食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对哪些食材了解较多？你也许需要"橄榄油黑胡椒土豆块"这样的内容，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：土豆2个，
辅料：：橄榄油适量，辣椒面适量，孜然适量，盐适量，芝麻适量，黑胡椒适量，
橄榄油黑胡椒土豆块的做法步骤：
1.土豆洗净去皮、切成小块。
2.烤料中倒入橄榄油。
3.与土豆拌匀
4.烤盘放上锡纸，将土豆均匀平摊在烤盘上
5.将烤盘放入烤箱，温度180度，上下火，20分钟。
6.20分钟过后，一锅香喷喷的土豆做好了
小贴士：
烤料可以自己发挥创意，放什么都可以滴。
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橄榄油黑椒煎大虾
食材明细：
主料：：虾适量，戴蒙蒂诺特级初榨橄榄油1汤匙，
辅料：：盐少许，料酒适量，黑胡椒粉少许，
橄榄油黑椒煎大虾的做法步骤：
1.主料。
2.大虾开背，去除虾足、虾须、虾枪、虾线，放入盐、黑胡椒、料酒，抓匀腌制。
3.煎锅里倒入少许橄榄油。
4.将虾逐个摆入煎锅。
5. 将虾煎至发红，成熟后加适量黑胡椒即可。
6.成品非常诱人哦！
小贴士：
这款橄榄油可以高温加热，温度在240—270度之间都不会影响橄榄油的营养成分，所以也非常适合煎炸食物，适合全家健康哈！
蚝油黑胡椒杂蔬
食材明细：
青椒1个，腊肠5片，甜豌豆粒+胡萝卜丁+玉米粒50克，白芝麻适量，葱5片，旧庄蚝油1汤勺，盐1茶匙，黑胡椒适量
蚝油黑胡椒杂蔬的做法步骤：
第1步甜豌豆粒+胡萝卜丁+玉米粒化冰备用，青椒、腊肠切丁备用。锅中倒入炒菜油，放入大葱和腊肠丁爆香锅底。
第2步放入切好的青椒粒翻炒均匀。再放入甜豌豆粒+胡萝卜丁+玉米粒炒匀。
第3步用盐调味后，加入1汤勺调匀的蚝油汁翻炒均匀即可出锅。可以根据喜好，再点缀一些黑胡椒增加风味
小贴士：
1.蚝油建议临出锅的时候入锅，蚝油在锅中久煮会失去鲜味。
橄榄油黑椒芦笋的做法
芦笋营养价值很高，蛋白质和维生素都高于一般蔬菜和水果。而且味道清新，是低糖、低脂肪的食物。作为减肥餐和早餐都非常好这种做法少油少盐而且很快捷。我一般都会在早餐做。
材料：
芦笋1把，盐少许，黑胡椒少许，橄榄油1小勺，
橄榄油黑椒芦笋的做法的做法步骤：
步骤1，把芦笋老的地方剥皮。很新鲜嫩的芦笋就不需要了。洗干净沥干水分
步骤2，平底锅烧热后放橄榄油
步骤3，油热后放入芦笋
步骤4，翻炒几下后，放一点盐
步骤5，继续翻炒一两分钟。撒适量黑胡椒碎。即可出锅了
步骤6，早餐做非常好，又有营养。搭配面包鸡蛋就是快捷营养餐了。
黑胡椒培根土豆
食材明细：
主料：：土豆一个，
辅料：：培根6片，洋葱半个，杭椒2根，黄油适量，奶油适量，
配料：：黑胡椒适量，
黑胡椒培根土豆的做法步骤：
1.土豆去皮切成小块，泡水待用。
2.洋葱、杭椒切丁，培根切段。
3.准备好调料。
4.放入奶油10克和5克的黄油（我买来的一小盒是10克所以全放了、实际可以少放些）油化后放入切好的培根煎置一小会。
5.煎好的培根会出很多油，将培根出锅留油煎制土豆、六分钟左右（记不太清楚了，看这基本熟了就好了）出锅。
6.用锅里的油将杭椒和一半洋葱爆香。
7.然后再将煎好的土豆、培根、黑胡椒（我还加了些孜然，根据个人口味来定）一起翻炒。
快起锅时在加入另一半洋葱丁（这样既有洋葱的香味又有了洋葱清脆的口感）
在煎制土豆时放入少量盐（因为培根本身有盐味）
在加入一丁点盐和鸡精起锅装盘了哈。
无油黑胡椒番茄牛腩煲的做法
上班族的吃饭问题总是很多唉～叫外卖吧，来回就那几样，吃两天就不知道该吃什么了，而且外食油大盐重，加上工作忙没有时间运动很容易发胖(比如我..)自己做的话要想营养均衡多炒几个菜，又实在是觉得费时费事没有时间...所以～就来一起做做这道黑胡椒番茄牛腩煲吧～无油依然味道好!准备好材料剩下的就交给电饭煲，很简单哟～
材料：
番茄两个，牛腩(或其他部位)500克，土豆一个，洋葱一个，胡萝卜一根，口蘑三个，黑胡椒碎粒适量，蚝油两勺，味极鲜一勺，番茄酱两勺，欧芹碎适量，姜两片，八角一个，盐适量，冰糖六块，小葱几根，蒜五瓣，大葱几段，
无油黑胡椒番茄牛腩煲的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料～蔬菜洗洗切切～
步骤2，番茄头顶划十字用热水烫一下。
步骤3，轻松去皮～然后切块。
步骤4，牛腩(我还加了牛骨)，加姜片，葱段一起入锅。
步骤5，放入冷水。
步骤6，大火煮开。然后冲洗干净。
步骤7，吧切好的菜，焯过水的牛肉一起放入电压力锅内胆(如果没有的话直接用高压锅也可以，或者多功能电饭煲)
步骤8，加入配料中的调料。再加入两大碗水(能隐隐看到水面即可，番茄蘑菇都会出水的，不用太多)
步骤9，然后放入电压力锅中，我是晚上准备的，所以直接选择炖肉，预约时间就可以睡觉啦～第二天早晨真的是被香醒的!!
步骤10，成品～牛肉本身的油脂就很香啦～
步骤11，早餐～
步骤12，成品～
黑胡椒土豆片
食材明细：
主料：：土豆1个，
辅料：：红椒适量，白芝麻适量，
配料：：黑胡椒烤肉料适量，
黑胡椒土豆片的做法步骤：
1.土豆去皮切圆片，泡水里去淀粉
2.沸水里煮5分钟
3.放适量油，小火煎土豆，（嫌慢可以用大火煎，不过要及时翻面，不要煎黑了）红椒切片也同时煎
4.准备黑胡椒烤肉料
5.加水调匀，即成黑胡椒汁
6.煎至两面金黄
7.大火，倒上黑胡椒汁，撒上白芝麻
8.成盘即吃
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