俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究，哪些食材让你感兴趣？有请阅读小编为你编辑的【笑姐辅食】蛋黄菠菜泥米粉，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：菠菜适量，蛋黄半个，核桃油2g，
辅料：：奶豆5-8个，
【笑姐辅食】蛋黄菠菜泥米粉的做法步骤：
3.打好后的菠菜滤出菜汁（需要75ml）
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婴儿宝宝辅食——菠菜泥
食材明细：
主料：：菠菜适量，米粥适量，
婴儿宝宝辅食——菠菜泥的做法步骤：
1.将菠菜洗净切段
2.将菠菜放入锅中焯遍水，放入碗中
3.将菠菜倒入玻璃杯中
4.往玻璃杯中倒入米粥
5.使用欧贝尔料理棒打泥中
6.一直打到菠菜泥米糊细腻粘稠为止
7.把菠菜泥米糊倒入碗中
8.菠菜泥米糊完成，非常有食欲
小贴士：
健康小贴士：菠菜中含有大量的胡萝卜素，也是B族维生素、叶酸、铁和钾的最佳来源。
此外，它还含有核黄素、维生素Ｃ、钙和镁。但是，由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为吃菠菜会影 响孩子的钙吸收。其实，只要制作方法得当，草酸的负面影响是可以大大减少的。正确方法是在做菜前，先把菠菜在开水中快速焯一下，这样绝大部分草酸就被去除 了。
还应注意的是，吃菠菜时不要把根全部去掉。菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，菠菜根还可以预防儿童糖尿病。
宝宝辅食—自制菠菜泥
食材明细：
主料：：菠菜适量，
辅料：：菠菜适量，
宝宝辅食—自制菠菜泥的做法步骤：
1.菠菜摘洗干净
2.锅里水开后下入菠菜焯水，目的一个是焯熟，另一个是去除草酸，以免影响钙吸收
3.菠菜炒至软烂捞出，在凉白开水里过一下凉
4.菠菜捞出，稍稍攥去水分，切很小的段，放到baby料理棒的料理杯中，料理棒插到杯里，插好电源，手动1键，启动搅拌功能
5.搅打好的菠菜泥很细腻，可以加在米糊、粥里给宝宝吃，也可以加在鸡蛋里，蒸成鸡蛋羹
6.菠菜泥成品图
7.成品图！
8.成品图！！
9.成品图！！！
小贴士：
1 焯菠菜要多放些水，可以令菠菜里更多的草酸溶解到水里
2 菠菜一定要焯到很软烂，这样宝宝吃了好吸收
宝宝辅食——蛋黄豆腐泥
食材明细：
主料：：蛋黄1个，豆腐4小块，
辅料：：清水适量，
宝宝辅食——蛋黄豆腐泥的做法步骤：
1.鸡蛋1只，豆腐4小块。
2.锅中放入清水同时放入鸡蛋。
3.豆腐放在小碟子上，放入锅中与鸡蛋一起蒸熟。
4.熟鸡蛋去除蛋壳及蛋白，放入豆腐中。
5.用叉子将蛋黄压成泥。
6.豆腐压成泥，并与蛋黄泥搅拌均匀。
7.盛入碗中即可喂给宝宝食用。
辅食：猪肝泥
食材明细：
主料：：猪肝适量，
辅料：：香葱3根，生姜3片，
辅食：猪肝泥的做法步骤：
1.猪肝切好，泡水里半小时，再放锅里热水里煮一分钟捞出。
2.捞出的猪肝在水龙头下冲洗。
3.再装水，加三片生姜和三根香葱，煮到开锅再煮2分钟。
4.捞出，晾干一会。
5.再拿到你的料理机（破壁机）把猪肝搅碎。什么工具都行，目标就是弄碎。
6.然后把摇好猪肝放入面包机炒没有面包机用小火慢慢炒熟带香味。
7.炒熟。
8.把猪肝过滤一下。
9.再反复料理机磨成粉。给宝宝下面条或者吃稀饭搭配。补血噢。
宝宝辅食青菜米粉
食材明细：
主料：：青菜八片，
辅料：：米粉四小勺，
宝宝辅食青菜米粉的做法步骤：
1.挑选好青菜
2.将青菜切掉菜根留出菜叶子，用淡盐水浸泡十分钟（自家菜园摘得放心菜）之后用水多次冲洗
3.锅子里加入水与青菜，待青菜煮成深绿色之后捞出。
4.用料理机打碎（或者可以用刀切碎。注意不要弄成糊糊，青菜碎更容易吸收与起到调理肠胃功效）
5.取出少许米粉加入温水调匀
6.将青菜碎加入到米粉中调匀
7.完成✅
宝宝辅食之菠菜泥面条的做法
菠菜营养丰富、又补铁，很适合宝宝食用，8个月以上的宝宝可以食用哦，小一点的宝宝可以换成碎碎面。
材料：
菠菜十几根，宝宝面条20克，
宝宝辅食之菠菜泥面条的做法的做法步骤：
步骤1，菠菜去根清洗干净。
步骤2，水开后下入菠菜大火焯水15秒即可。
步骤3，捞出过凉水。
步骤4，挤干水分后切成小段。
步骤5，放入榨汁杯中，加入适量的水。
步骤6，榨成细腻的菠菜汁。
步骤7，另起锅烧开水，下入宝宝面条。
步骤8，煮开后转小火，煮至面条软烂。
步骤9，倒入菠菜汁。
步骤10，大火再煮10秒钟即可关火。
步骤11，倒在宝宝专用碗中，滴入两滴宝宝食用油，我滴的是亚麻籽油。
步骤12，搅拌均匀晾至常温即可给宝宝享用啦！
步骤13，成品1
步骤14，成品2
婴儿宝宝辅食——鲜虾泥菠菜粥
食材明细：
主料：：虾适量，菠菜适量，大米适量，
婴儿宝宝辅食——鲜虾泥菠菜粥的做法步骤：
1.将买来的虾洗净，用开水烫熟，剥皮切成丁块
2.放料理杯里用欧贝尔料理棒搅碎成虾泥
3.将小分量的米淘干净，跟虾一起放入碗里
4.加入开水，加几片姜片去腥味，用筷子搅拌均匀
5.放入电饭锅里跟饭一起蒸
6.取两根菠菜洗净，切成小段，放进杯子里用料理棒打成菜泥，搅碎的层度按自己的喜好
7.在饭好的时候把菠菜泥放入粥里，搅拌均匀，然后再保温10分钟，让粥软烂8.到时间就可以拿出来放温，喂宝宝啦。
8.到时间就可以拿出来放温，喂宝宝啦。
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