想要美味营养又健康?水果酸奶燕麦杯,一杯就能满足你的所有愿望。
材料:
燕麦10g,酸奶1包,猕猴桃一个,水蜜桃一个,
水果酸奶燕麦杯的做法的做法步骤:
步骤1,水蜜桃去皮,切成小块。
步骤2,猕猴桃去皮切成薄片。
步骤3,把猕猴桃片沿着杯壁贴一圈(手指按压即可)
步骤4,料理机放入水蜜桃和酸奶打匀。
步骤5,打好的水蜜桃酸奶倒入猕猴桃装饰的杯子中。
步骤6,酸奶上撒上一层燕麦片。
步骤7,取三片猕猴桃,用压花器压出花朵的形状。
步骤8,最后把花朵形状的猕猴桃放在燕麦层上装饰即可。
步骤9,成品图
食材明细:
主料::柚子1个,苹果1个,草莓1个,
辅料::面包1块,酸奶1勺,
水果酸奶沙拉☆ω☆的做法步骤:
1.1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。
2.2.少量面包或土司切成小块。
3.3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告成!^ω^
小贴士:
水果可随意搭配
食材明细:
主料::酸奶3盒,
辅料::猕猴桃1个,芒果1个,樱桃200克,
水果酸奶冰棍的做法步骤:
1.准备原料:盒装酸奶、芒果、猕猴桃、蓝莓、樱桃(或者其他自己喜欢的水果)
2.准备个容器倒出酸奶,洗净盒子备用
3.贴边放入水果
4.倒入酸奶
5.水果切片插上吸管固定
6.放入冰箱冷冻6小时
7.从冰箱取出,放水里化冻
小贴士:
1、水果可以放自己喜欢的,西瓜、桃子都可以
2、家里有冰棍模具的可以用模具,效果更好哦!
食材明细:
主料::酸奶100ml,
辅料::蓝莓酱0.5勺,黄桃0.5个,小台芒0.5个,奥利奥3个,薄荷味1个,
水果酸奶盆栽的做法步骤:
1.自制酸奶1000ML,用小熊酸奶机8-10个小时从没失败过
2.三勺酸奶搭配半勺蓝莓酱
3.搅拌后根据个人口味调整酸甜度,也可添加其他果酱
4.黄桃去皮切丁
5.芒果切花
6.加入黄桃,用勺子取出芒果肉
7.其实这样就可以搅拌下开吃啦
8.要好看的再点缀下。奥利奥去夹心
9.装入保鲜袋碾碎
10.撒在酸奶上
11.铺平
12.加入薄荷叶
13.个人比较喜欢加入奥利奥的口感
食材明细:
主料::小米蛋糕粉64g,鸡蛋3个,玉米油24g,水42g,细砂糖45g,
辅料::酸奶适量,水果适量,
水果酸奶蛋糕的做法步骤:
1.蛋清和蛋黄分别装在两个无水无油盆里。水和玉米油倒入盆里,用蛋抽搅拌1分钟左右,乳化好,没有出现水油分离。
2.将面粉过筛进去。
3.拌几下,不见干粉,就将蛋黄倒入。
4.划Z字拌,呈有流动性的蛋黄糊。
5.蛋清里分三次加入细砂糖,用电动打蛋器打至偏干性发泡。
6.取三分之一打发好的蛋白霜到蛋黄糊里,用切拌的手法拌好,不可划圈翻拌哟。
7.拌好的第6步倒入剩余的蛋白霜里。
8.用同样的手法拌均匀,成细腻的蛋糕糊。
9.倒入6寸活底中空模里,在桌面上震几下,震出气泡。
10.放入已经提前预热好的东菱K40C烤箱下层,烘烤35分钟左右(温度要根据自家烤箱脾气而定)。
11.烘烤结束,将蛋糕取出,倒扣,待放凉后才脱模,切成6等份,每一份在上面切一刀,不切断,勺一些自制的浓稠酸奶,摆上切好的水果。
食材明细:
主料::酸奶适量,
辅料::猕猴桃适量,草莓适量,椰蓉适量,
椰蓉水果酸奶的做法步骤:
1.准备酸奶,猕猴桃,草莓,椰蓉。个人很爱吃酸奶都是买这种大瓶的- -吃货一只。家里有什么水果都可以放的。
2.草莓用盐水泡过了。猕猴桃我每次都是用热水泡一会会。这样皮很好剥很完整。该切的切,放入碗里。
3.倒入酸奶最后洒点椰蓉,蜂蜜也行噢,完工。吃完午饭后下午弄个这样的水果酸奶很惬意噢O(∩_∩)O
食材明细:
主料::酸奶适量,牛奶200ml,鸡蛋2个,
辅料::芒果1个,香蕉2根,
配料::糖2勺,
水果酸奶冰淇淋的做法步骤:
1.鸡蛋两个用蛋抽打散。
2.加入牛奶做成蛋奶浆。
3.芒果、香蕉切好,加酸奶放入搅拌机。
4.打碎水果和酸奶。
5.水果酸奶备用。
6.蛋奶浆入奶锅,用蛋抽边搅边煮。
7.煮好的蛋奶浆摊凉。
8.水果酸奶和蛋奶浆混合。
9.搅匀。
10.放入冰箱后每半小时拿出来搅拌一次,大约4~6次后可以完成。
11.成品。
食材明细:
主料::酸奶1盒,蓝莓适量,橙子1个,
辅料::猕猴桃1个,芒果适量,西瓜适量,
水果酸奶伴的做法步骤:
1.备好材料,蓝莓洗净、芒果去皮、猕猴桃切去两头从中间挖出果肉;
2.将水果切好,摆入碗中,淋上酸奶拌匀即可。
3.淋上酸奶食用。
小贴士:
1、切水果的时候小心些,可以多加些自己喜欢的水果;
食材明细:
主料::苹果1个,火龙果半个,香蕉1个,橙子1个,草莓数颗,葡萄干适量,
辅料::原味酸奶1盒,
水果酸奶酪的做法步骤:
1.将苹果切块,可以放入淡盐水中5分钟,可防止其氧化变色。其他也都切块备用
2.层层逐渐加入原味酸奶,最后放入葡萄干即可
3.可以适当冷藏,口感更佳哦
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