焯一下卷心菜、黄瓜片和胡萝卜丝后捞出。

5.再焯一下香菇丝2分钟后捞出。

6.焯过水的菜放入冷水中。

7.卷心菜和胡萝卜用盐、鸡精、糖、醋和辣椒油拌匀腌制。

8.香菇和黄瓜片也用盐、鸡精、糖、醋和辣椒油拌匀腌制。

9.胡萝卜丝放在卷心菜上均匀地裹起来。

10.香菇丝放在黄瓜片上均匀地裹起来。

11.卷心菜卷和黄瓜卷分别切成马蹄状摆放盘中。

小贴士:

做花色菜卷要现卷现用,存放的时间不宜过长。

【苏菜】--酱汁排骨(1)


食材明细:

主料::排骨750克,

辅料::葱10克,姜10克,绍酒20克,酱油25克,白糖40克,八角2个,桂皮2块,盐5克,味精5克,

【苏菜】--酱汁排骨的做法步骤:

1.先把排骨洗净。

2.放入热水中淖一下。

3.淖3分钟即可。

4.捞出来备用。

5.葱切段,姜切片,八角、桂皮洗净。

6.把排骨放入锅中。

7.加绍酒、八角、桂皮、葱、姜加水。

8.放入酱油、白糖。

9.盖上锅盖,通上电源按下排骨键。

10.自动跳到保温功能。

11.等一会儿锅内的气压低了再打开锅盖,看刚出锅的排骨。

12.再把排骨和汤汁倒入锅中。

13.看到汤汁浓稠,放入盐、味精调味即可。

14.盛入盘中,就可以吃了。

小贴士:

制作此菜时切忌不要先添加盐与味精,盐与味精添加得太早,烧出的排骨肉质就不易酥烂。

【苏菜】苏式熏鱼(1)


食材明细:

主料::罗非鱼一条(600克),

辅料::小葱2根,

配料::姜1小块,大料2个,桂皮1根,草果1个,香叶2片,茴香2克,盐少许,糖200克,老抽适量,生抽适量,绍酒适量,

【苏菜】苏式熏鱼的做法步骤:

1.原料:罗非鱼一条(600克)。

2.原料:小葱2根、姜1小块

3.原料:大料2个、桂皮1根、草果1个香、香叶两片、茴香5克、糖200克。

4.把鱼切块,用葱,姜,黄酒,细盐,腌2小时入味。

5.油烧至中热,下鱼块,炸倒表面稍有黄色就捞出。

6.等锅内油烧至快冒烟时,再下炸过得鱼块复炸,至呈金黄色,口感硬脆时捞出。

7.锅内留少许油,放葱姜、大料、桂皮,茴香、草果、香叶爆香,再将腌鱼料全部倒入,视咸淡程度加入适量的盐,与全部的糖,加水。

8.随即放入鱼块,大火烧开后,小火炖1小时左右,汤汁收的差不多了就行了。

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