食材明细:
主料::大米1碗,
辅料::小米1把,胡萝卜1段,土豆半个,核桃油核桃油,水适量,
宝贝的最爱---胡萝卜土豆饭的做法步骤:
1.准备所需材料。
2.将米淘洗干净。
3.胡萝卜、土豆分别切小块(最好在放之前在切,否则容易氧化)。
4.把胡萝卜、土豆块放入泡好的米中;米最好提前泡一会儿会更好吃,没有条件不泡也可以。
5.滴入几滴核桃油,因为据说熟的与油类接触过的胡萝卜才更有利于人体的吸收。
6.按煮饭键煮熟即可。
小贴士:
1、所放水分要酌情减少些,因为胡萝卜、土豆本身含有一定的水分。
2、核桃油可以换成其他没有特殊气味的油类。
3、米要泡过才会更好吃。
食材明细:
主料::青椒适量,
辅料::蒜末适量,
配料::老干妈酱适量,盐适量,
我的最爱--虎皮青椒的做法步骤:
1.原料洗净备用
2.青椒去帝对半切开
3.锅放里油,下青椒煎至两面虎皮状
4.然后把煎好的青椒盛出备用
5.锅里再倒点油,放一勺老干妈和蒜碎煸香
6.倒入青椒炒一炒,放入适量盐炒均
7.最后倒入少量水,煮至青椒变软即可
食材明细:
主料::土豆适量,
辅料::沙拉酱适量,
我的最爱-----土豆沙拉的做法步骤:
1.原图材料
2.土豆去皮洗净切丁
3.锅中烧开水,倒入土豆丁煮熟
4.土豆丁熟后,捞出来放凉。
5.放凉后装盘,淋上沙拉酱拌匀即可。
6.装盘。
食材明细:
主料::胡萝卜50g,香菇50g,瘦肉50g,油适量,豆瓣酱适量,
辅料::土豆50g,洋葱50g,面条200g,盐适量,
我最爱的炸酱面的做法步骤:
1.备齐所需的蔬菜和肉。
2.各种蔬菜清洗干净,都切成大小差不多的粒,豆瓣酱备用。
3.锅内倒入少许油然后蒜米爆香后加入瘦肉翻炒。
4.待瘦肉翻炒变白后加少许酱油,翻炒均匀后把瘦肉盛出备用。
5.锅内留底油把胡萝卜粒和土豆粒放入翻炒。
6.待胡萝卜粒和土豆粒变软一点后加入香菇粒。
7.锅内加入少许水把三种蔬菜粒炖煮一下后倒入之前炒好的瘦肉。
8.把香葱块倒入锅内翻炒出香味。
9.加入一大勺豆瓣酱翻炒均匀后出锅。
10.面条煮好后在白开水内过一遍,捞出面条浇上酱料即可。
小贴士:
1.面条最好用湿面条比较好吃(超市和网上都有卖的那种半干面)。
2.煮好的面条过一遍凉白开水就没那么粘。
3.豆瓣酱有咸味了,不用再加盐了。
食材明细:
主料::土豆1个,
辅料::青椒2个,红椒1个,蒜2瓣,
配料::油适量,盐适量,醋适量,鸡精适量,
酸辣土豆丝-我的最爱的做法步骤:
1.土豆削皮,切丝。这个是土豆丝能炒的脆脆的关键一步,一定要很细很细的土豆丝,才更容易炒脆,要不就是粉粉的那种感觉。
2.土豆丝用盐水浸泡,去掉淀粉。
3.青椒 红椒切丝,再加一个蒜,炒起来会更香。
4.这个是洗过之后的土豆丝,非常干净哦
5.接下来就是大火炒了。先放青椒等辅料,然后放入土豆加醋,盐,鸡精等调料关键一,油不能太少关键二,炒的动作要快,放调料最好一次到位大概炒个二分钟,等土豆变成半透明状就可以出锅了。
6.这个是偶的成品啦。最最关键的是,这个土豆丝 吃起来酸酸,脆脆的。(*^__^*) 嘻嘻……,老公说味道不错,就是对他来说辣了一点。。还有他说偶做的菜卖相太差啦。呵呵,我还在学习中嘛~~
饺子是最家常的国民主食,馅料丰俭随意,营养丰富。今天的饺子是胡萝卜猪肉馅的,胡萝卜含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对孩子的生长发育具有重要意义。
材料:
面粉300克,胡萝卜2个,熟猪肉末100克,食用油适量,盐适量,葱适量,姜适量,花椒几粒,香油少许,老抽1小勺,五香粉1小勺,,
胡萝卜饺子的做法的做法步骤:
步骤1,和面,面和好后醒一会。我用的是面包机和的面。
步骤2,胡萝卜礤丝。
步骤3,加葱,姜剁碎。
步骤4,混合肉末,胡萝卜末,葱末,姜末,放入盐,老抽,五香粉,香油,烹入花椒油。
步骤5,拣去花椒不要,拌匀。
步骤6,包饺子。
步骤7,水开后逐个下入饺子。
步骤8,水再次煮沸后点3次凉水,煮至饺子膨胀,浮起,就熟啦。
步骤9,好吃的胡萝卜饺子。
胡萝卜馒头】是这学期做得很多的,胡萝卜馒头贯彻蒸的原则,其次看重胡萝卜的营养价值,胡萝卜能增强抵抗力,也能降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,我家女儿学习紧张,常吃胡萝卜补充维生素A保护眼睛,而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。再有胡萝卜含有植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。总的来说【胡萝卜馒头】能补充维生素,柔软的小馒头,带着迷人的色彩。参与活动:#秀出榨菜好味道—榨菜菜谱征集#
材料:
中筋面粉400克,胡萝卜150克,水80克,砂糖30克,酵母粉4克,,
胡萝卜馒头的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜1根削皮切小块,和水一起放进料理机。
步骤2,料理机将胡萝卜和水搅拌成胡萝卜汁。
步骤3,胡萝卜水、中筋面粉、砂糖和酵母粉一起揉成光滑的面团,放在室温下松弛20分钟。
步骤4,将松弛好的面团分成小块,擀成长方形。
步骤5,将擀好的面片翻面,卷成圆柱体。
步骤6,将圆柱体切成小馒头。
步骤7,小馒头放在室温下发酵30分钟。
步骤8,和冷水一起放在蒸锅里,蒸15分钟。
步骤9,蒸好后放置10分钟后再打开盖子。
最近孩子食欲特别好,看着他个子长的好快,我这当妈妈的做饭更起劲了!看到“疯狂动画城”的各种美食真是诱惑的不断流口水呢,小宝最喜欢仓鼠排队吃红色冰棍的那个画面,直嚷嚷要吃。天气还有点凉不适合吃这个,想来想去给他做“胡萝卜”吧,手里拿一根“胡萝卜”大口大口的咬着也有点那个感觉哈!这款“胡萝卜”用了大量的胡萝卜泥,是非常有营养的,口感微甜、软糯,凉了吃还有点小筋道,即使是不爱吃胡萝卜的小朋友也会停不下口!参与活动:#浪漫樱花季,新家“味”来时#
材料:
胡萝卜2根,糯米粉80克,澄粉60克,糖粉15克,
诱惑的胡萝卜的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜洗净、切薄片,上屉蒸熟。备好所有食材。
步骤2,胡萝卜放到料理杯里,加少许水,打成特别细腻的泥状(水别加多了,做出来的胡萝卜颜色会很浅。泥要足够细腻,成品才够漂亮)
步骤3,糯米粉、澄粉、糖粉混和均匀,一点点加入胡萝卜泥拌成无干粉的絮状
步骤4,和成面团
步骤5,取一小块面,搓成圆锥型,用小刀刻出胡萝卜的纹路,放到抹了油的屉上,依次做好所有的胡萝卜生坯
步骤6,面点机开启蒸功能16分钟
步骤7,蒸好的胡萝卜颜色诱人,特别有食欲,即使是不爱吃胡萝卜的小朋友也会停不下口。
步骤8,成品图!
步骤9,成品图!
步骤10,成品图!
材料:
瘦肉适量,肥肉少量,胡萝卜一个,姜,蒜适量,葱花一根,生抽适量,
胡萝卜肉丁的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜削皮切丁,最好是农家自种的。
步骤2,瘦肉和肥肉的分别切丁。
步骤3,姜切片,蒜压碎,加入生抽,将肉腌制10分钟左右。
步骤4,肥肉先炸干。
步骤5,先后加入肉丁和胡萝卜丁爆炒。加入适量盐。
步骤6,装盘撒入葱花放到电饭煲的蒸盘上,煮饭的同时蒸,饭好的同时,菜就好了。
步骤7,出锅,根据个人喜好,可以在菜好了之后撒去葱花。
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