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食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?为此,你可能需要看看“酱炒扁豆蛋”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::扁豆50克,鸡蛋1个,

辅料::青杭椒3个,蒜3瓣,洋葱少许,

配料::郫县豆瓣1茶匙,油2茶匙,盐少许,胡椒少许,

酱炒扁豆蛋的做法步骤:

1.扁豆洗净撕小块,杭椒洗净切粒,蒜拍破 ,洋葱切粒。

2.扁豆入开水中焯至八分熟。

3.鸡蛋加点盐搅匀,入油锅滑散。

4.锅中余油爆香蒜、葱,加入杭椒翻炒;倒入扁豆。

5.锅中菜翻炒均匀,倒入鸡蛋炒匀。

6.加郫县豆瓣,加一小汤勺水,翻炒均匀即可。

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酱香扁豆


食材明细:

主料::扁豆适量,

辅料::油适量,盐适量,酱油适量,生抽适量,糖适量,蒜适量,鸡精适量,八角适量,姜适量,

酱香扁豆的做法步骤:

1.扁豆洗好切段。

2.锅里加油烧热放姜八角炒香,放扁豆翻炒。

3.炒一两分钟加酱油一点点,加生抽翻炒均匀,加开水一小碗翻炒,小火盖锅闷两分钟。

4.开锅盖,加糖鸡精盐一点,加切好的蒜。翻炒出香味出锅。

5.扁豆和豆角一样,一定要吃熟点的。不熟有点毒性。

扁豆炒花菜


食材明细:

主料::扁豆100克,台湾花菜270克,

辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,

扁豆炒花菜的做法步骤:

1.材料:扁豆、台湾花菜

2.将扁豆摘洗干净,捞出待用。

3.将台湾花菜掰成小朵清洗一下,捞出。

4.烧锅倒油烧热,下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。

5.接着,合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至熟。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的鸡精。

9.调味炒匀,即成。

10.出锅,装盘。

秋葵炒扁豆


食材明细:

主料::秋葵300克,扁豆200克,洋葱头100克,

辅料::葱2根,辣椒5根,

秋葵炒扁豆的做法步骤:

1.秋葵去蒂切片,扁豆切丝

2.辣椒,葱,切好,正好家里有洋葱头,所以都放里面了

3.热锅,倒油,放入葱和辣椒翻炒

4.加入洋葱头,炒出香味

5.倒入秋葵和扁豆,翻炒

6.差不多扁豆炒软了之后加入盐,和鸡精

7.翻炒均匀即可

8.当当当当……开起来还行吧!

虾肉炒扁豆


食材明细:

主料::扁豆170克,虾肉70克,

辅料::盐适量,鸡精适量,

虾肉炒扁豆的做法步骤:

1.材料:扁豆、虾肉

2.将扁豆摘洗干净,捞出待用。

3.烧锅倒油烧热,下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒。

4.接着,加适量的水煮开至熟。

5.然后,合入虾肉翻炒一下。

6.最后,加适量的盐。

7.加适量的鸡精。

8.调味炒匀,即成。

9.出锅,装盘。

青椒炒扁豆


食材明细:

主料::青椒185克,扁豆295克,

辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,

青椒炒扁豆的做法步骤:

1.食材:青椒、扁豆(已清洗)

2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3.放在案板上切开,待用。

4.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒。

5.接着,合入切好的青椒翻炒一下。

6.然后,加适量的清水。

7.翻炒翻炒至熟。

8.最后,加适量的生抽。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅装盘。

感谢您阅读“97美食网”的《酱炒扁豆蛋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆瓣酱炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!