食材明细:
主料::紫薯适量,红薯适量,
辅料::薄脆饼干一盒,鸡蛋适量,面粉适量,
双色薯仔饼的做法步骤:
1.将紫薯蒸熟,去皮捣成泥。
2.将红薯蒸熟,去皮捣成泥。
3.鸡蛋打散加入一小勺面粉和成鸡蛋糊。
4.紫薯泥和红薯泥分别揪成小圆子。
5.取两片饼干,分别夹入紫薯泥和红薯泥,整形。
6.挂上一层鸡蛋糊。
7.入油锅中炸至金黄起壳即可,油温不要太高。
食材明细:
主料::五花肉300克,马铃薯150克,
辅料::红尖椒1个,
配料::盐适量,生抽适量,
薯仔炒肉片的做法步骤:
1.准备好五花肉,马铃薯,尖椒。
2.五花肉切片,用生抽稍微腌制一下。
3.马铃薯,尖椒切片。
4.起油锅,下肉片煸炒一会,让它出出油。
5.加入马铃薯一起煸炒。
6.加入适量的清水,将薯仔肉片稍微焖煮几分钟。
7.待肉片及马铃薯都熟透后,加入尖椒翻炒均匀,加盐调味就可以了。
8.简单好吃的薯仔肉片出锅了。
土豆真是一个世界性的食物,既能做主食,又能做副食,全球都有它的超级粉,做法更是结合了当地的特色,千姿百态,丰富多彩。
土豆是营养特别丰富,富含碳水化合物,低脂,低热量,有安抚情绪的作用。
土豆焗烤后口感松软,北美通常会做为配菜,会加入酸奶油,黄油,葱,干酪,碎烟肉等等配料。
记得在台湾夜市吃过创新焗烤土豆,土豆烤软后切开掏松,加入鸡柳,玉米,西兰花,火腿,玉米等,再撒上芝士酱汁,口味很独特。
杰克薯仔
材料:土豆中等的两个、橄榄油1t、沙拉酱1T、黑胡椒1、4t、马苏里拉奶酪30g
杰克薯仔的做法
1土豆洗干净,擦干。
2从中间切开,成两半。
3抹橄榄油和盐,用叉子均匀的刺很多洞洞。
4放入烤箱180度,烤1-2小时,直到土豆烤熟绵软。
5土豆用勺子捣烂,挤沙拉酱,搅拌均匀。
6撒入马苏里拉奶酪,继续烤15分钟,直到奶酪上色。
小贴士:
1烘烤时间根据土豆的大小调整。烘烤一个小时的时候,检查土豆是否熟,一个中等大小的土豆大概需要一个半小时
2土豆可以整个烤,没有干的断面,更软面。烤熟后切开,放入馅料。
3在土豆皮上撒盐和油是为了让盐引出水分,让外皮酥香。
4可以按自己喜好加入喜欢的馅料。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
食材明细:
主料::牛肉馅250克,土豆两个,
辅料::葱花适量,
配料::盐适量,黄油适量,黑胡椒粉适量,
失败的山寨黑椒薯仔饼的做法步骤:
1.土豆切成两半蒸熟
2.乘热扒皮,碾成土豆泥
3.牛肉馅里加入盐、葱花(我从这步就错了)
4.肉馅和土豆泥和好
5.馅中加入黄油
6.分成小块入锅煎制。看着还像那回事哈,悲剧马上就开始了
7.翻面之后,乱成一团,直接就给搅合到一起了,最失败的就是土豆饼外没裹鸡蛋液
8.准备的辣椒也没放,本来是浇汁的,我这煎好就结束了,但是还是很好吃的
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