食材明细:
主料::香蕉半个,蛋黄半个,
辅料::米粉2勺,
香蕉蛋黄糊的做法步骤:
1.米粉用温水冲泡好。
2.冲泡好的米粉和半个蛋黄,半个香蕉一起放入料理机搅打成糊。
3.搅打成的糊倒入碗中完成了。
食材明细:
主料::小米50克,蛋黄1个,
辅料::水300ML,
蛋黄小米糊的做法步骤:
1.煮锅水沸后倒入小米,大火煮开后改小火。
2.鸡蛋煮熟,取出蛋黄。
3.熬好的小米粥。
4.小米粥倒入料理杯中,倒入蛋黄。
5.用料理棒搅打。
6.十几秒后,蛋黄小米糊就打好了。
7.倒入碗中。
8.细腻粘稠的蛋黄小米糊。
小贴士:
如果您喜欢吃甜,可以加一点点糖调节一下口味。
食材明细:
主料::糯米粉适量,白糖适量,艾叶适量,胡萝卜适量,卷心菜叶适量,
献给妈妈的爱 --- 驱寒暖胃艾叶团团的做法步骤:
1.糯米粉、白糖、艾叶
2.胡萝卜、卷心菜叶
3.胡萝卜切花、卷心菜叶切大片叶备用
4.艾叶洗净
5.用开水灼艾叶
6.再将艾叶剁成艾叶泥
7.准备好糯米粉
8.将艾叶泥混入糯米粉
9.揉搓后分次放入油
10.再揉搓成团
11.将备用卷心菜叶铺底,胡萝卜花铺面
12.摆上揉好的艾团
13.全部摆好,蒸15分钟即可
14.漂亮的出镜
15.再来一张
食材明细:
主料::年糕2条,青菜250g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,
#妈妈的味道#青菜年糕汤的做法步骤:
1.所有食材
2.青菜洗净,年糕切片洗净
3.起油锅加热,放入青菜煸炒炒透
4.放适量的清水煮开
5.放入年糕煮开
6.放适量的盐炒匀煮开
7.最后放味精炒匀即可
8.成品图
食材明细:
主料::猪肝175克,冬瓜385克,青菜140克,
辅料::料酒适量,淀粉适量,盐适量,味精适量,
青菜猪肝煮冬瓜 的做法步骤:
1.食材:猪肝(已切片漂洗)、冬瓜(已去皮去籽清洗切片)、青菜(已清洗切开)
2.将漂洗好的猪肝,加适量的料酒。
3.加适量的淀粉。
4.拌匀。
5.随后,将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和青菜翻炒翻炒。
7.接着,加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。
8.然后,合入焯好的猪肝翻动一下煮开。
9.最后,加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::芒果肉80g,牛奶250g,凉开水80g,
辅料::吉利丁粉5g,
配料::白糖40g,
芒果布丁:新手妈妈也能做的甜点的做法步骤:
1.新鲜芒果1个,取出80g芒果肉。
2.将芒果肉放进料理机,加入白糖。
3.加入牛奶,将其打成泥。
4.吉利丁粉用凉开水融化。
5.将步骤三 的“果泥”倒入步骤“4”。
6.将其搅拌均匀。
7.倒入布丁瓶。
8.盖上盖子,冰箱冷藏3小时左右。
9.取出,即可食用。
小贴士:
白糖的分量可以根据芒果的甜度自行调整,这个分量分装在5个100ml的布丁瓶里。
食材明细:
主料::小米70克,核桃30克,
辅料::绵白糖适量(砂糖),
小米核桃糊的做法步骤:
1.小米淘洗两遍。
2.核桃放入沸水中煮1分钟,这样可去除核桃苦涩的味道。
3.将小米和核桃放入豆浆机中,倒入清水至900ml刻度线,按下‘原磨’键即可。
4.将做好的小米核桃糊倒入杯中,加入绵白糖或砂糖搅匀即可。
食材明细:
主料::核桃100克,糖20克,藕粉30克,橄榄油适量,纯净水适量,
辅料::沸水800毫升,
核桃藕粉糊的做法步骤:
1.准备食材。
2.核桃去壳取核桃仁。
3.核桃去壳取核桃仁。
4.将放凉的核桃仁放在料理杯中
5.加入一勺白糖。
6.在料理杯中加入热水。
7.启动沙冰程序,时间5分钟。
8.将藕粉用少量纯净水调成糊。
9.再加入沸水,将藕粉快速搅匀成半透明的胶糊状。
10.将打好的核桃糊冲入藕粉糊中,或将调好的藕粉糊倒入料理杯中,再次启动沙冰程序两分钟,打匀都可。
小贴士:
核桃与不能与野鸡肉同夜巡。肺炎、支气管扩张等患者还且饮用此豆浆。
健康补脑的热饮---花生核桃糊
新鲜的食材怎么做都好吃
这道经常出现在早餐桌的花生核桃糊
用豆浆机二十分钟就好了
简单方便又营养好喝
配早餐不错
也特别适合给学生做营养加餐,顺便补补脑哈。
花生核桃糊
材料:花生仁60g,核桃仁60克,糯米粉30g,全脂甜奶粉30g,水1000ml
花生核桃糊的做法
1.花生仁提前泡好(早上做可提前一晚浸泡)
2.核桃仁也提前泡好.
3.泡好的花生仁去掉红衣,准备好糯米粉和奶粉。
4.将花生仁,核桃仁,糯米粉一起加入到豆浆机。
5.加入1000ml水,用豆浆功能打成糊。
6.打好的糊用滤网过滤。
7.奶粉放在小碗中,加入滤好的糊,搅拌均匀成牛奶糊。
8.将浓浓的牛奶糊倒回到大桶中,拌匀就可以喝了。
美食小提示
1.早上吃可提前一晚将花生仁和核桃仁泡好,其它时间则提前30分钟用温水浸泡就可以很容易去除外皮。
2.花生仁的红衣有凝血的作用,不适合血液黏稠度偏高的人食用。
3.滤出来的花生核桃渣不要扔掉哦,用来做面包或是馒头都可以,很香的。
4.我用的是全脂甜奶粉,所以没有再加糖,喜欢吃甜食的可以最后再加点白糖调味。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
盒装纯牛奶。去衣的核桃。将核桃洗净,放入搅拌容器内。倒入整盒牛奶。通电,搅拌。
材料:
主料:核桃30g,牛奶适量,
辅料:蜂蜜适量,白砂糖适量,白砂糖适量,,
核桃奶糊的做法步骤:
1. 盒装纯牛奶。
2. 去衣的核桃。
3. 将核桃洗净,放入搅拌容器内。
4. 倒入整盒牛奶。
5. 通电,搅拌。
6. 将搅拌好的糊倒入汤锅中。
7. 盖锅盖,大火煮滚。
8. 揭盖,以免溢出。
9. 转文火慢煮,期间不断搅拌,以免粘锅底。
10. 煮3分钟,放入适量的砂糖,即可关火。
11. 盛入碗中,稍凉后倒入适量的蜂乳。
12. 上桌后,就可美美享用啦。核桃奶糊烹饪技巧
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