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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你记忆中最深的食材是什么?以下是小编为大家收集的“水果酸奶燕麦”供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::酸奶适量,即食坚果燕麦适量,

辅料::香蕉适量,草莓适量,

水果酸奶燕麦的做法步骤:

1.将适量即食坚果燕麦放入容器中。

2.加入适量切好的香蕉粒。

3.加入适量切好的草莓粒。

4.加入适量酸奶。

5.拌匀完成。

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水果酸奶燕麦杯的做法


想要美味营养又健康?水果酸奶燕麦杯,一杯就能满足你的所有愿望。

材料:

燕麦10g,酸奶1包,猕猴桃一个,水蜜桃一个,

水果酸奶燕麦杯的做法的做法步骤:

步骤1,水蜜桃去皮,切成小块。

步骤2,猕猴桃去皮切成薄片。

步骤3,把猕猴桃片沿着杯壁贴一圈(手指按压即可)

步骤4,料理机放入水蜜桃和酸奶打匀。

步骤5,打好的水蜜桃酸奶倒入猕猴桃装饰的杯子中。

步骤6,酸奶上撒上一层燕麦片。

步骤7,取三片猕猴桃,用压花器压出花朵的形状。

步骤8,最后把花朵形状的猕猴桃放在燕麦层上装饰即可。

步骤9,成品图

水果酸奶沙拉☆ω☆


食材明细:

主料::柚子1个,苹果1个,草莓1个,

辅料::面包1块,酸奶1勺,

水果酸奶沙拉☆ω☆的做法步骤:

1.1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。

2.2.少量面包或土司切成小块。

3.3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告成!^ω^

小贴士:

水果可随意搭配

水果酸奶冰棍


食材明细:

主料::酸奶3盒,

辅料::猕猴桃1个,芒果1个,樱桃200克,

水果酸奶冰棍的做法步骤:

1.准备原料:盒装酸奶、芒果、猕猴桃、蓝莓、樱桃(或者其他自己喜欢的水果)

2.准备个容器倒出酸奶,洗净盒子备用

3.贴边放入水果

4.倒入酸奶

5.水果切片插上吸管固定

6.放入冰箱冷冻6小时

7.从冰箱取出,放水里化冻

小贴士:

1、水果可以放自己喜欢的,西瓜、桃子都可以
2、家里有冰棍模具的可以用模具,效果更好哦!

水果酸奶盆栽


食材明细:

主料::酸奶100ml,

辅料::蓝莓酱0.5勺,黄桃0.5个,小台芒0.5个,奥利奥3个,薄荷味1个,

水果酸奶盆栽的做法步骤:

1.自制酸奶1000ML,用小熊酸奶机8-10个小时从没失败过

2.三勺酸奶搭配半勺蓝莓酱

3.搅拌后根据个人口味调整酸甜度,也可添加其他果酱

4.黄桃去皮切丁

5.芒果切花

6.加入黄桃,用勺子取出芒果肉

7.其实这样就可以搅拌下开吃啦

8.要好看的再点缀下。奥利奥去夹心

9.装入保鲜袋碾碎

10.撒在酸奶上

11.铺平

12.加入薄荷叶

13.个人比较喜欢加入奥利奥的口感

水果酸奶蛋糕


食材明细:

主料::小米蛋糕粉64g,鸡蛋3个,玉米油24g,水42g,细砂糖45g,

辅料::酸奶适量,水果适量,

水果酸奶蛋糕的做法步骤:

1.蛋清和蛋黄分别装在两个无水无油盆里。水和玉米油倒入盆里,用蛋抽搅拌1分钟左右,乳化好,没有出现水油分离。

2.将面粉过筛进去。

3.拌几下,不见干粉,就将蛋黄倒入。

4.划Z字拌,呈有流动性的蛋黄糊。

5.蛋清里分三次加入细砂糖,用电动打蛋器打至偏干性发泡。

6.取三分之一打发好的蛋白霜到蛋黄糊里,用切拌的手法拌好,不可划圈翻拌哟。

7.拌好的第6步倒入剩余的蛋白霜里。

8.用同样的手法拌均匀,成细腻的蛋糕糊。

9.倒入6寸活底中空模里,在桌面上震几下,震出气泡。

10.放入已经提前预热好的东菱K40C烤箱下层,烘烤35分钟左右(温度要根据自家烤箱脾气而定)。

11.烘烤结束,将蛋糕取出,倒扣,待放凉后才脱模,切成6等份,每一份在上面切一刀,不切断,勺一些自制的浓稠酸奶,摆上切好的水果。

椰蓉水果酸奶


食材明细:

主料::酸奶适量,

辅料::猕猴桃适量,草莓适量,椰蓉适量,

椰蓉水果酸奶的做法步骤:

1.准备酸奶,猕猴桃,草莓,椰蓉。个人很爱吃酸奶都是买这种大瓶的- -吃货一只。家里有什么水果都可以放的。

2.草莓用盐水泡过了。猕猴桃我每次都是用热水泡一会会。这样皮很好剥很完整。该切的切,放入碗里。

3.倒入酸奶最后洒点椰蓉,蜂蜜也行噢,完工。吃完午饭后下午弄个这样的水果酸奶很惬意噢O(∩_∩)O

水果酸奶冰淇淋


食材明细:

主料::酸奶适量,牛奶200ml,鸡蛋2个,

辅料::芒果1个,香蕉2根,

配料::糖2勺,

水果酸奶冰淇淋的做法步骤:

1.鸡蛋两个用蛋抽打散。

2.加入牛奶做成蛋奶浆。

3.芒果、香蕉切好,加酸奶放入搅拌机。

4.打碎水果和酸奶。

5.水果酸奶备用。

6.蛋奶浆入奶锅,用蛋抽边搅边煮。

7.煮好的蛋奶浆摊凉。

8.水果酸奶和蛋奶浆混合。

9.搅匀。

10.放入冰箱后每半小时拿出来搅拌一次,大约4~6次后可以完成。

11.成品。

水果酸奶伴


食材明细:

主料::酸奶1盒,蓝莓适量,橙子1个,

辅料::猕猴桃1个,芒果适量,西瓜适量,

水果酸奶伴的做法步骤:

1.备好材料,蓝莓洗净、芒果去皮、猕猴桃切去两头从中间挖出果肉;

2.将水果切好,摆入碗中,淋上酸奶拌匀即可。

3.淋上酸奶食用。

小贴士:

1、切水果的时候小心些,可以多加些自己喜欢的水果;

水果酸奶酪


食材明细:

主料::苹果1个,火龙果半个,香蕉1个,橙子1个,草莓数颗,葡萄干适量,

辅料::原味酸奶1盒,

水果酸奶酪的做法步骤:

1.将苹果切块,可以放入淡盐水中5分钟,可防止其氧化变色。其他也都切块备用

2.层层逐渐加入原味酸奶,最后放入葡萄干即可

3.可以适当冷藏,口感更佳哦

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