大米燕麦枸杞粥

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，你记忆中最深的食材是什么？以下是小编为大家收集的“大米燕麦枸杞粥”请阅读后分享你的朋友！

食材明细：

主料：：大米80g，燕麦20g，枸杞10g，水1000g，

辅料：：冰糖适量，

大米燕麦枸杞粥的做法步骤：

1.大米洗净

2.燕麦洗净

3.养生壶中放入水，加入大米和燕麦

4.选择五谷粥功能，熬30分钟

5.枸杞洗净，30分钟后加入枸杞

6.放入适量冰糖，熬至冰糖融化即可

7.成品

8.成品

9.成品

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大米红枣燕麦南瓜粥

食材明细：

主料：：燕麦适量，红枣几粒，大米100克，南瓜适量，

辅料：：盐2克，水材料的三倍，

大米红枣燕麦南瓜粥的做法步骤：

1.大米，燕麦，红枣提前清洗干净备用。

2.南瓜准备半个备用

3.南瓜去皮切块备用。

4.放入适量水，加入南瓜块，

5.调入煮粥档，一个半小时即可

6.调入少许盐，成品图。完成

7.成品图。

8.完成，成品

9.成品图。

大米燕麦紫薯粥

食材明细：

主料：：大米适量，燕麦适量，

辅料：：紫薯适量，

大米燕麦紫薯粥的做法步骤：

1.准备，大米，燕麦，紫薯。

2.大米和燕麦提前泡一个小时。

3.放入锅中加水。

4.煮开放入紫薯丁在煮20分钟。

5.煮制粘稠。

6.成品图。

小米燕麦枸杞粥

食材明细：

主料：：小米适量，燕麦适量，枸杞12颗，

辅料：：冰糖1块，

小米燕麦枸杞粥的做法步骤：

1.小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。

2.开锅后转小火焖煮15分钟左右（中间记得要搅拌）

3.加入燕麦。

4.加入洗净的枸杞。

5.加入碎冰糖焖5分钟即可。

6.在暖暖的阳光下拍照感觉真好。

7.来一碗。

8.昨晚做的吐司。

小米燕麦大枣枸杞粥

食材明细：

主料：：小米适量，燕麦适量，大枣适量，枸杞适量，

辅料：：清水适量，

小米燕麦大枣枸杞粥的做法步骤：

1.取适量小米和燕麦。

2.淘洗干净后放入电饭煲内桶，加没过小米约3厘米的水。

3.大枣和枸杞洗净后也放进去。

4.做好的粥，稠度刚刚好。

5.加点大枣枸杞，粥的颜色好，口感好，微微有点调味，营养也更全面。

6.早餐吃它，养脾胃补气血。

枸杞哈密瓜大米冰粥

食材明细：

主料：：大米100克，哈密瓜1块，枸杞适量，冰糖110克，

枸杞哈密瓜大米冰粥的做法步骤：

1.材料：大米

2.哈密瓜、枸杞（已泡）、冰糖

3.将大米淘洗一下，待用。

4.将哈密瓜去皮放在案板上切成小块，待用。

5.在高压锅中加入一些清水烧开。

6.随后，下入淘洗好的大米，搁入冰糖。

7.煮开。

8.接着，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。

9.焖至没气后开盖。

10.然后，将煮好的大米粥倒入保鲜盒中冷却。

11.最后，等大米粥完全冷却后，合入切好的哈密瓜和泡好的枸杞搅拌均匀。

12.盖上盖、放入冰箱中冰镇冰镇，就可以吃吃喽。。。

红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法

材料：

红薯中等大小一个，压扁燕麦仁50g，枸杞十几粒，，

红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法的做法步骤：

步骤1，红薯去皮洗净切小块,燕麦洗净,电压力锅加适量水,放入红薯和燕麦按下煲汤键（因燕麦比大米难煮稠）即可。粥好后,排完气,打开盖子用勺子压碎红薯,放入枸杞搅拌均匀就好了。糊糊的很好喝哦！

大米燕麦粥

食材明细：

主料：：大米一大把，

辅料：：燕麦一把，

大米燕麦粥的做法步骤：

1.大米一大把。

2.燕麦片一把。

3.适量水。

4.大米燕麦洗净倒入电饭锅中。

5.选择粥菜单，按煮饭键开始。

6.约四十分钟，粥煮好，盛碗即可。

7.成品。

8.成品。

大米红豆粥

食材明细：

主料：：红豆适量，大米适量，

辅料：：枸杞少许，

大米红豆粥的做法步骤：

1.准备原料

2.红豆难煮，提前一天浸泡

3.一煮锅先把红豆煮熟

4.另一煮锅煮大米粥

5.两者都煮好后混合在一起，加入枸杞略煮一会就好了

6.喝粥了

小贴士：

还是习惯分开煮再混合到一起，这样容易掌握火候

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