食材明细:
主料::扁豆适量,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,生抽适量,糖适量,蒜适量,鸡精适量,八角适量,姜适量,
酱香扁豆的做法步骤:
1.扁豆洗好切段。
2.锅里加油烧热放姜八角炒香,放扁豆翻炒。
3.炒一两分钟加酱油一点点,加生抽翻炒均匀,加开水一小碗翻炒,小火盖锅闷两分钟。
4.开锅盖,加糖鸡精盐一点,加切好的蒜。翻炒出香味出锅。
5.扁豆和豆角一样,一定要吃熟点的。不熟有点毒性。
食材明细:
主料::扁豆100克,台湾花菜270克,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
扁豆炒花菜的做法步骤:
1.材料:扁豆、台湾花菜
2.将扁豆摘洗干净,捞出待用。
3.将台湾花菜掰成小朵清洗一下,捞出。
4.烧锅倒油烧热,下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。
5.接着,合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至熟。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅,装盘。
食材明细:
主料::秋葵300克,扁豆200克,洋葱头100克,
辅料::葱2根,辣椒5根,
秋葵炒扁豆的做法步骤:
1.秋葵去蒂切片,扁豆切丝
2.辣椒,葱,切好,正好家里有洋葱头,所以都放里面了
3.热锅,倒油,放入葱和辣椒翻炒
4.加入洋葱头,炒出香味
5.倒入秋葵和扁豆,翻炒
6.差不多扁豆炒软了之后加入盐,和鸡精
7.翻炒均匀即可
8.当当当当……开起来还行吧!
食材明细:
主料::扁豆170克,虾肉70克,
辅料::盐适量,鸡精适量,
虾肉炒扁豆的做法步骤:
1.材料:扁豆、虾肉
2.将扁豆摘洗干净,捞出待用。
3.烧锅倒油烧热,下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒。
4.接着,加适量的水煮开至熟。
5.然后,合入虾肉翻炒一下。
6.最后,加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
食材明细:
主料::青椒185克,扁豆295克,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
青椒炒扁豆的做法步骤:
1.食材:青椒、扁豆(已清洗)
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的青椒翻炒一下。
6.然后,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅装盘。
感谢您阅读“97美食网”的《酱炒扁豆蛋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆瓣酱炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!