俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材了解很多吧？因此，栏目特意整理了水果酸奶燕麦杯的做法，欢迎大家参考阅读。
想要美味营养又健康？水果酸奶燕麦杯，一杯就能满足你的所有愿望。
材料：
燕麦10g，酸奶1包，猕猴桃一个，水蜜桃一个，
水果酸奶燕麦杯的做法的做法步骤：
步骤1，水蜜桃去皮，切成小块。
步骤2，猕猴桃去皮切成薄片。
步骤3，把猕猴桃片沿着杯壁贴一圈（手指按压即可）
步骤4，料理机放入水蜜桃和酸奶打匀。
步骤5，打好的水蜜桃酸奶倒入猕猴桃装饰的杯子中。
步骤6，酸奶上撒上一层燕麦片。
步骤7，取三片猕猴桃，用压花器压出花朵的形状。
步骤8，最后把花朵形状的猕猴桃放在燕麦层上装饰即可。
步骤9，成品图
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水果酸奶燕麦
食材明细：
主料：：酸奶适量，即食坚果燕麦适量，
辅料：：香蕉适量，草莓适量，
水果酸奶燕麦的做法步骤：
1.将适量即食坚果燕麦放入容器中。
2.加入适量切好的香蕉粒。
3.加入适量切好的草莓粒。
4.加入适量酸奶。
5.拌匀完成。
水果燕麦酸奶杯
食材明细：
主料：：酸奶1杯，燕麦适量，芒果半只，草莓适量，
辅料：：蜂蜜适量，
水果燕麦酸奶杯的做法步骤：
1.准备的原料。
2.草莓加点苏打粉浸泡洗净待用。
3.洗净的草莓切小块。
4.芒果切开划伤十字取果肉。
5.酸奶加上芒果，燕麦，草莓，蜂蜜拌匀。
6.拌好的蜂蜜装进杯子里，再沿杯子四周铺上草莓。
7.中间堆上芒果就可以。
小贴士：
1.酸奶冷藏后的口感更好，
2.还可以加点坚果类的食材。
心情水果酸奶杯
食材明细：
主料：：草莓酸奶一包，安诺尼手指饼干1大根，芒果半个，猕猴桃1个，香蕉1个，草莓3个，
辅料：：可可粉少许，
心情水果酸奶杯的做法步骤：
1.准备自己所需的水果（尽量色彩丰富，咱们吃的是心情），饼干（选口感好点的，），酸奶（什么味都可以，我喜欢草莓的），可可粉少许（不放也很好吃）
2.把各水果切成小丁，饼干搬碎
3.一层一层铺上去，最好撒些可可粉(也可不放)
小贴士：
1、因为我怕酸奶不能承重，所以把它放最上面了。我想如果水果放的少点，酸奶又是比较有硬度的那种，可以试着放一层水果，放一层酸奶，一定更好看，吃的口感也会更好吧
2、我把饼干垫在了最下面，虽然吃的时候已经融化。但是我想，可以把它放在酸奶的下一层效果会更好吧
水果酸奶海绵杯
食材明细：
主料：：蛋黄3个，蛋清3个，纯牛奶30克，无盐黄油30克，细砂糖80克，低筋面粉80克，柠檬汁几滴，
辅料：：酸奶适量，菠萝丁适量，草莓适量，薄荷叶适量，
水果酸奶海绵杯的做法步骤：
1.准备好材料。
2.提前准备一锅热水，将牛奶以及无盐黄油倒入打蛋盆。
3.隔热水融化成液体备用，烤箱上下火165度预热。
4.分离蛋清和蛋黄，分别装入无油无水的打蛋盆中。
5.蛋清加入少许柠檬汁。
6.开动打蛋器高速，转几圈将蛋清打至粗泡的状态。
7.加入三分之一的细砂糖。
8.打发至变白，泡沫变细腻的状态，加入剩余的二分之一的细砂糖。
9.打到蛋白霜出现纹路不消失的状态，加入剩余的细砂糖，低速打至硬性发泡。
10.蛋黄加入蛋白霜中。
11.低速搅打均匀。
12.加入过筛的低筋面粉。
13.用刮刀从中间切入边缘提起，翻拌均匀至没有干粉细腻的状态即可。
14.舀一勺面糊，加入融化好的黄油牛奶中。
15.用手抽搅匀乳化。
16.将乳化好的面糊倒入蛋糕糊中。
17.切拌至面糊变得细腻顺滑，提来滴落像飘带状，纹路不消失的状态。
18.将面糊倒入模具中，大概8分满即可，震盘。
19.放入烤箱，上下火165度，中层烘烤25分钟。
20.表面变金黄色即可。
21.出炉取出放置晾架上晾凉。
22.装入酸奶，草莓丁、菠萝丁装饰，最后放上薄荷叶。
小贴士：
水果任意搭配
草莓水果酸奶杯
如何让孩子爱上吃水果?
1像我这样做成水果酸奶杯;
2将做好的水果酸奶倒入搅拌机打成水果奶浆;
3在孩子面前父母永远要做好榜样,表现得水果很好吃,很美味,什么都爱吃,并且经常跟孩子讲下吃水果的重要性.
1各种水果适量,我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃（这里食材有点偏凉性，一顿要少吃点，或者将火龙果和猕猴桃换成苹果会中性温和很多）
2将准备不去皮的食材要反复清洗干净，这个时候可以请孩子参与哦！非常安全的亲子时刻.
3将所有的食材切长小块，装入可爱的杯子中，然后请孩子帮忙淋入一杯子酸奶即可，
备注:在吃的时候,如果孩子还是会把不喜欢的水果挑出来，那妈妈可以将这
个直接打成浆再给孩子吃。香香甜甜的很好喝。
主妇心得:
1这款甜品制作非常简单,其实就是1+多的组合而已,制作简单,可以做亲子互动;
2对于小孩子来说,水果尽量选性平的;
3一次一小杯子即可,不要过量;
4切水果的时候刀具要收好,当心孩子
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
花样水果酸奶杯
水果混合酸奶，准备一个大碗，倒入酸奶备用，然后把燕麦、水蜜桃、苹果、香蕉切成块，入烤箱200烘烤5分钟左右，取出倒在酸奶上面，装饰上蔓越莓干、蓝莓、米花和奶油蜂蜜酱即可。
花样水果酸奶杯
食材：（豆浆过滤器一个）纯牛奶1升，酸奶菌1包，细砂糖适量
花样水果酸奶杯的做法
1:食材备好。
2：纯牛奶和酸奶菌混合，并加入细砂糖调味，倒入面包桶里。
3：搅拌均匀。
4：开启酸奶模式，8个小时左右，做好的酸奶凝固不会晃荡，这步做好的就是普通的酸奶了，入冰箱冷藏后即可开吃。
5：希腊酸奶比普通的酸奶多个步骤就是用一个过滤器把乳清出来，我选择用的是豆浆过滤器。
6：具体是把酸奶舀到过滤网上，然后放入冰箱冷藏过滤5个小时左右，凝固好的酸奶呈浓稠状即可做好。
7：做好的希腊酸奶可以做成水果酸奶杯或者抹吐司都可以。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
无花果酸奶燕麦杯的做法
无花果是一种比较神器的水果，常吃能够美容养颜润肠，还能抗衰老，据说吃无花果还能抗癌。很多人不喜欢无花果的味道，把无花果泡在酸奶燕麦里真的好吃到爆，总之小仙女们一定要多吃喔～
材料：
无花果3个，酸奶一杯，燕麦两勺，蜂蜜适量，
无花果酸奶燕麦杯的做法的做法步骤：
步骤1，首先准备好食材：无花果、酸奶、燕麦、蜂蜜
步骤2，无花果洗干净切块
步骤3，要选择软一点的无花果比较好吃喔
步骤4，切好的无花果放入杯中
步骤5，放入一瓶酸奶
步骤6，再撒上坚果燕麦，铺上无花果就好啦
步骤7，尝一口吧，特别好吃
步骤8，好看又好吃
步骤9，成品图
什锦水果燕麦酸奶杯的做法
材料：
酸奶，芒果，葡萄，火龙果，
什锦水果燕麦酸奶杯的做法的做法步骤：
步骤1，做好的酸奶
步骤2，切好块的芒果丁和火龙果丁
步骤3，用温水发过的燕麦
步骤4，制作好的酸奶杯
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