食材明细:
主料::牛肉300克,花菜1棵,红黄椒适量,胡萝卜1根,洋葱1/2个,
辅料::盐适量,南姜1块,香茅2根,柠檬1/2,辣椒适量,
冬阴牛肉汤的做法步骤:
1.牛肉焯水,放入除盐以外的调味料,炖2小时
2.花菜和胡萝卜
3.胡萝卜切块
4.花菜焯水
5.胡萝卜焯水
6.洋葱切碎,黄油炒香,放入蔬菜稍拌下
7.倒入牛肉汤中煮5分钟即可
小贴士:
冬阴功原意是酸辣虾汤,此汤无虾,所以只能说是冬阴牛肉汤。
材料:
鳜鱼1条,干辣椒3个,冬阴调料1盒,香芹2根,洋葱半个,小葱4根,黄酒5ml,鸡蛋清半个,生粉2g,西红柿2个,盐1g,植物油10ml,
冬阴鳜鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鳜鱼洗净沥干水分。没有小的鳜鱼,这条1斤6两。
步骤2,洋葱,生姜切片,芹菜切段。西红柿切块。西红柿忘拍了。
步骤3,鳜鱼切厚片。
步骤4,黄酒,盐,鸡蛋清,生粉拌匀腌制十分钟。
步骤5,锅里倒油加热后放入洋葱,生姜,干辣椒。
步骤6,加开水,放入冬阴汤料,黑胡椒粒。
步骤7,开锅放入西红柿,葱和芹菜煮沸。
步骤8,先把鱼头和鱼骨下锅盖盖煮沸3分钟。
步骤9,最后鱼片下锅煮3分钟左右熟透出锅。
步骤10,出锅。冬阴汤料做出来的感觉还不错。
食材明细:
茵陈蒿100克,蒲公英50克,白砂糖30克
茵陈公英汤的做法步骤:
取茵陈、蒲公英加水500毫升,煎取400毫升,加白糖30克。
小贴士:
清热解毒,利胆退黄。适用于急性黄疸型肝炎发热患者。
食材明细:
主料::昂公3条,
辅料::豆腐2块,白胡椒粉少许,色拉油少许,盐少许,葱少许,姜少许,料酒少许,
昂公豆腐汤的做法步骤:
1.昂公洗净备用
2.锅中倒入色拉油,把昂公正反两面煎一下
3.加入水漫过昂公,加入料酒,白胡椒粉,姜,盐大火煮开
4.加入嫩豆腐,继续煮十分钟
5.撒上葱花,出锅
食材明细:
鹅肉50克,鹅血100克,山药30克,北沙参15克,玉竹15克,料酒5克,盐2克
鹅血养阴汤的做法步骤:
1.先将山药、玉竹、沙参洗净,加水与鹅肉同煮至肉熟,过滤取汤液。
2.用洁净的注射器从活鹅翅下抽血,加入煮沸的汤中稍煮片刻,加入黄酒和精盐调味即成。
小贴士:
料酒又称黄酒。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。
食材明细:
虾仁25克,蒲公英25克,白芍药15克
公英虾肉的做法步骤:
将虾肉、蒲公英、白芍药加水煎汤。
小贴士:
适用于破溃期气血亏虚型急性乳腺炎。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。
食材明细:
主料::鲈鱼1条,
辅料::姜片3片,料酒2小汤勺,食用盐适量,食用油适量,大葱1根,青椒半个,豆豉蒸鱼酱油2小汤勺,
大爱【鱼】类···清蒸鲈鱼的做法步骤:
1.鲈鱼两面背部均匀切刀口,伤口上均匀抹盐,肚子里也放点盐。两小汤勺料酒均匀涂抹在鱼上。3片生姜片在鱼肚子里,然后腌制15分钟。
2.大葱与青椒切细丝,大葱丝放一半在腌制好的鱼上,剩下一半备用。
3.蒸锅加水开火,放入腌制好的鱼,水开后记时,一直大火蒸9分钟,把蒸熟的大葱丝夹出扔掉,换上剩下的一半大葱丝与青椒丝,蒸上最后的一分钟。鱼起锅,用小汤勺均匀的浇上两勺豆豉蒸鱼酱油,炒锅放少许的油烧熟,然后浇在鱼上。
小贴士:
大葱与青椒看自己刀法,能有多细就要多细<---个人美感的要求而已, 青椒也是起个点缀的作用,可以不放
食材明细:
主料::低粉25克,鸡蛋3个,奶油奶酪125克,牛奶50克,细砂糖50克,黄油30克,
辅料::柠檬汁适量,
大爱cheese——轻乳酪蛋糕的做法步骤:
1.先将鸡蛋蛋清蛋白分离,分别放在两个无水无油的碗中。
2.将奶油奶酪和牛奶倒入大碗中,将碗放入装上热水的盆里,隔水搅拌,将奶酪和牛奶混合均匀并搅至顺滑
3.加入黄油,继续搅拌至顺滑
4.离开热水,分三次加入蛋黄,搅拌至顺滑
5.加入晒好的低粉,翻拌成均匀的蛋黄糊待用
6.蛋白里加入几滴柠檬汁,分三次加入细砂糖,将蛋白打发成湿性发泡(尖角弯弯即可)
7.将蛋白盆里的蛋白糊盛三分之一到蛋黄糊里,翻拌均匀后倒入蛋白盆中,翻拌成均匀的蛋糕糊
8.提前预热烤箱:180度,用烤盘盛7分满的水放入烤箱下层
9.蛋糕模具抹少许黄油,并在模具外包上锡纸,将蛋糕糊倒入模具中
10.水浴法烘烤:在烤盘上方放入烤架,将装满蛋糕糊的模具放入烤架上,180度先烤30分钟,再转150度30分钟左右,烤好后,在烤箱里用余温再闷一会。(不同的烤箱温度会有差异,根据自己的烤箱适度调整)
11.烤好了还不能吃,冷却后放入冰箱冷藏4小时以上。就可以切开享用了。
食材明细:
主料::馒头2个,芝士条4条,火腿肠1条,鸡蛋1个,盐适量,
辅料::黑芝麻适量,
芝有爱的大馒头的做法步骤:
1.准备两个大小基本一致的馒头,因为我的馒头是自己做的,所以有差别。鸡蛋在碗内调散,并加入适量的盐。火腿肠及酪艺芝士条切丁。
2.将馒头横划几刀,竖划几刀,划成网格状,注意不要切断。
3.将酪艺丁和火腿丁按顺序塞进馒头缝隙中。
4.塞好后,表面轻刷蛋液。
5.刷好蛋液后表面撒上适量黑芝麻。
6.放入提前预热好的烤箱中,200度,10分钟即可。烤好后取出凉凉。
7.凉到合适的温度了,就装盘来吃咯。
8.美味的酪艺馒头完成啦。中西合璧的味道很赞
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