没有好的食材不可能有好的美食，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“洋葱跑蛋”，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：鸡蛋5个，洋葱1个，
辅料：：食盐适量，食用油适量，
洋葱跑蛋的做法步骤：
1.鸡蛋全部打在一个碗里，放少量的盐和食用油，搅拌均匀。
2.洋葱切小片备用。
3.将洋葱放进鸡蛋液里搅拌均匀。
4.煎锅内烧热油，倒入一大勺洋葱鸡蛋，小火慢煎。
5.好像煎的有点焦了。
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虾仁跑蛋(1)
食材明细：
主料：：虾100g，鸡蛋2-4只，
辅料：：油1-2匙，盐1小勺，姜2片，葱一小根，黄酒2ml（或白酒），
虾仁跑蛋的做法步骤：
1.虾洗干净剥壳去虾线
2.把蛋打入洗干净的虾仁中
3.蛋打碎，加入盐和酒
4.锅内加油，加姜煸香后姜取出，倒入鸡蛋虾仁。
5.炒至虾仁变色即可。也可多点鸡蛋，把虾仁裹在蛋中，蛋饼变色熟了即可。喜欢的加点葱，不喜欢不加葱即可起锅
6.有人喜欢加点胡椒粉，我不建议。这个菜就是原味最好。
小贴士：
鸡蛋用草鸡蛋味道更好，给小孩吃就把虾仁剁碎放入蛋液内摊蛋饼
虾仁跑蛋的做法
虾仁和鸡蛋是好朋友。不管炒的，烘的，滑的还是跑蛋都色香味俱全，令人食指大动！
材料：
鸡蛋4只，青虾仁175g，葱花少许，料酒2勺，橄榄油1勺，白胡椒粉少许，牛奶小半碗，生粉1勺，清水少许，，
虾仁跑蛋的做法的做法步骤：
步骤1，青虾仁有两条虾线，背上的经常含泥沙，需要去除。腹部的不影响口感，可去可留。
步骤2，撒上少许白胡椒粉
步骤3，倒入橄榄油
步骤4，倒入料酒，加一个鸡蛋清拌匀腌制半小时以上。夏天要冷藏！
步骤5，剩下的1个鸡蛋黄再打入3个鸡蛋打散，尽量打细腻点。
步骤6，蛋液加葱花，盐，料酒，少许色拉油和小半碗牛奶拌匀
步骤71，勺生粉加少许清水化开
步骤8，生粉水倒入蛋液后，把腌制好的虾仁放入蛋液
步骤9，平底锅热锅，加略多点底油，油温不要太高
步骤10，倒入混合蛋液，中小火煎至蛋液基本凝固
步骤11，翻面再煎一会儿，最多一分钟。翻面是到坎儿，不熟练的话，可以把蛋饼正面滑入比较大的盘子或者防热的塑料砧板上，把锅子盖在盘子或砧板上，迅速倒扣盘子或砧板，就可以啦。注意盛器一定不能比蛋饼的尺寸小！
步骤12，盘子大的直接把两面都煎好的跑蛋盛出就可以了。我家盘子比较小，只能分割啦，其实也挺好看的啊，哈哈O(∩_∩)O
[浙菜]蛎黄跑蛋
食材明细：
主料：：牡蛎300克，鸡蛋四个，
辅料：：小葱10克，
配料：：盐适量，猪油适量，料酒适量，味精适量，
[浙菜]蛎黄跑蛋的做法步骤：
1.择去蛎黄（牡蛎）上的砂粒、杂质，反复冲洗干净，沥干水。
2.鸡蛋四个。
3.加入精盐、味精，打散待用。
4.炒锅置旺火，下入熟猪油。
5.烧热，倒入鸡蛋液。
6.接着放入蛎黄。
7.下葱末、精盐调味。
8.连续转动炒锅约10 秒钟，随手翻一下，再转动炒锅几下，烹入料酒即成。
小贴士：
旺火热油，翻炒、颠勺、转锅，迅速成菜，酥软味鲜，谓之跑蛋。
银鱼跑蛋的做法
材料：
银鱼50g，土鸡蛋2-3个，盐1茶匙，，
银鱼跑蛋的做法的做法步骤：
步骤1，冷冻银鱼化冰，用水浸泡一会儿，沥干备用
步骤2，两个鸡蛋，加盐加黄酒，打匀
步骤3，在打好的蛋液里加入银鱼
步骤4，起油锅，摊鸡蛋
步骤5，反过来再煎一会儿就好了
步骤6，嫌麻烦的直接炒鸡蛋
【四川】海参跑蛋
食材明细：
主料：：海参3个，鸡蛋2个，大葱1颗，
辅料：：植物油3毫升，盐1小勺，
【四川】海参跑蛋的做法步骤：
1.备好食材：海参洗净，拭干水分；备好鸡蛋，大葱；
2.海参切丁；大葱切丁；鸡蛋磕进碗里，搅拌均匀；
3.蛋液里放入大葱丁，留一些葱白出来，再放入适量盐，搅拌均匀；
4.空气翻炸锅里放入适量植物油，放入葱白；合上盖子，接通电源，时间设置为1分钟；
5.放入海参丁，合上盖子，接通电源，时间设置为5分钟；
6.倒入蛋液；
7.合上盖子，接通电源，时间设置为4分钟；
8.做好的【海参跑蛋】盛出即可。
小贴士：
1、如果没有空气翻炸锅，也可以用炒锅做这道菜；
小银鱼跑蛋的做法
材料：
鸡蛋4个，小银鱼1把，盐适量，鸡精适量，葱适量，红葱头1个，料酒适量，色拉油适量，
小银鱼跑蛋的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋打在碗里备用，葱切花放在鸡蛋里，再加上点适量的料酒，盐，鸡精备用。小银鱼隔夜用水浸泡开后备用。
步骤2，然后把小银鱼沥干水分放在鸡蛋液里一起搅拌均匀。
步骤3，冷锅热油，待油热后倒入切碎的红葱头爆香。
步骤4，红葱头碎炒至香味四溢。
步骤5，然后加入小银鱼和蛋液一起翻炒。
步骤6，炒熟后用铲子轻轻打碎就可以了。
步骤7，简单好吃的小银鱼跑蛋就做好了。
步骤8，茶几营养又好吃哦！
银鱼跑蛋｜美食台的做法
银鱼跑蛋看上去简单，但越简单越见技巧：1.用葱姜水浸泡银鱼，可有效去除腥味；2.炒好的蛋液与生蛋液搅拌能加快蛋液熟度；3.跑蛋时颠锅以便受热均匀。学会这几招，肉丝跑蛋、虾仁跑蛋都可以这么做！参与活动:#豆果魔兽季部落——菜谱征集#
材料：
银鱼50g，土鸡蛋2-3个，葱1把，白胡椒粉少许，盐1茶匙，糖少许，
银鱼跑蛋｜美食台的做法的做法步骤：
步骤1，姜块、葱白用刀背轻拍出汁，葱段切碎，泡入清水中，放置5分钟；
步骤2，将小银鱼浸泡一下去腥，然后洗净备用；
步骤3，接下来打蛋液，加入盐、糖，搅打均匀即可。
步骤4，热锅，倒入少许油，先放三分之一左右的蛋液快速炒熟，出锅，倒回剩余的蛋液中搅拌均匀，加入白胡椒粉、葱花、银鱼，调匀备用。
步骤5，接下来开大火，热锅起油，将银鱼蛋液倒入锅中，稍稍定型后，晃锅跑蛋液以便均匀受热，待蛋液基本凝结后翻一下面，另一面再煎差不多一分钟，就可以关火出锅了。
植物蛋 美味尝鲜记银鱼跑蛋的做法
植物蛋，很黑科技的好东西！参与活动:#JUSTEgg植物蛋#
材料：
皆食得植物蛋200克，银鱼100克，食用油1汤匙，盐适量，
植物蛋 美味尝鲜记银鱼跑蛋的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材。
步骤2，银鱼洗净。
步骤3，倒入皆食得植物蛋。
步骤4，加少许盐搅匀。
步骤5，锅烧热，倒入食用油。
步骤6，倒入银鱼蛋液，翻炒成型即可。
步骤7，口感不错。
洋葱蛋圈
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，洋葱1个，
辅料：：黑芝麻2克，
配料：：盐1克，
洋葱蛋圈的做法步骤：
1.洋葱对比中间切开取中间的部分做圈，从外往里推这样洋葱圈就好分离。洋葱圈做好待用，用玻璃正方形饭盒底部打油。油不要太多适量就好。打很油就直接放上洋葱圈。在洋葱圈里打上鸡蛋，鸡蛋用牙签扎破。鸡蛋上洒上盐和黑芝麻。然后用保鲜模盖住，就可以放到微波炉烤1分30秒。这样就做好了一个漂亮又好吃的洋葱蛋圈。
2.我只用了2分不到就烤好了。
洋葱蛋饼
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，菜椒半个，火腿片适量，洋葱半个，
辅料：：胡椒粉少许，盐少许，淀粉少许，
洋葱蛋饼的做法步骤：
1.火腿肠和菜椒切成碎末。
2.洋葱切成约0.5厘米厚的厚度，洋葱每一层太薄了，要两三层叠在一起作为一组。
3.碗中打入两个鸡蛋，加少许盐，胡椒粉，少许淀粉。
4.将菜椒末和火腿末倒入鸡蛋中拌匀。
5.锅中倒入少许油，预热一会儿，放上洋葱圈，用勺子把蛋液滔入洋葱圈内。
6.不必翻面，盖上盖子闷一小会儿即可出锅。
小贴士：
1、鸡蛋液中加入少许淀粉可以使鸡蛋液更粘稠，凝固的也快。
2、洋葱圈太薄了，必须要两三个重叠成为一组，洋葱圈煎的时间不能太长。
3、青椒和火腿末尽量切得细碎一点。
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